呼吸の体感で今と自分を繋ぐ10分間瞑想
呼吸の体感で今と自分を繋ぐ10分間瞑想
座って行うのが心地良くないと感じる時は、横になって、リラックスして瞑想に取り組んでください。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ
14 Jul 2022
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【朝瞑想⑦】今、今、今に心を置く10分間瞑想
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どんなに素晴らしい体験をしても、美味しいものを食べても、キレイな景色を見ても、頭の中が過去や未来にいって今にいなければ、良いエネルギーを感じ、それに呼応する良いエネルギーを引き寄せていくことができません。 朝にこの瞑想を行うことで、心を今に... Read more
13 Jun 2022
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【自己否定の強い方に】愛すべき自分を受け入れる10分間瞑想
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自分が自分をどう認識しているかで、人生は全く違うものになっていきます。 自己否定や劣等感の強い方に、思い込みの色眼鏡を外して、ありのままの価値ある自分を受け入れるアファメーションとしても繰り返し行っていただきたい10分間瞑想です。 ≪Y... Read more
31 May 2022
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【5分間】コーヒーブレイク5分間瞑想
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休憩時間に5分間だけ頭と心のリフレッシュを。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ
15 May 2022
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【イメージ誘導瞑想】自分の檻を自分で壊す10分間瞑想
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古いセルフイメージを解放する為の誘導瞑想です。Youtubeの方では同じテーマのアファメーション瞑想をアップしています。https://youtu.be/cW7SRhnEDeA
8 May 2022
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雨音と共に呼吸と気持ちを落ち着けていく10分間瞑想
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リラックス効果があるといわれる雨音と音に呼吸と気持ちをゆったりと寛げる瞑想です。 ▪️こちらのYouTube版は内容は同じでBGMのみ違います。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y... Read more
10 Apr 2022
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《外側からの影響を受けやすい方に》光の10分間瞑想
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共感性が強い方、境界線が曖昧になりやすい方に。自分のエネルギーを在りたい状態に整え、より良い集合意識へ貢献していく、光の瞑想です。 ▪️こちらのYouTube版は内容は同じでBGMのみ違います。 ≪YouTube≫https://www.... Read more
5 Apr 2022
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11 Mar 2022
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10 Feb 2022
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オーラの浄化&磨きをかけることの両方を取り入れた誘導瞑想です。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ
4 Feb 2022
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