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Mindfulness con il dr. Gamba

Una serie di mp3 di Mindfulness pensati per iniziare la pratica di consapevolezza.Gli mp3 sono un utile strumento per comprendere come praticare. Si consiglia di usarli solo all'inizio per poi divenir... Read more

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Mindfulness LIVE (domande e risposte)

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6 Feb 2022

1hr 19mins

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Mindfulness 30 minuti con musica

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La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che trasforma la nostra vita. Praticare ogni giorno può davvero fare la d... Read more

12 Oct 2020

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4 Sep 2019

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6 Corso di Mindfulness - La saggezza

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3 Jul 2019

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5 Corso di Mindfulness - Trasformare la realtà

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3 Jul 2019

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4 Corso di Mindfulness - Stare con gli altri

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Quarta puntata dedicata allo stare con gli altri. In questo episodio del corso base di Mindfulness il dr. Gamba spiega l... Read more

3 Jul 2019

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3 Corso di Mindfulness - Stare con se stessi

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Terza puntata dedicata allo stare con se stessi. In questo episodio del corso base di Mindfulness il dr. Gamba spiga il ... Read more

3 Jul 2019

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2 Corso di Mindfulness - Stare nel presente

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Seconda puntata dedicata allo stare nel presente. Il dr. Gamba spiega la neuroplasticità e i meccanismi neurofisiologici... Read more

3 Jul 2019

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