12. Mår jag bättre av att dra åt skogen? Forskaren Patrik Grahn gästar
12. Mår jag bättre av att dra åt skogen? Forskaren Patrik Grahn gästar
Ja det gör du! Och de flesta märker ju helt enkelt att det är avstressande att vara ute i naturen. Men landskapsarkitekt... Read more
9 May 2022
•
28mins
11. Vad spelar det för roll när jag äter? Läkaren Kerstin Brismar gästar
11. Vad spelar det för roll när jag äter? Läkaren Kerstin Brismar gästar
Att regelbundet låta kroppen vila från mat har positiv effekt på hälsan, säger Kerstin Brismar. Och det behöver inte var... Read more
2 May 2022
•
30mins
Similar Podcasts
Hälsorevolutionen
Så lever du längre
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Hälsoveckan by Tyngre
Så in i Själen
Kropp & Själ
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
Food Pharmacy-podden
Fråga Agnes Wold
Framgångspodden
Sårbar och Superstark
Hälsa kommer inifrån
Livscoacherna
Prestationspodden
10. Hur kan meditation påverka hälsan? Yogaläraren Josefin Bengtsson gästar
10. Hur kan meditation påverka hälsan? Yogaläraren Josefin Bengtsson gästar
Livet kan inte bara utspela sig i huvudet. Vi måste ha kontakt med kroppen också, säger Josefine Bengtsson som genom med... Read more
25 Apr 2022
•
28mins
9. Hur kan jag bli mer rörlig i vardagen? Rörelseforskare Carl Johan Sundberg gästar
9. Hur kan jag bli mer rörlig i vardagen? Rörelseforskare Carl Johan Sundberg gästar
Många av oss behöver knappt gå ett steg för att klara vardagen. Och det är helt förödande för vår hälsa! Men du behöver ... Read more
18 Apr 2022
•
32mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
8. Vilken mat spelar roll för hälsan? Kostrådgivare Linda Bakkman gästar.
8. Vilken mat spelar roll för hälsan? Kostrådgivare Linda Bakkman gästar.
”Nyttig” är ett oanvändbart begrepp för mat, säger dagens gäst Linda Bakkman. Hon pratar hellre om allsidig och balanser... Read more
11 Apr 2022
•
30mins
7. Hur hänger sex och hälsa ihop? Parterapeut Eva Sanner gästar
7. Hur hänger sex och hälsa ihop? Parterapeut Eva Sanner gästar
Att vilja ha sex är ett hälsotecken, och ett bra sexliv kan hålla dig frisk. Men sex kan också vara en komplicerad och u... Read more
4 Apr 2022
•
32mins
6. Varför mår vi bättre tillsammans? Psykolog Katarina Blom gästar
6. Varför mår vi bättre tillsammans? Psykolog Katarina Blom gästar
Ensamhet är lika hälsofarligt som stillasittande och övervikt. Och vi behöver alla slags relationer, både de djupa och d... Read more
28 Mar 2022
•
35mins
5. Vad innebär det att sova gott? Sömnforskare Christian Benedict gästar
5. Vad innebär det att sova gott? Sömnforskare Christian Benedict gästar
Att sova är inte en prestation och att bli besatt av sina sömnproblem gör saken värre, säger Christian Benedict, författ... Read more
21 Mar 2022
•
31mins
4.Vad händer när stressen tar över? Hjärnforskare Hedvig Söderlund gästar
4.Vad händer när stressen tar över? Hjärnforskare Hedvig Söderlund gästar
Trots att utmattningssyndrom blivit en folksjukdom tycks ekorrhjulet fortfarande för svårt att stoppa för många, och int... Read more
14 Mar 2022
•
28mins
3. Måste jag gå på gym? Hälsocoach Jonas Colting gästar
3. Måste jag gå på gym? Hälsocoach Jonas Colting gästar
Medlemskort, dyra skor och svårbokade tider…Folk kan då verkligen krångla till det för sig. Gå ut bara! uppmanar dagens ... Read more
7 Mar 2022
•
29mins
