Ranked #1
#10 Sociální sítě a jak se z nich nezbláznit | Část první
#10 Sociální sítě a jak se z nich nezbláznit | Část první
V nové epizodě se podíváme na docela kontroverzní téma a to sociální sítě. Instagramy, Youtuby, Facebooky... ach ty inte... Read more
16 Aug 2019
•
46mins
Ranked #2
#8 Přestaň neustále dietit!
#8 Přestaň neustále dietit!
Slyšíme a vidíme to všude. 10 tipů, jak zhubnout, tabletky na hubnutí, tipy na potraviny, po kterých se hubne a další. P... Read more
25 Jul 2019
•
51mins
Ranked #3
#25 Vánoční speciál - čas na Q&A!
#25 Vánoční speciál - čas na Q&A!
Dvě témata, která bych si asi nikdy nepředstavila, že spojím do jedné epizody The Healthy Tapes, ale here we are! 😁 Ve ... Read more
22 Dec 2019
•
1hr 1min
Ranked #4
#23 Americký sen s Adélou Nejedlou | Práce a život v USA
#23 Americký sen s Adélou Nejedlou | Práce a život v USA
Víceméně od dětství pro mě byla Amerika a život v ní naprostým snem. Po tom, co jsem tam s rodiči vycestovala v roce 201... Read more
4 Dec 2019
•
1hr 16mins
Ranked #5
#11 Negativa sociálních sítí a tipy, jak to vše brát s rezervou | Část druhá
#11 Negativa sociálních sítí a tipy, jak to vše brát s rezervou | Část druhá
Konečně se hlásím s novou epizodou a s navazujícím pokračováním minulé epizody o sociálních sítích! Mlj život je teď doc... Read more
4 Sep 2019
•
1hr 6mins
Ranked #6
#16 Eliška Hudcová o nejtěžších dvou týdnech jejího života | @timetofit
#16 Eliška Hudcová o nejtěžších dvou týdnech jejího života | @timetofit
Hostem další epizody The Healthy Tapes se stala Eliška Hudcová, známá taky jako TimeToFit, která se před dvěmi týdny vrá... Read more
16 Oct 2019
•
1hr 4mins
Ranked #7
#20 Markéta Davidová o vrcholovém sportu, body image (nejen) v biatlonu, snech a dalších tématech
#20 Markéta Davidová o vrcholovém sportu, body image (nejen) v biatlonu, snech a dalších tématech
Biatlon, body image, osobní život, konec kariéry, tlak okolí a hromada dalších témat. Připravte se na epizodu plnou pozi... Read more
13 Nov 2019
•
1hr 12mins
Ranked #8
#15 Ach, ten crossfit!
#15 Ach, ten crossfit!
Svět se dělí na dva tábory. Ty, co crossfit milují a ty, co ho odsuzují. V dnešní epizodě bych se s vámi chtěla podělit ... Read more
9 Oct 2019
•
1hr 6mins
Ranked #9
#21 Šest věcí, které bychom měli přestat dělat. Teď hned!
#21 Šest věcí, které bychom měli přestat dělat. Teď hned!
Lifechanging, motivační a měnící váš pohled na život. Po této epizodě prostě budete chtít vstát ze židle a něco ve svém ... Read more
20 Nov 2019
•
50mins
Ranked #10
#24 Amenorrhea aneb ztráta menstruace
#24 Amenorrhea aneb ztráta menstruace
Téma, o které jste si nespočetněkrát psali konečně v nové epizodě The Healthy Tapes. O tom, jak jsem na několik let ztra... Read more
11 Dec 2019
•
1hr 18mins
Ranked #11
#7 10 tipů, jak být maximálně produktivní a nezbláznit se!
#7 10 tipů, jak být maximálně produktivní a nezbláznit se!
V této epizodě The Healthy Tapes se podíváme na mých 10 tipů na to, jak být co nejvíc efektivní a produktivní, ale zárov... Read more
17 Jul 2019
•
41mins
Ranked #12
#19 Jak na nákup zdravých potravin - čtení etiket, marketingové produkty, "zapovězené" uličky a mnohem víc
#19 Jak na nákup zdravých potravin - čtení etiket, marketingové produkty, "zapovězené" uličky a mnohem víc
V této epizodě se podíváme na to, jak nakupovat zdravé potraviny. Podělím se s vámi hned o několik tipů, jak nakupuji já... Read more
6 Nov 2019
•
1hr 2mins
Ranked #13
#13 Jak porazit chutě na sladké i slané! | 8 tipů pro zdravý životní styl
#13 Jak porazit chutě na sladké i slané! | 8 tipů pro zdravý životní styl
Znáte to. Večer u televize, vy máte večeři za sebou, ale ty chipsy a čokoláda na vás ze špajzky volají. Chvíli se držíte... Read more
25 Sep 2019
•
45mins
Ranked #14
#26 Novoroční speciál | Plány na 2020, strachy, komplexy & hledání sebe sama
#26 Novoroční speciál | Plány na 2020, strachy, komplexy & hledání sebe sama
Jaká jsou má novoroční předsevzetí a plány na rok 2020? Čeho se nejvíc bojím, zda mám z něčeho komplexy a kdy chci jít d... Read more
31 Dec 2019
•
53mins
Ranked #15
#6 Narozeninový Q&A speciál - Ztráta menstruace, crossfit, život v USA, pravidlo 80:20 a mnohem víc!
#6 Narozeninový Q&A speciál - Ztráta menstruace, crossfit, život v USA, pravidlo 80:20 a mnohem víc!
Jelikož jsem minulý týden oslavila své 26. narozeniny, rozhodla jsem se pro vás připravit speciální narozeninovou epizod... Read more
11 Jul 2019
•
47mins
Ranked #16
#17 Kdopak by se sacharidů bál!
#17 Kdopak by se sacharidů bál!
Sacharidy po 18. hodině? To se nesmí! Sacharidy, když chci hubnout? To je přece taky tabu! Asi bych ani nezvládla na prs... Read more
22 Oct 2019
•
52mins
Ranked #17
#4 Mé cestovní tipy - zdravý životní styl, cvičení & mnohem více! + Mé plány na léto
#4 Mé cestovní tipy - zdravý životní styl, cvičení & mnohem více! + Mé plány na léto
Po minulé epizodě se dnes podíváme na trošku odlehčenější téma. Podělím se s vámi o své plány na letošní léto a následně... Read more
19 Jun 2019
•
38mins
Ranked #18
#22 Tipy pro zdravé trávení & jak zvládnout svátky?
#22 Tipy pro zdravé trávení & jak zvládnout svátky?
Vítám vás u (zatím) nejdelší epizody The Healthy Tapes! Není se ale vůbec čemu divit, téma trávení, zdravá střeva a zaží... Read more
27 Nov 2019
•
1hr 20mins
Ranked #19
#18 Influencerství od A až po Z s Valentýnou Procházkovou
#18 Influencerství od A až po Z s Valentýnou Procházkovou
Do The Healthy Tapes jsem si tentokrát na malý pokec pozvala skvělou Valentýnku Procházkovou a rozhodly jsme se, že si s... Read more
30 Oct 2019
•
56mins
Ranked #20
#5 Život nám hází pod nohy klacky. A to je normální.
#5 Život nám hází pod nohy klacky. A to je normální.
Po týdenní odmlce se opět hlásím s další epizodou The Healthy Tapes. Dneska bych vám ráda ukázala to, že je normální mít... Read more
3 Jul 2019
•
33mins