Äntligen - Kalle och Brita svarar på lyssnarfrågor om vandring!!! (Men friskriver sig från allt ansvar om du går vilse). Så vandrar man med bebis som packning, vandra i grupp och vandra upp för 15 toppar! Och såklart lite om Britas gravidkropp och Kalles bajspinne. 

Äntligen - Kalle och Brita svarar på lyssnarfrågor om vandring!!! (Men friskriver sig från allt ansvar om du går vilse). Så vandrar man med bebis som packning, vandra i grupp och vandra upp för 15 toppar! Och såklart lite om Britas gravidkropp och Kalles bajspinne.

#96 DET STORA VANDRINGSAVSNITTET!!

I veckans avsnitt - därför ska man undvika buffliga Bagge när han är hangry! Du hör om Kalles springa till brevlåda-princip, om plogging och om "hög"intensiv träning. Brita inreder för kökscapoeira och varför tränar inte skånska pojkar egentligen? Och så lyssnarfråga: Hur hundvandrar man på fjället? Spoiler: Utan jakthund!

I veckans avsnitt - därför ska man undvika buffliga Bagge när han är hangry! Du hör om Kalles springa till brevlåda-princip, om plogging och om "hög"intensiv träning. Brita inreder för kökscapoeira och varför tränar inte skånska pojkar egentligen? Och så lyssnarfråga: Hur hundvandrar man på fjället? Spoiler: Utan jakthund!

#95 Brita fårolyckas!!!

Vandringen forsätter - mot toppen av Kebnekaise!!! Kalle delar med sig av allt du INTE behöver bära med dig...Brita tänker mest på mat. Dessutom - David Sundin faller för jordgubbstricket, hälften fysio hälften psykio, Britas gyllene kiss, magic (sex)wand och 10 dips i taget. LYSSNA!

Vandringen forsätter - mot toppen av Kebnekaise!!! Kalle delar med sig av allt du INTE behöver bära med dig...Brita tänker mest på mat. Dessutom - David Sundin faller för jordgubbstricket, hälften fysio hälften psykio, Britas gyllene kiss, magic (sex)wand och 10 dips i taget. LYSSNA!

#94 AVSLÖJANDE: Den är smärtornas sexleksak

Vandring, vandring, vandring!! OCH Kalle timbersportar, Britas stressknep, den ENDA vardagsmotionen som ersätter träning, hejdå baby shower hej hej knark shower, bröstets anatomi och bästa GoTräningen....

Vandring, vandring, vandring!! OCH Kalle timbersportar, Britas stressknep, den ENDA vardagsmotionen som ersätter träning, hejdå baby shower hej hej knark shower, bröstets anatomi och bästa GoTräningen....

#93 Google: Woman Muscle Breast Milk

Allt om när Kalle och Brita lever barfota stenåldersliv i skogen, flår bäver och trumljudsorienterar!!! Och Britas finslipar sin sex appeal, springa ihjäl djur - så funkar det!, Kalle värvar medlemmar till rumpövnings-sekten, gårdsgymmet öppnar sina dörrar, dödshot som träningslösning, pickled Brita, en strid ström av godis och så bjuder svepet på ett kärt återseende.... Lyssna!

Allt om när Kalle och Brita lever barfota stenåldersliv i skogen, flår bäver och trumljudsorienterar!!! Och Britas finslipar sin sex appeal, springa ihjäl djur - så funkar det!, Kalle värvar medlemmar till rumpövnings-sekten, gårdsgymmet öppnar sina dörrar, dödshot som träningslösning, pickled Brita, en strid ström av godis och så bjuder svepet på ett kärt återseende.... Lyssna!

#92 Sex appeal som Skalle-Per!

Starka känslor väcks när Kalle smakar på idén om eco wellness. Britas känslor fan-girlar över KRIGAREN Nina Lintzén. Och så känner vi med Brita som drabbas av motsatsen till summit fever. Kalle, han drabbas av skogen där det finns tungt att bära! Och så nämns graviditet, men bara lite. Pyttelite.

Starka känslor väcks när Kalle smakar på idén om eco wellness. Britas känslor fan-girlar över KRIGAREN Nina Lintzén. Och så känner vi med Brita som drabbas av motsatsen till summit fever. Kalle, han drabbas av skogen där det finns tungt att bära! Och så nämns graviditet, men bara lite. Pyttelite.

#91 Kalle blir förbannad!!

Idag avgörs det - vi utser vinnaren av världens pinsammaste pris!  Inte nog med det! Vinterväsendet Brita, gynekologhataren, bra övningar post graviditet, nötknäckaren, ayrveda-riddarna och Kalle har persat i styrkelyft!!! 

Idag avgörs det - vi utser vinnaren av världens pinsammaste pris!  Inte nog med det! Vinterväsendet Brita, gynekologhataren, bra övningar post graviditet, nötknäckaren, ayrveda-riddarna och Kalle har persat i styrkelyft!!!

#90 PINSAM FINAL!

Kalle blir womansplainad, Brita längtar efter svett och mer än du behöver veta om skaljackor...och Gore-Tex...och tät, vävd bomull. Och bidragen till PINSAMT PÅ GYMMET haglar in! Muspruttar, flygande kettlebells och löpbands-misär. Träningsvärk av skratt utlovas!

Kalle blir womansplainad, Brita längtar efter svett och mer än du behöver veta om skaljackor...och Gore-Tex...och tät, vävd bomull. Och bidragen till PINSAMT PÅ GYMMET haglar in! Muspruttar, flygande kettlebells och löpbands-misär. Träningsvärk av skratt utlovas!

#89 Musprutt i det vilda!

Vad är det pinsammaste som kan hända på gymmet? Det får du veta idag! Och så svaras det på lyssnarfrågor, lyssnarfrågor och ännu mer lyssnarfrågor. Dessutom kommer Kalle ut som stretchförnekare och Brita har konversationer med random människor på tåg...ja, du får helt enkelt lyssna!

Vad är det pinsammaste som kan hända på gymmet? Det får du veta idag! Och så svaras det på lyssnarfrågor, lyssnarfrågor och ännu mer lyssnarfrågor. Dessutom kommer Kalle ut som stretchförnekare och Brita har konversationer med random människor på tåg...ja, du får helt enkelt lyssna!

#88 Pinsammast på gymmet

Kalle tar hänsyn till andras träningsmål, sa ingen någonsin. Man blir en bättre människa om man chillar lite, sa Brita. OCH - så långt går Kalle med 100 kg, det är världens friskaste land, löprundan genom Iran, adventure race vs. avkomma, (b)kändisarna på Vasaloppet och träning leder till bättre sexliv, småbarn leder till....

Kalle tar hänsyn till andras träningsmål, sa ingen någonsin. Man blir en bättre människa om man chillar lite, sa Brita. OCH - så långt går Kalle med 100 kg, det är världens friskaste land, löprundan genom Iran, adventure race vs. avkomma, (b)kändisarna på Vasaloppet och träning leder till bättre sexliv, småbarn leder till....

#87 Skaffa barn är en multisport

Kalle Zackari Wahlström och Brita Zackari är ett par och tycker lika om mycket men kanske inte när det kommer till träning, en älskar det och en hatar det. I den här podden kommer Kalle och Brita berätta hur man gör träningsvärlden till sin.

I nöd och lyft

Brita och Kalle längtar mer och mer efter det kollektiva livet: Föreningsliv, gruppträning och drömmen om sekten på den nya bondgården! Och så hör du om Britas inre tonåring som tjejskateat, och hur Kalle sågar hälsotrender som inte ens kommit!

Brita och Kalle längtar mer och mer efter det kollektiva livet: Föreningsliv, gruppträning och drömmen om sekten på den nya bondgården! Och så hör du om Britas inre tonåring som tjejskateat, och hur Kalle sågar hälsotrender som inte ens kommit!

#76 Gruppträning – den nya puben!

EXTRA EXTRA! Vi avslöjar hemligheten för att våga sig på ny läskig träning, Kalles fysiska ålder och fördelen med dåliga kompisar. Och så löser Kalle och Brita det stora konditionsproblemet...

EXTRA EXTRA! Vi avslöjar hemligheten för att våga sig på ny läskig träning, Kalles fysiska ålder och fördelen med dåliga kompisar. Och så löser Kalle och Brita det stora konditionsproblemet...

#77 Fördelen med dåliga kompisar

...men vem är pappan?! OCH (utöver att Brita har glömt hur man gravidtränar) så bjuds det på: Kalifornienresan, hippieliv vs. fitnessliv, crossfit för skinkorna, ska man mata sitt psyke eller sin kropp?, funkar röven funkar resten, människorna bakom Kalle ”Superkroppen” Wahlström, köpa en ko för 6000?, stopping strength och HALLELUJA för miniband!

...men vem är pappan?! OCH (utöver att Brita har glömt hur man gravidtränar) så bjuds det på: Kalifornienresan, hippieliv vs. fitnessliv, crossfit för skinkorna, ska man mata sitt psyke eller sin kropp?, funkar röven funkar resten, människorna bakom Kalle ”Superkroppen” Wahlström, köpa en ko för 6000?, stopping strength och HALLELUJA för miniband!

#85 BRITA ÄR GRAVID!!!...

På menyn efter juluppehållet: Träningsslampan Brita letar efter ”the one”, Kalle kicksöker sönder sig, första gången med gymmet, Brita nyårs-preachar, Instagramtränarna vs. Kalle och om att trotsa nej-nej-nej:et.

På menyn efter juluppehållet: Träningsslampan Brita letar efter ”the one”, Kalle kicksöker sönder sig, första gången med gymmet, Brita nyårs-preachar, Instagramtränarna vs. Kalle och om att trotsa nej-nej-nej:et.

#81 Minsta motståndets lag

Hejdå alla andra julklappar – vi listar de bästa! Dessutom: Kalles nyårslöfte, Britas (spontana) nyårlöfte, apokalypsträning, den stolta 50-tals hållningen, överraskande träningsorgasm, starta starkt med starting strength och så sneglar vi mot dips-året 2019. Skicka ditt tränings-nyårslöfte till kalleochbrita@gmail.com så ökar chansen att det lyckas.

Hejdå alla andra julklappar – vi listar de bästa! Dessutom: Kalles nyårslöfte, Britas (spontana) nyårlöfte, apokalypsträning, den stolta 50-tals hållningen, överraskande träningsorgasm, starta starkt med starting strength och så sneglar vi mot dips-året 2019. Skicka ditt tränings-nyårslöfte till <a href="mailto:kalleochbrita@gmail.com">kalleochbrita@gmail.com</a> så ökar chansen att det lyckas.

#80 TIPS SPECIAL: De bästa träningsklapparna!

Äntligen – Brita har blivit med gym! Men hur starkt startar hon? Dessutom: Vinteröverlevnads-inspiration, detoxvetenskap, klimatkompensera Kalles köttexperiment, skrattgaranti, kroppens uppgift* och...blir det något Vasalopp? LYSSNA!!!   *INTE att passa i ett par jeans!

Äntligen – Brita har blivit med gym! Men hur starkt startar hon? Dessutom: Vinteröverlevnads-inspiration, detoxvetenskap, klimatkompensera Kalles köttexperiment, skrattgaranti, kroppens uppgift* och...blir det något Vasalopp? LYSSNA!!! *INTE att passa i ett par jeans!

#82 Hur hanterar man kroppsångest?

I veckans avsnitt! Hör mer än du vill om Köttdieten - the dark side. Och om Kalles lågpunkt i livet, Bajshaus, att leva som JLo, godisbolaget, att greppa greppstyrka och Britas Karl-Alfred hand. Dessutom: Lyssnarfråga där lyssnare svarar på egen fråga, och checkar du av doktorns må bra lista?? LYSSNA!

#84 "Du är bara så stark som ditt grepp"

Undrar du - om Kalle klarar klassikern? Varför Brita aldrig skulle genomlida ett jättelopp? Och hur du kan rädda din relation genom en simpel övning på 10 minuter? Bra, för allt det får du svar på i veckans avsnitt. LYSSNA!

Undrar du - om Kalle klarar klassikern? Varför Brita aldrig skulle genomlida ett jättelopp? Och hur du kan rädda din relation genom en simpel övning på 10 minuter? Bra, för allt det får du svar på i veckans avsnitt. LYSSNA!

#72 Lidingöloppet!

Vi svarar på lyssnarfrågor t ex allt du någonsin undrat om multisportstävlingsutrustning, och så pratar vi clickbates och allt är sådär mysigt som det bara är i I nöd och lyft. 

Vi svarar på lyssnarfrågor t ex allt du någonsin undrat om multisportstävlingsutrustning, och så pratar vi clickbates och allt är sådär mysigt som det bara är i I nöd och lyft.

#73 Runka på jobbet

Köttigt avsnitt! Kalle blir utskälld - Phoebe &amp; Joey löser problemet, Kalle faller för placebo, Britas snowracer-träning, bantning vs. muskler, Britas häng-hat, barn(tränings)uppfostran och bäst av allt...update från träningskompisarna! BON APPÉTIT!!

Köttigt avsnitt! Kalle blir utskälld - Phoebe &amp; Joey löser problemet, Kalle faller för placebo, Britas snowracer-träning, bantning vs. muskler, Britas häng-hat, barn(tränings)uppfostran och bäst av allt...update från träningskompisarna! BON APPÉTIT!!

#83 Bantning vs. muskler

I dagens avsnitt hör du från lyssnaren som har träffats av Amors (Kalles) kärlekspilar, från lyssnaren som får Kalle att tänka om och tänka rätt och från lyssnaren som vill klara Vasaloppet. Och så har Brita tränat - självmant?! 

I dagens avsnitt hör du från lyssnaren som har träffats av Amors (Kalles) kärlekspilar, från lyssnaren som får Kalle att tänka om och tänka rätt och från lyssnaren som vill klara Vasaloppet. Och så har Brita tränat - självmant?!

#74 Kalle kryper till korset

Förbered dig på känslostorm! Förbannad på Öppet Spår, förbannad Yoga, bråk med Tomateva OCH gråtfest. Dessutom: "Du kan ta rumpan ur hockey, men inte hockey ur rumpan", Vasa-bajsarna, Brita armhäver live och Kalle impas av frugans löpsteg!

Förbered dig på känslostorm! Förbannad på Öppet Spår, förbannad Yoga, bråk med Tomateva OCH gråtfest. Dessutom: "Du kan ta rumpan ur hockey, men inte hockey ur rumpan", Vasa-bajsarna, Brita armhäver live och Kalle impas av frugans löpsteg!

#86 Gråt, bråk & dåliga (längd)nyheter 

Okej det blir mycket om muskler! Mer specifikt - vad som hjälper när de är nytränade. Dessutom får Kalle en icke-muskelrelaterad utmaning och så lär du dig tänka rätt när musklerna inte vill lika mycket som hjärnan. Och Brita avslöjar vilken som är den bästa dieten (OBS inte avsnittsnamnet)!

Okej det blir mycket om muskler! Mer specifikt - vad som hjälper när de är nytränade. Dessutom får Kalle en icke-muskelrelaterad utmaning och så lär du dig tänka rätt när musklerna inte vill lika mycket som hjärnan. Och Brita avslöjar vilken som är den bästa dieten (OBS inte avsnittsnamnet)!

#75 Kött, sås och potatis-dieten!

Brita drabbas av Yoga, den svaga rumpan, kettlebell-chakrat, runkfördelar, lösa korsord med kroppen, Kalle jagar och Brita BLIR jagad...av sitt ex. Och lyssnarfrågor!!

Brita drabbas av Yoga, den svaga rumpan, kettlebell-chakrat, runkfördelar, lösa korsord med kroppen, Kalle jagar och Brita BLIR jagad...av sitt ex. Och lyssnarfrågor!!

#78 Gisslandramat med Britas ex

Träna med Brita och Kalle för dyra pengar (och för Musikhjälpen)! Snusk på gymet, Britas vakna rumpa, Kalles sömniga arm-hand, silverfoxen Rami Shaaban, marklyftsmål för newbies och träna som amerikanska soldater!  Allt detta och lite till i veckans avsnitt - lyssna!!!

Träna med Brita och Kalle för dyra pengar (och för Musikhjälpen)! Snusk på gymet, Britas vakna rumpa, Kalles sömniga arm-hand, silverfoxen Rami Shaaban, marklyftsmål för newbies och träna som amerikanska soldater! Allt detta och lite till i veckans avsnitt - lyssna!!!

#79 En nybörjares guide till marklyftet!

The best podcast episodes about true crime. For any thrill seeking podcast listeners who just can't get enough of the captivating stories of murderers and criminals. This topic has all the best episodes from many different true crime podcasts.  Add episodes you're interested into your queue below!

Best True Crime Podcasts

The best podcast episodes of the most interesting stories and things. From skyping someone while they're in space, to tracking down and meeting a telephone scammer in person, to the story of a Galapagos. These episodes will keep you and all your friends entertained and captivated for hours. Learn something new in every episode! Add episodes you're interested into your queue below!