Ranked #1
Avsnitt 164: Samlar- och jägarfolk som förebilder när det gäller folkhälsa
Avsnitt 164: Samlar- och jägarfolk som förebilder när det gäller folkhälsa
Tyngre Träningssnack inleder året med att diskutera hälsan och livsstilen hos samlar- och jägarfolk världen över. Du får... Read more
2 Jan 2019
•
1hr 15mins
Ranked #2
Avsnitt 138: Mirko Mandić
Avsnitt 138: Mirko Mandić
Vad är det rent mekanistiskt som gör att högintensiva intervaller ger människor en högre syreupptagningsförmåga? I detta... Read more
4 Jul 2018
•
1hr 10mins
Ranked #3
Avsnitt 189: Nej, du förbrukade inte 700 kcal under gruppträningen på gymmet
Avsnitt 189: Nej, du förbrukade inte 700 kcal under gruppträningen på gymmet
Det är dags för frågestund i Tyngre Träningssnack och denna gång får du bland annat höra om varför pulsklockor och aktiv... Read more
26 Jun 2019
•
44mins
Ranked #4
Avsnitt 12: William Apró
Avsnitt 12: William Apró
Veckans gäst är William Apró, PhD och forskare på GIH. William är nutritionist i botten och forskar numera på aminosyror... Read more
3 Feb 2016
•
1hr 29mins
Ranked #5
Avsnitt 126: Magnus Lindwall
Avsnitt 126: Magnus Lindwall
Magnus Lindwall, forskare inom hälsopsykologi, gästar denna vecka Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att diskute... Read more
11 Apr 2018
•
1hr 40mins
Ranked #6
Avsnitt 128: Hur påverkas vår prestationsförmåga och träningssvar med högre ålder?
Avsnitt 128: Hur påverkas vår prestationsförmåga och träningssvar med högre ålder?
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor som bland annat handlar om hur ålder påverkar ens prestationsförmåga och träning... Read more
25 Apr 2018
•
57mins
Ranked #7
Avsnitt 145: Köttdieten, 3D-träning och träna knäböj före biceps
Avsnitt 145: Köttdieten, 3D-träning och träna knäböj före biceps
Wille och Jacob diskuterar lyssnarfrågor i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack och det blir bland annat en diskuss... Read more
22 Aug 2018
•
48mins
Ranked #8
Avsnitt 201: Det blir varmt i Tokyo OS
Avsnitt 201: Det blir varmt i Tokyo OS
Med nio månader kvar till OS i Tokyo så börjar vi så smått bygga upp inför tävlingarna genom att diskutera lite kring de... Read more
18 Sep 2019
•
1hr 5mins
Ranked #9
Avsnitt 226: Din fysioterapeut gissar mest hela tiden
Avsnitt 226: Din fysioterapeut gissar mest hela tiden
I veckans avsnitt svarar vi på lyssnarfrågor och du får bland annat höra om ett längre resonemang kring allt gissande oc... Read more
11 Mar 2020
•
1hr 10mins
Ranked #10
Avsnitt 215: En urspårad debatt kring The Game Changers
Avsnitt 215: En urspårad debatt kring The Game Changers
Wille och Jacob diskuterar debatten som uppstod efter The Game Changer i podcasten Joe Rogan. På Tyngre Träningssnacks i... Read more
25 Dec 2019
•
1hr 10mins
Ranked #11
Avsnitt 204: Daniel Hammarström
Avsnitt 204: Daniel Hammarström
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästas vi av Daniel Hammarström. Daniel är forskare och fd skidtränaren som nu... Read more
9 Oct 2019
•
1hr 5mins
Ranked #12
Avsnitt 165: Människans fysiologi vid fridykning
Avsnitt 165: Människans fysiologi vid fridykning
Dykning och människans fantastiska fysiologi är ämnet för dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack när forskaren och unive... Read more
9 Jan 2019
•
1hr 26mins
Ranked #13
Avsnitt 199: Henrik Zetterberg
Avsnitt 199: Henrik Zetterberg
Hjärnskakningar och långsiktiga negativa effekter på hjärnans funktion har uppmärksammats mer och mer på senare år och i... Read more
4 Sep 2019
•
1hr 6mins
Ranked #14
Avsnitt 213: När behöver du inte bli bättre om du bara tränar för god hälsa?
Avsnitt 213: När behöver du inte bli bättre om du bara tränar för god hälsa?
Gudiol och Valkeaoja försöker svara på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Du får blanda annat höra... Read more
11 Dec 2019
•
50mins
Ranked #15
Avsnitt 188: Jacob Papinniemi
Avsnitt 188: Jacob Papinniemi
I det här avsnittet får du en riktigt djupdykning kring ämnet deff. Alltså hur du tappar så lite muskler och styrka som ... Read more
19 Jun 2019
•
1hr 21mins
Ranked #16
Avsnitt 214: En uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat
Avsnitt 214: En uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat
I veckans avsnitt får du en uppdatering kring det som Jacob kallar för skitmat och hur det via en hög belöning kan driva... Read more
18 Dec 2019
•
1hr 7mins
Ranked #17
Avsnitt 216: Det bästa från 2019
Avsnitt 216: Det bästa från 2019
Gudiol och Valkeaoja summerar året som har gått med Tyngre Träningssnack genom att blicka tillbaka och ta upp deras egna... Read more
1 Jan 2020
•
45mins
Ranked #18
Avsnitt 121: Lär du dig om nutrition eller om en religion?
Avsnitt 121: Lär du dig om nutrition eller om en religion?
Veckans avsnitt handlar om hur du identifierar grupper där allting inte fungerar som det ska när det gäller att hålla en... Read more
7 Mar 2018
•
1hr 8mins
Ranked #19
Avsnitt 208: Tommy Lundberg
Avsnitt 208: Tommy Lundberg
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar Tommy Lundberg podden igen. Denna gång börjar vi med att diskutera hans... Read more
6 Nov 2019
•
1hr 15mins
Ranked #20
Avsnitt 203: Stefan Thomson
Avsnitt 203: Stefan Thomson
I veckans Tyngre Träningssnack gästas Jacob och Wille av Stefan Thomson. Stefan är sjukgymnast i botten och har de senas... Read more
2 Oct 2019
•
1hr 25mins