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気分が悪いとそれに引きずられ、 自分も周りもダメと思ってしまいがち。 でもそれは、 自分の感じ方でしかないんですよね。 今回はこの「自分も周りもダメモード」から 抜け出すヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&アドバイ... Read more
23 Dec 2016
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Ranked #2
不安が次から次へと出てきて、いつも頭の中が騒がしいです
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不安がどんどん出てきて、 頭の中が忙しい。 今回はそんなとき 楽になるヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&アドバイスはこちらをクリック 心理カウンセラーたかむれの公式サイトはこちらをクリック こんにちは、心理カウ... Read more
21 Dec 2016
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どうしても許せない人がいて、 しょっちゅう思い出してしまう。 その度イライラして、 自分でも辛い。 そんなとき 楽になるヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&アドバイスはこちらをクリック 心理カウンセラーたかむれの公... Read more
22 Dec 2016
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Ranked #4
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いつも自分を追い込み、 辛くなってしまう。 それはもしかしたら、 自分をいじめるような言葉を、 自分にかけているからかもしれません。 そういったセルフトークを減らし、 楽になるヒントをお伝えします。 メンタル不調を楽にする 感情チェック&ア... Read more
29 Dec 2016
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27 Dec 2016
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