Cover image of 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)

Podcast cover

如何面对考试中的紧张

如何面对考试中的紧张

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

30 Jul 2023

5mins

Podcast cover

【晚安好梦】入睡冥想音乐

【晚安好梦】入睡冥想音乐

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

16 Jul 2023

9mins

Similar Podcasts

Podcast cover

做自己的催眠师

做自己的催眠师

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

2 Jul 2023

15mins

Podcast cover

释放焦虑、放松冥想引导词

释放焦虑、放松冥想引导词

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

2 Jul 2023

9mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

诗歌--《当我抱怨》

诗歌--《当我抱怨》

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

25 Jun 2023

5mins

Podcast cover

纯音乐、溪水蝉鸣、净化心灵

纯音乐、溪水蝉鸣、净化心灵

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

18 Jun 2023

4mins

Podcast cover

睡眠冥想、午休放松

睡眠冥想、午休放松

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

11 Jun 2023

13mins

Podcast cover

放下理想自我,停止自我攻击

放下理想自我,停止自我攻击

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

5 Jun 2023

3mins

Podcast cover

【学习爱自己】增强自信力,疗愈内在

【学习爱自己】增强自信力,疗愈内在

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

28 May 2023

9mins

Podcast cover

【轻松入眠引导音乐】改善入睡困难

【轻松入眠引导音乐】改善入睡困难

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

21 May 2023

14mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”