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Mindfulness in Voce

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini per darti sollievo, sos... Read more

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Episodio 330: Alla Ricerca di un Nuovo Inizio

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Quanto siamo autentici e quanto invece assecondiamo l’immagine che gli altri hanno di noi? E siamo consapevoli di tale c... Read more

1 Aug 2023

6mins

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Episodio 329: La Tua Vera Natura è Come il Cielo

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La meditazione ci offre la possibilità di rivolgere un’attenzione aperta e compassionevole a tutto ciò che accade dentro... Read more

25 Jul 2023

7mins

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18 Jul 2023

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Episodio 327: Sulla Spaziosità della Mente

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Quando la nostra mente è spaziosa, ciò che contiene si disperde e riproporziona in quello spazio. Tutti i pensieri con i... Read more

11 Jul 2023

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4 Jul 2023

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27 Jun 2023

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Capita a ognuno di noi di essere dominato dai propri pensieri. Si chiamano scherzosamente film mentali e sono il risulta... Read more

20 Jun 2023

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Episodio 323: Il Privilegio di Essere Sé Stessi

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Il viaggio per arrivare a conoscere il nostro vero Sé, ciò che ci rende unici e speciali, consiste nell'esplorare l'inco... Read more

13 Jun 2023

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6 Jun 2023

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Non c’è presa di consapevolezza senza dolore. Le persone sono in grado di fare qualsiasi cosa, per quanto assurda, pur d... Read more

30 May 2023

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