ガスライティングとは?
ガスライティングとは?
ガスライティングは精神的虐待にも繋がる、相手を心理的に操作して責任を思い込ませる方法です。「私の記憶がおかしいのかな?」「全部私のせいだ」一定の相手と時間を過ごすとなぜか自分を疑うのがパターンなのは、もしかしたらガスライティングされてるかも... Read more
28 Apr 2022
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24mins
生きてたくないけど死にたくない
生きてたくないけど死にたくない
こんな苦しい思いはもうウンザリ。もう生きていたくない。長い間苦しむと絶望感は自殺願望になる可能性も。あまり人には言えない気持ちを抱えている方へのエピソードです。 ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定... Read more
7 Apr 2022
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18mins
生きてください
生きてください
一度登場したスペシャルゲストさんにまたお話を聞かせていただきました。ハイキング中に彼に起こった不思議な出来事。偶然と希望と霊的要素に溢れているストーリーです。励まされる! ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思っ... Read more
18 Mar 2022
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31mins
ずっと残る幸せな想い
ずっと残る幸せな想い
今回のエピソードはハッピーな感情と記憶についてお話します。人は誰でも幸せを感じたいもの。今がベストな時期じゃなくても、以前に良い経験があったらハッピーはアクセスできます! ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思... Read more
4 Mar 2022
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23mins
運動と忍耐力 プロボクサーのインタビュー
運動と忍耐力 プロボクサーのインタビュー
このエピソードはメンタルヘルスにとってどう運動と忍耐力が関わってくるかについてお話します。豊富な経験があるスペシャルゲストのお話を伺わせてもらいました!運動を始めるモチベーションになるかも? タイキのインストグラム:@boxstudio03... Read more
11 Feb 2022
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33mins
シーズン2ってこんな感じ
シーズン2ってこんな感じ
やってきましたシーズン2!マインドフルネス、鬱、心と体とフィットネスなどのメンタルヘルス関係のトピックを用意しております。皆さんの心の成長を応援しています! ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的... Read more
28 Jan 2022
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10mins
孤独感について
孤独感について
「最もひどい貧困とは、孤独であり、愛されていないという思いなのです。」マザー・テレサ。 私たちも経験したことある孤独感。あなたはどんな孤独感を感じていますか? ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的... Read more
31 Mar 2021
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28mins
目標の立て方
目標の立て方
目標ってたてても挫折しやすいですよね。リアルに達成できやすい人生の目標の立て方をシェアしたいと思います。目標の壁は?スモールステップは?より自分らしく生きれるようにどんな目標がありますか?一緒に考えてみましょう! ザ・グッド・ライフは無... Read more
19 Feb 2021
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30mins
一年の振り返り
一年の振り返り
新年明けましておめでとうございます!(遅っ!!) 新しい年を始めるにあたって、去年の振り返りの大切さを話します。一年でどれだけ進んだか、進んでなくみえても頑張れたことがたくさんあるはず。小さな勝利をお祝いしましょう。 ザ・グッド・ライフ... Read more
27 Jan 2021
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17mins
悲しみの5段階
悲しみの5段階
悲しい気持ちを処理する方法は人それぞれです。あなたは、どのように悲しみと向き合っていますか?否定、怒り、取引、鬱、受け入れのご段階について話します。自分の気持ちの処理の仕方を考えてみよう。 ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。こ... Read more
16 Dec 2020
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22mins