![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
balanc ve výživě [část 3: flexibilita, diet culture a zdravý vztah s jídlem] // EP. 19
balanc ve výživě [část 3: flexibilita, diet culture a zdravý vztah s jídlem] // EP. 19
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
24 Jul 2023
•
1hr 6mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
30 lekcí, co mi daly moje twenties // EP. 18
30 lekcí, co mi daly moje twenties // EP. 18
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
11 Jul 2023
•
46mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
Kristýna Zezulová o vaginálním mikrobiomu // EP. 17
Kristýna Zezulová o vaginálním mikrobiomu // EP. 17
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
30 Jun 2023
•
44mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
balanc ve výživě [část 2: intuitivní stravování, emoční jedení a signály těla] // EP. 16
balanc ve výživě [část 2: intuitivní stravování, emoční jedení a signály těla] // EP. 16
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
19 Jun 2023
•
59mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
Žaneta Skružná o dopadu soutěže Survivor na tělo i psychiku // EP. 15
Žaneta Skružná o dopadu soutěže Survivor na tělo i psychiku // EP. 15
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
5 Jun 2023
•
1hr 3mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
balanc ve výživě [část 1: základy a sebeuvědomění] // EP. 14
balanc ve výživě [část 1: základy a sebeuvědomění] // EP. 14
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
28 May 2023
•
50mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
ten jeden krok // EP. 13
ten jeden krok // EP. 13
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
15 May 2023
•
42mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
fitness a wellness produkty [které za to stojí?] // EP. 12
fitness a wellness produkty [které za to stojí?] // EP. 12
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
1 May 2023
•
1hr 5mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
Veronika Allister o tom, jak se biohacknout pomocí doplňků stravy // EP. 11
Veronika Allister o tom, jak se biohacknout pomocí doplňků stravy // EP. 11
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, ... Read more
13 Apr 2023
•
43mins
![Podcast cover](https://cdn-images.owltail.com/200x/jpg/aHR0cHM6Ly9kM3Qzb3pmdG1kbWgzaS5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcm9kdWN0aW9uL3BvZGNhc3RfdXBsb2FkZWRfbm9sb2dvLzM2MjU5MTgwLzM2MjU5MTgwLTE2NzM0NTE4OTIxOTAtZWE3ZGRhZGI0NmE2Ny5qcGc=.jpg)
bestie Q&A [můj největší strach, první randění, pushování v silovém tréninku a mnohem víc!] // EP. 10
bestie Q&A [můj největší strach, první randění, pushování v silovém tréninku a mnohem víc!] // EP. 10
Uvařte si kávu, vemte s sebou The Tapes na procházku nebo k úklidu, protože nová epizoda je pro to jako dělaná. Podíváme... Read more
6 Apr 2023
•
44mins