生活中的心理学

人生最重要的课程就是与自己和解，当你身陷困境，感觉自己无力摆脱时，就试试我上面说的方法吧。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【内耗】就可以了。我们每个人都会遇到不开心、烦恼的事... Read more

其实你会内耗是因为你自己选择了这种方式，你的内心障碍没有祛除，所以你无法走出那一步。下期我再来跟大家谈谈我们该如何摆脱内耗的人生。本期分享就到这里，如果你想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【内耗】就可以了。我... Read more

总的来说，就是先通过聊对方感兴趣的话题，引起对方对你的兴趣，然后在聊天中给对方营造你们是一个阵营的感觉，这时候你们的关系已经拉进了不少了，再自我披露，效果会更佳。如果还想了解更多相关的内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】回复关键词：会... Read more

心理韧性强的人，能够更从容地克服困难和挫折，拥有更强的心理和身体屏障，顺利抵御外界的负面情绪和影响，这样身体和心理的压力都会比较小，也更容易感知到生活中的幸福。如果还想了解更多相关的内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】回复关键词：心理... Read more

如果一直抱有银牌心态，就会过度地比较和追求排名，这样会消耗你的精力和时间，让你变得疲惫不堪，效率低下。而且这种心态也容易让人被表面的成功所迷惑，忽略了自己真正的内在需求。最后不仅容易让自己不开心，更会影响你的生活。如果还想了解更多相关的内容... Read more

俗话说的好，机会都是留给有准备的人，想要抓住心仪的对象，也需要我们有些许准备。因为在生活中，我们不知道心仪的那个ta到底什么时候在什么地方出现，如果没有任何准备，也许在匆匆忙忙和慌乱中错过ta。如果还想了解更多相关的内容，可以微信关注我们的... Read more

如果你想要交朋友或者追求异性，就可以使用一些技巧来增强彼此的相似性，让对方觉得跟你一见如故。想要培养相似性并不难，核心就是模仿，模仿说话方式，模仿身体语言，模仿好的行为方式。好了，如果还想了解更多相关的内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时... Read more

大家一定都听过这句话：眼睛是心灵的窗户。眼睛在人际中的重要性和作用比你想象的大。眼睛能够不经意间透露出你的个人特质和最真实的情绪。如果我们在表达爱意和好感时，能够好好利用眼神，是有可能事半功倍，顺利收获一段美好爱情的。好了，今天的内容就到这... Read more

长期陷入“幸存者偏差”，会对你造成严重的后果。当你对别人的成功和幸福产生了过度关注后，很容易产生自卑感，觉得自己不如别人，在这个过程中，你的自尊心不断下降，情绪常常陷入低落，你的身心健康都会受到影响。如果想了解更多与信息茧房相关的内容，可以... Read more

本期是这个系列的最后一期了，前面我们分别谈了，迷茫时，猜疑时，自我否定时，还有悲观时，我们产生了各种负面想法该如何去改变。今天呢，我将给大家分享两个比较通用的方法，就是不管你遇到什么情况，不管你产生了什么让你烦躁的想法，你都可以用这两个方法... Read more