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寝る前に聴くHSS型HSPのひとりごと

繊細なのに好奇心の強いHSS型HSP。思考がグルグルして眠れないことありませんか?ポッドキャスト「寝る前に聴くHSS型HSPのひとりごと 」を更新中。自分らしく生きるがテーマの10分程度の短い番組です。生きづらさを感じている私たちがつながることで、優しい社会が広がっていくと考えています。普段は大学で研究をしたり教えたりしています。HSP強め、HSS中度なので、非HSS型のHSPの方にも近いかもしれ... Read more

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S3-73 整える時間を持つこと

S3-73 整える時間を持つこと

何も進んでいないように感じても、自分を取り戻す時間も大事。不調回避のため、整える時間を過ごしています。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

10 Jul 2022

6mins

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S3-72 小さな癒し

S3-72 小さな癒し

ホテルに籠るのを楽しみに頑張っている話。娘と笑うと幸せを感じる話。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

26 Jun 2022

6mins

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S3-71 人に振り回されない

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受け身だと相手合わせて、振り回さられがち。自分から振り回されない計画を立てる。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

23 Jun 2022

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S3-70 人のためにも自分らしくいること

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自分らしく生きている人ってどんなひと?面白おかしい愛すべき人たちからおしえられること。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

19 Jun 2022

10mins

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S3-69 HSSな自分を思い出した話

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コロナの前のように出張出来るようになって、HSSな自分を思い出した話。色んな自分をどう受け止めるか。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

14 Jun 2022

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S3-68 ざわざわする理由は考えなくて良い

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自分の過去の話をすると、ざわざわした体験。その後、反省する必要も後悔する必要もなかったことがわかった話。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

10 Jun 2022

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S3-67 自分らしく生きているサイン

S3-67 自分らしく生きているサイン

自分らしく肩の力を抜いていると起きること。ポッドキャストを聴いてくれている人のことなど。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

9 Jun 2022

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S3-66 心と身体と魂を緩める

S3-66 心と身体と魂を緩める

緊張状態の後、どう心と身体と魂を緩めるかの実験中。人に頼ろうとしても上手くいかなくて、自分で何ができるか。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

6 Jun 2022

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S3-65 過去の苦しさとつながってくれる人がいるということ

S3-65 過去の苦しさとつながってくれる人がいるということ

2年振りに出張に行った話。過去の苦しみや辛さが、誰かのお守りになったり、つながれる嬉しさ。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-hsshsp/message

5 Jun 2022

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S3-64 大丈夫にしかならない

S3-64 大丈夫にしかならない

怒涛の5月から6月へ。大丈夫な自分の意味を捉え直した話。緊張するイベント前にしていること。なるようになるから、大丈夫にしかならないへ。--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katie-... Read more

1 Jun 2022

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