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Tieni La Mente Aperta

Mindfulness, intelligenza emotiva e sviluppo personale.Storie, riflessioni e pensieri ad alta voce.

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Mindful Walking, la meditazione che fai mentre cammini

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Questa è una tecnica che puoi usare tutte le volte che vuoi. Devo solo mettere le cuffie e ascoltarla mentre cammini. S... Read more

20 Feb 2019

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Una tecnica veloce che puoi usare quando vuoi, tutte le volte che ti serve. Bastano due minuti. Va Bene per tutti: manag... Read more

13 Feb 2019

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29 Jan 2019

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21 Jan 2019

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13 Oct 2018

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24 Aug 2018

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10 Aug 2018

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20 Jul 2018

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