254. Il potere dell'entusiasmo
254. Il potere dell'entusiasmo
In questa puntata condivido con voi le mie ultime avventure prima di salutarvi per le prossime due settimane. Ps. Ecco ... Read more
1 Aug 2023
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11mins
253. Imparare ad arrivare e stare nel presente
253. Imparare ad arrivare e stare nel presente
In questa puntata ti propongo una breve meditazione di consapevolezza che ti porta al qui e ora invece di soffermarti su... Read more
25 Jul 2023
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9mins
252. I social network ci hanno rovinato la vita?
252. I social network ci hanno rovinato la vita?
Nel mio viaggio di ritorno dalla Sardegna ho registrato questa puntata in cui condivido la mia riflessione che riguarda ... Read more
18 Jul 2023
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26mins
251. Condividere VS difendere le proprie emozioni
251. Condividere VS difendere le proprie emozioni
In questa puntata affronto un tema delicato che mi sta molto a cuore, ovvero la condivisione sui social delle proprie em... Read more
11 Jul 2023
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24mins
250. Cosa farebbe l'amore? Q&A Rispondo alle vostre domande
250. Cosa farebbe l'amore? Q&A Rispondo alle vostre domande
Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-commun... Read more
4 Jul 2023
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28mins
249. Meditazione e apnea: chiacchierata con Francesco Sena
249. Meditazione e apnea: chiacchierata con Francesco Sena
Francesco, istruttore di apnea e grande appassionato di mare, ci racconta come approciarsi a questo sport, l'importanza ... Read more
27 Jun 2023
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34mins
248. Lo stato di accettazione utile per migliorare
248. Lo stato di accettazione utile per migliorare
In questa puntata condivido una mia riflessione dopo anni di ricerca verso la miglior versione di me stessa. Propongo an... Read more
20 Jun 2023
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17mins
247. Formazione di yoga: la parola a voi
247. Formazione di yoga: la parola a voi
In questa puntata racconto la mia prima esperienza (ormai 10 anni fa) di formazione. E la mia prima, l'anno scorso, da f... Read more
13 Jun 2023
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50mins
246. Lavoro e salute mentale. Riflessioni e consigli.
246. Lavoro e salute mentale. Riflessioni e consigli.
In questa puntata condivido novità e riflessioni riguardo la mia vita professionale e quanto prenderci cura della nostra... Read more
6 Jun 2023
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20mins
245. Ancorarsi alla bellezza che ci circonda
245. Ancorarsi alla bellezza che ci circonda
Qualche novità dalla barca a vela e una pratica per la tua anima, per sentirti bene e per coltivare gratitudine. Ps. E... Read more
30 May 2023
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12mins