Cover image of Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Elitlöparen John "Jesus" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare.Music - I Was Running by Alpaca S... Read more

Ranked #1

Podcast cover

8. Laktatmätarhets, att njuta på crosstrainer, en mus och progression

8. Laktatmätarhets, att njuta på crosstrainer, en mus och progression

John sätter ner foten en gång för alla mot den enorma laktatmätarhets som dragit in över landet. Manne är skadad men upp... Read more

29 Jan 2020

1hr 35mins

Ranked #2

Podcast cover

7. En outlaw i reflexväst! (och lite volym)

7. En outlaw i reflexväst! (och lite volym)

John levererar pass på löpande band och Manne är med på cykeln i reflexväst. Reflexvästens storhet diskuteras. Killarna ... Read more

22 Jan 2020

1hr 41mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

13. Hur blir man en hårding?

13. Hur blir man en hårding?

Debatten kring Vaporfly är explosionsartad. Är skodopning en förklaring till varför vi vittnar de största framgångarna i... Read more

4 Mar 2020

1hr 35mins

Ranked #4

Podcast cover

11. En übermensch i Barcelona

11. En übermensch i Barcelona

Det går dåligt för killarna. John som har varit obehagligt positiv de senaste veckorna är sur igen efter att en förkylni... Read more

19 Feb 2020

1hr 56mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

12. Gamla män springa bäst

12. Gamla män springa bäst

Högkvalitativt avsnitt! Killarna har lyckats locka både den färska svenska rekordinnehavaren på maraton Mustafa "Musse" ... Read more

26 Feb 2020

2hr 37mins

Ranked #6

Podcast cover

4. Uppgå i elementen (annars tar attackmannen dig)!

4. Uppgå i elementen (annars tar attackmannen dig)!

Manne har naken blickat ut över Årstaviken och funnit löpglädje i det värsta av väder. John lever under hot från ett par... Read more

1 Jan 2020

1hr 24mins

Ranked #7

Podcast cover

10. Tips om träningsläger som förtjänar en artikel i Amelia

10. Tips om träningsläger som förtjänar en artikel i Amelia

Killarna firar 10 avsnitt med ett träningslägersspecial. Manne är på plats i Hudiksvall och John är i Austin. En annan s... Read more

12 Feb 2020

1hr 36mins

Ranked #8

Podcast cover

9. En gråterska klarar inte alternativträning

9. En gråterska klarar inte alternativträning

Internationell upplaga! John är på träningsläger i Austin och lever jet-set liv med dubbeltrösklar och fint väder. Manne... Read more

5 Feb 2020

1hr 42mins

Ranked #9

Podcast cover

15. Karantän åt folket!

15. Karantän åt folket!

En hel löparvår rakt ner i toaletten. Manne sitter dessutom i karantän och får inte träna. John som är i kalasform får i... Read more

18 Mar 2020

2hr 1min

Ranked #10

Podcast cover

3. Netflix & Chill på Löpband

3. Netflix & Chill på Löpband

Manne är skadad men lyckas likt förbannat att hitta något positivt i tillvaron. John har startat upp inför nästa mål men... Read more

25 Dec 2019

1hr 38mins

Ranked #11

Podcast cover

5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan!

5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan!

Manne har blivit en respekterad gymlöpare och rider en "high" efter att äldre män i Hudiksvall berömt hans löpning. John... Read more

8 Jan 2020

1hr 41mins

Ranked #12

Podcast cover

14. Ångestavsnittet

14. Ångestavsnittet

 Killarna pratar psykisk ohälsa och löpning.  Lockar löpningen människor med olika hälsoproblem just för att den är ånge... Read more

11 Mar 2020

1hr 32mins

Ranked #13

Podcast cover

6. Din sjuka jävel!

6. Din sjuka jävel!

Killarna har spelat in ett avsnitt som tyvärr försvunnit upp i rymden. Men, John är 42 procent mer karismatiskt i det ny... Read more

15 Jan 2020

1hr 7mins

Ranked #14

Podcast cover

24. Spring jättefort när du redan springer fort

24. Spring jättefort när du redan springer fort

Killarna snackar med William Valkeaoja som skrivit boken Spring Mer - bli en bättre löpare. William har koll på den sena... Read more

20 May 2020

1hr 33mins

Ranked #15

Podcast cover

22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition)

22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition)

Manne drabbas hårt av fenomenet "intevallångest". Han förlorar sömn och blir nästintill apatisk inför hårda pass. John g... Read more

6 May 2020

2hr 11mins

Ranked #16

Podcast cover

20. Dagen då John accepterade ultra

20. Dagen då John accepterade ultra

Killarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista... Read more

22 Apr 2020

1hr 42mins

Ranked #17

Podcast cover

19. En åtta på njutningsskalan

19. En åtta på njutningsskalan

Manne har återigen tagit rygg på John och levererat kanske sin bästa tröskel hittills. Han är dock lite störd över att J... Read more

15 Apr 2020

1hr 41mins

Ranked #18

Podcast cover

18. Åh fy fan!

18. Åh fy fan!

John har gjort ett av karriärens hittills bästa lopp när han krånglade sig under 30' på 10k vid Spåretmilen. Ett någorlu... Read more

8 Apr 2020

1hr 29mins

Ranked #19

Podcast cover

16. Syrafest!

16. Syrafest!

Manne är tillbaka! Efter nästan två månader i djävulens instrument, cykeln och crosstrainer, har höften äntligen valt at... Read more

25 Mar 2020

1hr 59mins

Ranked #20

Podcast cover

2. Polarisera (kanske) mera!

2. Polarisera (kanske) mera!

Är det skön löpning eller skönlöpning? John och Manne vet inte varför podden egentligen heter spring snyggt, ingen av de... Read more

18 Dec 2019

1hr 23mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”