s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова
s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова
Однажды вы столкнетесь с депрессией бегуна, если еще не сталкивались. И она заставит вас либо бросить бег, либо переосмы... Read more
1 Aug 2021
•
41mins
S2E1. Аксоимы бега. Часть 2. Открываем сезон.
S2E1. Аксоимы бега. Часть 2. Открываем сезон.
Второму сезону подкаста быть! В выпуске рассказываю про аксиомы бега – собрал вторую часть. Применяйте их с пользой в бе... Read more
2 Apr 2021
•
33mins
Similar Podcasts
Держи темп
Динамо бежит
Бег с дивана
НеPROбег
NRC x Бодрость
Разговоры про бег
Подкаст - Тропиночный Бег
Спорт-Марафон. Аудиоверсия
Бег Вреден
Across the runiverse
Подкаст "Марафонец"
Побежали?!
ЗОЖ в большом городе
Лучшая версия
Вся правда об экологии
#9. Закрыл беговой сезон. Советы, что делать бегуну осенью-зимой
#9. Закрыл беговой сезон. Советы, что делать бегуну осенью-зимой
Рассказываю, как я закрывал беговой сезон 2020, в какие активности вписывался и почему, и чем собираюсь заняться зимой, ... Read more
30 Nov 2020
•
29mins
#8. Мой Московский Марафон. Цель года!
#8. Мой Московский Марафон. Цель года!
Как я готовился, бежал, питался, страдал и радовался. А еще – как и почему я изменил свое отношение к неоднозначной для ... Read more
26 Sep 2020
•
56mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
#7. Бой с ветром на ЗабегРФ в Казани и личник на 21,1 км
#7. Бой с ветром на ЗабегРФ в Казани и личник на 21,1 км
Первый нормальный – офлайновый – шоссейный старт сезона в это нелегкое время. Я готовился. И я пробежал по личнику на по... Read more
9 Aug 2020
•
46mins
#6. Как не облажаться с целью на забег/дистанцию?
#6. Как не облажаться с целью на забег/дистанцию?
Было такое, что хотели пробежать дистанцию за определенное время, а в итоге пробежали намного хуже и расстроились? А хот... Read more
1 Jul 2020
•
32mins
#5. Аксиомы в беге. Часть 1
#5. Аксиомы в беге. Часть 1
Задумывались ли вы, как все устроено в беге? Почему оно работает именно так, а не иначе? Есть фундаментальные знания, ко... Read more
7 Jun 2020
•
25mins
#4. Изоляция и второй марафон в жизни. Поймал стену или...?
#4. Изоляция и второй марафон в жизни. Поймал стену или...?
Как я готовился к своему второму марафону в жизни, который должен был состояться в Казани 3 мая. А в итоге, пришлось беж... Read more
10 May 2020
•
1hr
#3. Короновирус и мотивация. Почему люди бегают?
#3. Короновирус и мотивация. Почему люди бегают?
Не легко сохранить мотивацию, когда нельзя выходить из дома, а забеги отменяются или переносятся. Вот вам список «почему... Read more
1 Apr 2020
•
46mins
#2. Беговые кроссовки: классификация и советы по выбору
#2. Беговые кроссовки: классификация и советы по выбору
Классификация беговых кроссовок, советы по выбору, рекомендации по конкретным моделям для новичков и любителей.
15 Mar 2020
•
1hr 7mins
