Ranked #1
8. Laktatmätarhets, att njuta på crosstrainer, en mus och progression
8. Laktatmätarhets, att njuta på crosstrainer, en mus och progression
John sätter ner foten en gång för alla mot den enorma laktatmätarhets som dragit in över landet. Manne är skadad men upp... Read more
29 Jan 2020
•
1hr 35mins
Ranked #2
7. En outlaw i reflexväst! (och lite volym)
7. En outlaw i reflexväst! (och lite volym)
John levererar pass på löpande band och Manne är med på cykeln i reflexväst. Reflexvästens storhet diskuteras. Killarna ... Read more
22 Jan 2020
•
1hr 41mins
Similar Podcasts
Ranked #3
13. Hur blir man en hårding?
13. Hur blir man en hårding?
Debatten kring Vaporfly är explosionsartad. Är skodopning en förklaring till varför vi vittnar de största framgångarna i... Read more
4 Mar 2020
•
1hr 35mins
Ranked #4
11. En übermensch i Barcelona
11. En übermensch i Barcelona
Det går dåligt för killarna. John som har varit obehagligt positiv de senaste veckorna är sur igen efter att en förkylni... Read more
19 Feb 2020
•
1hr 56mins
Ranked #5
12. Gamla män springa bäst
12. Gamla män springa bäst
Högkvalitativt avsnitt! Killarna har lyckats locka både den färska svenska rekordinnehavaren på maraton Mustafa "Musse" ... Read more
26 Feb 2020
•
2hr 37mins
Ranked #6
4. Uppgå i elementen (annars tar attackmannen dig)!
4. Uppgå i elementen (annars tar attackmannen dig)!
Manne har naken blickat ut över Årstaviken och funnit löpglädje i det värsta av väder. John lever under hot från ett par... Read more
1 Jan 2020
•
1hr 24mins
Ranked #7
10. Tips om träningsläger som förtjänar en artikel i Amelia
10. Tips om träningsläger som förtjänar en artikel i Amelia
Killarna firar 10 avsnitt med ett träningslägersspecial. Manne är på plats i Hudiksvall och John är i Austin. En annan s... Read more
12 Feb 2020
•
1hr 36mins
Ranked #8
9. En gråterska klarar inte alternativträning
9. En gråterska klarar inte alternativträning
Internationell upplaga! John är på träningsläger i Austin och lever jet-set liv med dubbeltrösklar och fint väder. Manne... Read more
5 Feb 2020
•
1hr 42mins
Ranked #9
15. Karantän åt folket!
15. Karantän åt folket!
En hel löparvår rakt ner i toaletten. Manne sitter dessutom i karantän och får inte träna. John som är i kalasform får i... Read more
18 Mar 2020
•
2hr 1min
Ranked #10
3. Netflix & Chill på Löpband
3. Netflix & Chill på Löpband
Manne är skadad men lyckas likt förbannat att hitta något positivt i tillvaron. John har startat upp inför nästa mål men... Read more
25 Dec 2019
•
1hr 38mins
Ranked #11
5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan!
5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan!
Manne har blivit en respekterad gymlöpare och rider en "high" efter att äldre män i Hudiksvall berömt hans löpning. John... Read more
8 Jan 2020
•
1hr 41mins
Ranked #12
14. Ångestavsnittet
14. Ångestavsnittet
Killarna pratar psykisk ohälsa och löpning. Lockar löpningen människor med olika hälsoproblem just för att den är ånge... Read more
11 Mar 2020
•
1hr 32mins
Ranked #13
6. Din sjuka jävel!
6. Din sjuka jävel!
Killarna har spelat in ett avsnitt som tyvärr försvunnit upp i rymden. Men, John är 42 procent mer karismatiskt i det ny... Read more
15 Jan 2020
•
1hr 7mins
Ranked #14
24. Spring jättefort när du redan springer fort
24. Spring jättefort när du redan springer fort
Killarna snackar med William Valkeaoja som skrivit boken Spring Mer - bli en bättre löpare. William har koll på den sena... Read more
20 May 2020
•
1hr 33mins
Ranked #15
22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition)
22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition)
Manne drabbas hårt av fenomenet "intevallångest". Han förlorar sömn och blir nästintill apatisk inför hårda pass. John g... Read more
6 May 2020
•
2hr 11mins
Ranked #16
20. Dagen då John accepterade ultra
20. Dagen då John accepterade ultra
Killarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista... Read more
22 Apr 2020
•
1hr 42mins
Ranked #17
19. En åtta på njutningsskalan
19. En åtta på njutningsskalan
Manne har återigen tagit rygg på John och levererat kanske sin bästa tröskel hittills. Han är dock lite störd över att J... Read more
15 Apr 2020
•
1hr 41mins
Ranked #18
18. Åh fy fan!
18. Åh fy fan!
John har gjort ett av karriärens hittills bästa lopp när han krånglade sig under 30' på 10k vid Spåretmilen. Ett någorlu... Read more
8 Apr 2020
•
1hr 29mins
Ranked #19
16. Syrafest!
16. Syrafest!
Manne är tillbaka! Efter nästan två månader i djävulens instrument, cykeln och crosstrainer, har höften äntligen valt at... Read more
25 Mar 2020
•
1hr 59mins
Ranked #20
2. Polarisera (kanske) mera!
2. Polarisera (kanske) mera!
Är det skön löpning eller skönlöpning? John och Manne vet inte varför podden egentligen heter spring snyggt, ingen av de... Read more
18 Dec 2019
•
1hr 23mins