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Krafttraining – Können oder müssen?
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Je oller, je doller! Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation jedoch oftmals eine andere als für m... Read more
15 Jul 2022
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Diäten – Den Körper zum Freund machen!
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Low Carb, Low Fat, High Protein, Paleo und so weiter und so fort. Die Rede ist natürlich von Diäten. Und davon machen di... Read more
1 Jul 2022
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Integration ist nicht gleich Inklusion. Selbst Goethe wusste es damals schon, als er schrieb: „Toleranz sollte eigentlic... Read more
16 Jun 2022
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Oooooooom – Entspannung benötigt Anspannung
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Entspannung braucht Anspannung. Ohne Anspannung keine Weiterentwicklung. Sie wirkt wie ein Lebensmittel für den menschli... Read more
3 Jun 2022
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Höher, schneller, weiter – Grenzleistungen und Leistungsgrenzen
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Citius, altius, fortius. Oder auch: Höher, schneller, weiter. Dieser Slogan ist wahrscheinlich den meisten ein Begriff. ... Read more
19 May 2022
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Gelenke – Biegst du noch oder operierst du schon?
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230.000 Hüften und 165.000 Knie werden pro Jahr in Deutschland ausgetauscht. Viele von uns Menschen gleichen im mittlere... Read more
14 Apr 2022
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Den Rückenschmerz kennt jede:r von uns, aber behandeln tut ihn kaum jemand vernünftig. Alte Glaubenssätze wie Schonung o... Read more
31 Mar 2022
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Verletzungen summieren sich im Profisport zunehmend. Gerade beim Fußball sind sie an der Tagesordnung und sorgen für Aus... Read more
18 Mar 2022
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Was macht der eigenen Körper eigentlich, wenn er aktiv ist oder Sport treibt? Hier fällt schnell der Begriff „Leistungsd... Read more
4 Mar 2022
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Muss es immer Sport sein?
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Wandern, Yoga, Bewegung oder Sport? Letzteres treibt den einen oder den anderen bereits den Angstschweiß auf die Stirn. ... Read more
17 Feb 2022
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