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英会話と筋トレ

英会話も学びながら筋トレの会話を楽しもう

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6.パーソナルトレーニングの目的って?

6.パーソナルトレーニングの目的って?

パーソナルトレーニングはいつまで続けるの?そもそも、パーソナルトレーニングって誰がやるべき?必要?不必要?実際にパーソナルトレーニングを受けたエイミーとトレーナーカルビンと日本のパーソナルトレーニングについても踏まえてトークしました! 英語... Read more

28 Nov 2019

37mins

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5. 睡眠と糖質

5. 睡眠と糖質

睡眠ってみんな取れてる?寝る前に気をつけることや疑問を意見交換!さらに今流行り真っ最中の糖質との向き合い方を私たちの経験をもとにトークしていきます! 今日の英会話練習: five and a half hours (五時間半) I try ... Read more

20 Oct 2019

38mins

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4. サプリは痩せるものではない!

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毎日大量のサプリメントの広告を見てどうしたらいいか悩む皆さん、まずはサプリは何かを振り返ろう!根本的な所から摂り方まで私たちの経験や思いをトークしてます! 今日の英会話練習: What supplements do you take? (サ... Read more

20 Oct 2019

41mins

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3. 女性は重いウェイトを持つべき!なぜ?

3. 女性は重いウェイトを持つべき!なぜ?

限界まで追い込むのは正しくないの?週に何回筋トレするのがベストか?どこまで頑張ったらいい?重いものってどこまで?私たちのモットーは継続です!そのポイントをお伝えします! Amy’s Fitness & Travel YouTube ... Read more

6 Oct 2019

44mins

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2. 筋トレを始めよ、じゃ、何から?

2. 筋トレを始めよ、じゃ、何から?

筋トレを始めよう!でも、何から?情報がありすぎて一人じゃ始められない!何を信じたらいい?そんなみなさんにお伝えしたい超簡単な始め方を英語を交えてトレーナー資格のカルビンと中級筋トレ経験のエイミーが地震の経験や知識を全力で伝えていきます!

28 Sep 2019

49mins

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1. ダイエットってそもそも何?

1. ダイエットってそもそも何?

カルビンがファスティングに挑戦中!その効果とは?意味はあるのか?ダイエットを初めてやめた食事なども語ってます!初心者さんにも参考になる話がたくさんあります★

22 Sep 2019

56mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”