Cover image of メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ

メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ

Just another WordPress site

Ranked #1

Podcast cover

気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます

気分が悪いと自分も周りもダメだと思ってしまいます

気分が悪いとそれに引きずられ、 自分も周りもダメと思ってしまいがち。 でもそれは、 自分の感じ方でしかないんですよね。 今回はこの「自分も周りもダメモード」から 抜け出すヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&アドバイ... Read more

23 Dec 2016

1min

Ranked #2

Podcast cover

不安が次から次へと出てきて、いつも頭の中が騒がしいです

不安が次から次へと出てきて、いつも頭の中が騒がしいです

不安がどんどん出てきて、 頭の中が忙しい。 今回はそんなとき 楽になるヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&アドバイスはこちらをクリック 心理カウンセラーたかむれの公式サイトはこちらをクリック こんにちは、心理カウ... Read more

21 Dec 2016

1min

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

許せない人がいて、しょっちゅう思い出しイライラします

許せない人がいて、しょっちゅう思い出しイライラします

どうしても許せない人がいて、 しょっちゅう思い出してしまう。 その度イライラして、 自分でも辛い。 そんなとき 楽になるヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&アドバイスはこちらをクリック 心理カウンセラーたかむれの公... Read more

22 Dec 2016

2mins

Ranked #4

Podcast cover

自分をいじめるセルフトークを減らすには

自分をいじめるセルフトークを減らすには

いつも自分を追い込み、 辛くなってしまう。 それはもしかしたら、 自分をいじめるような言葉を、 自分にかけているからかもしれません。 そういったセルフトークを減らし、 楽になるヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&ア... Read more

29 Dec 2016

1min

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

うつがこじれる、最大の原因

うつがこじれる、最大の原因

うつがこじれ、 なかなか回復しない。 とても焦るし、 不安になりますよね。その原因はいくつか考えられますが、 最も大きなものについて解説しました。 回復のヒントになれば幸いです。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&アドバイスはこちらを... Read more

27 Dec 2016

1min

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”