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ザグッドライフ The Good Life

自分らしく生きたいけど、どうしたらいい?人との付き合いを頑張ってきたけど、もう疲れた。無理をしないで健全に人と関わりたい。自分を好きになれない、断るのが苦手、人との付き合い方がわからない、って人に聞いてほしいポッドキャストです。ビジネスコンサルタントのエリックと心理士のエミが心と人生について語ります。色々な失敗やチャレンジを通して学んだ心のツールを共有しながら、あなたがありのままの自分として歩んで... Read more

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ガスライティングとは?

ガスライティングとは?

ガスライティングは精神的虐待にも繋がる、相手を心理的に操作して責任を思い込ませる方法です。「私の記憶がおかしいのかな?」「全部私のせいだ」一定の相手と時間を過ごすとなぜか自分を疑うのがパターンなのは、もしかしたらガスライティングされてるかも... Read more

28 Apr 2022

24mins

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生きてたくないけど死にたくない

生きてたくないけど死にたくない

こんな苦しい思いはもうウンザリ。もう生きていたくない。長い間苦しむと絶望感は自殺願望になる可能性も。あまり人には言えない気持ちを抱えている方へのエピソードです。 ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定... Read more

7 Apr 2022

18mins

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生きてください

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一度登場したスペシャルゲストさんにまたお話を聞かせていただきました。ハイキング中に彼に起こった不思議な出来事。偶然と希望と霊的要素に溢れているストーリーです。励まされる! ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思っ... Read more

18 Mar 2022

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ずっと残る幸せな想い

ずっと残る幸せな想い

今回のエピソードはハッピーな感情と記憶についてお話します。人は誰でも幸せを感じたいもの。今がベストな時期じゃなくても、以前に良い経験があったらハッピーはアクセスできます! ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思... Read more

4 Mar 2022

23mins

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運動と忍耐力 プロボクサーのインタビュー

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このエピソードはメンタルヘルスにとってどう運動と忍耐力が関わってくるかについてお話します。豊富な経験があるスペシャルゲストのお話を伺わせてもらいました!運動を始めるモチベーションになるかも? タイキのインストグラム:@boxstudio03... Read more

11 Feb 2022

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シーズン2ってこんな感じ

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やってきましたシーズン2!マインドフルネス、鬱、心と体とフィットネスなどのメンタルヘルス関係のトピックを用意しております。皆さんの心の成長を応援しています! ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的... Read more

28 Jan 2022

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孤独感について

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「最もひどい貧困とは、孤独であり、愛されていないという思いなのです。」マザー・テレサ。 私たちも経験したことある孤独感。あなたはどんな孤独感を感じていますか? ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的... Read more

31 Mar 2021

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目標の立て方

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目標ってたてても挫折しやすいですよね。リアルに達成できやすい人生の目標の立て方をシェアしたいと思います。目標の壁は?スモールステップは?より自分らしく生きれるようにどんな目標がありますか?一緒に考えてみましょう! ザ・グッド・ライフは無... Read more

19 Feb 2021

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一年の振り返り

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新年明けましておめでとうございます!(遅っ!!) 新しい年を始めるにあたって、去年の振り返りの大切さを話します。一年でどれだけ進んだか、進んでなくみえても頑張れたことがたくさんあるはず。小さな勝利をお祝いしましょう。 ザ・グッド・ライフ... Read more

27 Jan 2021

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悲しみの5段階

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悲しい気持ちを処理する方法は人それぞれです。あなたは、どのように悲しみと向き合っていますか?否定、怒り、取引、鬱、受け入れのご段階について話します。自分の気持ちの処理の仕方を考えてみよう。 ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。こ... Read more

16 Dec 2020

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“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”