Cover image of Frisk utan flum-podden

Frisk utan flum-podden

Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du... Read more

Podcast cover

Avsnitt 1. Är vi försurade?

Avsnitt 1. Är vi försurade?

http://fortasana.libsyn.com/ Nu har vi på fortasana blivit med pod och vi har döpt den till Frisk utan flum-podden! Vi k... Read more

18 Oct 2018

23mins

Podcast cover

Avsnitt 2. Hur lite träning kan man komma undan med?

Avsnitt 2. Hur lite träning kan man komma undan med?

http://fortasana.libsyn.com/ I det här samtalet pratar vi om träning för hälsans skull, inte resultat och prestation. Vi... Read more

1 Nov 2018

33mins

Similar Podcasts

Podcast cover

Avsnitt 3. Sockret - det vita giftet?

Avsnitt 3. Sockret - det vita giftet?

I det här avsnittet samtalar vi om socker och kolhydrater. Man hör ofta att socker orsakar sjukdomar som cancer och typ ... Read more

15 Nov 2018

31mins

Podcast cover

Avsnitt 4. Säger siffran på vågen något om min hälsa?

Avsnitt 4. Säger siffran på vågen något om min hälsa?

I det här avsnittet av Frisk utan flum-podden pratar vi om vikt och kroppssammansättning. Det är inte ett helt lätt ämne... Read more

29 Nov 2018

33mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Avsnitt 5. Fett och kolhydrater - vänner eller fiender?

Avsnitt 5. Fett och kolhydrater - vänner eller fiender?

I det här avsnittet pratar vi om näringsämnen, med särskilt fokus på kolhydrater och fett. Vi utgår från en genomgång av... Read more

13 Dec 2018

34mins

Podcast cover

Avsnitt 6. Nyårslöften

Avsnitt 6. Nyårslöften

När det här avsnittet släpps är det bara några dagar kvar av 2018 och vi blickar fram mot ett nytt år. Det är vanligt at... Read more

27 Dec 2018

39mins

Podcast cover

Avsnitt 7. Stress - livsfarligt eller livsviktigt? Del 1

Avsnitt 7. Stress - livsfarligt eller livsviktigt? Del 1

I dagens avsnitt pratar vi om stress. Hade vi inte haft möjligheten till en fungerande stressreaktion skulle vi inte kom... Read more

10 Jan 2019

34mins

Podcast cover

Avsnitt 8. Stress - livsfarligt eller livsviktigt? Del 2

Avsnitt 8. Stress - livsfarligt eller livsviktigt? Del 2

http://fortasana.libsyn.com/ I dagens avsnitt fortsätter vi att prata om stress med professor Mats Lekander. Mats är pro... Read more

24 Jan 2019

39mins

Podcast cover

Avsnitt 9. Bör man fasta för hälsans skull?

Avsnitt 9. Bör man fasta för hälsans skull?

I dagens avsnitt av Frisk utan flum-podden pratar vi om fasta. Med otaliga böcker och TV-program har Michael Mosley och ... Read more

7 Feb 2019

37mins

Podcast cover

Avsnitt 10. Ovetenskapliga hälsoböcker måste granskas

Avsnitt 10. Ovetenskapliga hälsoböcker måste granskas

http://fortasana.libsyn.com/ I det här avsnittet pratar vi om den artikel vi publicerade på DN Debatt söndag 17 februari... Read more

21 Feb 2019

32mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”