124. Организатор спортивных событий: Полина Степанова о беге и биатлоне, и немного про триатлон
124. Организатор спортивных событий: Полина Степанова о беге и биатлоне, и немного про триатлон
В гостях «Держи темп» Полина Степанова — организатор спортивных кэмпов и любительских соревнований по биатлону, которая ... Read more
15 Jul 2022
•
1hr 9mins
Разминка: беговой тур на Алтай
Разминка: беговой тур на Алтай
В этом выпуске Сергей Черепанов рассказывает о главном приключении лета - беговом туре на Мультинские озера с финалом в ... Read more
8 Jul 2022
•
43mins
123. Многодетный отец: Михаил Авсянников о том, как свое увлечение превратить в семейное хобби
123. Многодетный отец: Михаил Авсянников о том, как свое увлечение превратить в семейное хобби
В гостях подкаста «Держи темп» — Михаил Авсянников, экономист, триатлет и амбассадор «Академии марафона», который не тол... Read more
1 Jul 2022
•
53mins
122. Основатель студии креативных подарков: Ираклий Бачиашвили о беге как источнике ресурса
122. Основатель студии креативных подарков: Ираклий Бачиашвили о беге как источнике ресурса
В гостях «Держи темп» Ираклий Бачиашвили — спортсмен «Академии марафона», у которого есть семейный бизнес по производств... Read more
17 Jun 2022
•
59mins
121. Ветеринарный предприниматель: Александра Кондакова о том, как бегуны могут помочь животным
121. Ветеринарный предприниматель: Александра Кондакова о том, как бегуны могут помочь животным
В гостях «Держи темп» Саша Кондакова — стайер-любитель, ветеринарный предприниматель, волонтёр и, на минуточку, физик-яд... Read more
10 Jun 2022
•
1hr 21mins
120. Звукорежиссёр: Иван Шишкин о том, как спорт помогает поддерживать не очень здоровый образ жизни
120. Звукорежиссёр: Иван Шишкин о том, как спорт помогает поддерживать не очень здоровый образ жизни
Гость нового эпизода — Иван Шишкин, звукорежиссёр, аранжировщик и композитор, который уже третий год делает подкаст «Дер... Read more
3 Jun 2022
•
1hr 1min
119. Предприниматель: Антон Беликов о том, как жить полноценной жизнью
119. Предприниматель: Антон Беликов о том, как жить полноценной жизнью
В гостях подкаста «Держи темп» — Антон Беликов, спортсмен «Академии марафона», молодой папа, владелец фабрики-прачечной ... Read more
27 May 2022
•
1hr 5mins
Разминка: лайв с Московского полумарафона
Разминка: лайв с Московского полумарафона
Часть этого эпизода записана на бегу - такое в нашем подкасте впервые! Сергей Черепанов прямо на трассе Московского полу... Read more
25 May 2022
•
40mins
118. Отец и сын: Дмитрий и Андрей Масловы о том, что объединяет бег и спидкубинг
118. Отец и сын: Дмитрий и Андрей Масловы о том, что объединяет бег и спидкубинг
В гостях подкаста «Держи темп» — Андрей Маслов, амбассадор Rubik’s, спидкубер и бегун, со своим отцом Дмитрием, который ... Read more
20 May 2022
•
1hr 21mins
117. Финансовый менеджер: Кристина Масимова о том, как бег помогает разгрузить голову
117. Финансовый менеджер: Кристина Масимова о том, как бег помогает разгрузить голову
В гостях «Держи темп» — Кристина Масимова, спортсменка «Академии марафона», которая в свободное от бега время в основном... Read more
13 May 2022
•
1hr 9mins