För två veckor sen avgjordes Sveriges Starkaste Kvinna. Efter en hård kamp mot Anna Harjapää så stod Cassandra Annergren som segrare när röken lagt sig. Cassandra berättar i dagens avsnitt om tävlingen och planerna för framtiden!  00:02:31 – Cassandra in 00:39:45 – Cassandra ut  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

För två veckor sen avgjordes Sveriges Starkaste Kvinna. Efter en hård kamp mot Anna Harjapää så stod <a href="https://www.instagram.com/cassandra_annergren/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Cassandra Annergren</a> som segrare när röken lagt sig. Cassandra berättar i dagens avsnitt om tävlingen och planerna för framtiden! <ul> <li>00:02:31 – Cassandra in</li> <li>00:39:45 – Cassandra ut</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

209. Sveriges Starkaste Kvinna Cassandra Annergren

Styrketräning kommer i många former. En av dem är calisthenics. Med andra ord kroppsviktsträning. Idag pratar vi med Adam och Samuel, två medlemmar i Svenska Calisthenicsförbundet, om vad de gör och var de är på väg?  00:03:56 – Adam och Samuel in 00:51:09 – Adam och Samuel ut  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Styrketräning kommer i många former. En av dem är calisthenics. Med andra ord kroppsviktsträning. Idag pratar vi med Adam och Samuel, två medlemmar i <a href="https://calisthenicsforbundet.se" rel="noopener nofollow" target="_blank">Svenska Calisthenicsförbundet</a>, om vad de gör och var de är på väg? <ul> <li>00:03:56 – Adam och Samuel in</li> <li>00:51:09 – Adam och Samuel ut</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

208. Kroppsviktsträning – Calisthenics

IDAG! Den 28 juli är det Sveriges Starkaste Kvinna. Tävlingen går under Olsmässan i Åseda. In har elva kvinnor tävlat genom ett online-kval och den tolfte startande är den regerande mästaren Anna Harjapää. Tillsammans med hjälp av Anders Axklo tar vi oss igenom hur kvalet gått till samt gren för gren vid finalen.  00:01:02 – Axklo in 00:54:55 – Axklo ut  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

IDAG! Den 28 juli är det <a href="https://www.instagram.com/kraftkampse/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Sveriges Starkaste Kvinna</a>. Tävlingen går under <a href="https://olsmassan.se" rel="noopener nofollow" target="_blank">Olsmässan</a> i Åseda. In har elva kvinnor tävlat genom ett online-kval och den tolfte startande är den regerande mästaren <a href="https://www.instagram.com/tigertofflan/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Anna Harjapää</a>. Tillsammans med hjälp av <a href="https://www.instagram.com/bigaxklo/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Anders Axklo</a> tar vi oss igenom hur kvalet gått till samt gren för gren vid finalen. <ul> <li>00:01:02 – Axklo in</li> <li>00:54:55 – Axklo ut</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

207. Sveriges Starkaste Kvinna med Axklo

Fredrik Svensson är ännu en gång klar för Sveriges Starkaste Man. Under kvalen har har i vanlig ordning visat sig stark, men inte nog med det har han växt i sina svaga grenar. Hör om hur säsongen sett ut och tankarna kring finalen.  00:03:21 – Fredrik in 01:00:51 – Fredrik ut  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.facebook.com/fredrik.svensson.739/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Fredrik Svensson</a> är ännu en gång klar för Sveriges Starkaste Man. Under kvalen har har i vanlig ordning visat sig stark, men inte nog med det har han växt i sina svaga grenar. Hör om hur säsongen sett ut och tankarna kring finalen. <ul> <li>00:03:21 – Fredrik in</li> <li>01:00:51 – Fredrik ut</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

206. Fredrik Svensson

Vi är mitt i sommaren och för många mitt i semestern. Träningen ska portioneras in i vardagsschemat där rutiner kastas om. Mitt i allt detta ska ändå många få till sin målinriktade träning. Josef och Marcus Yngvesson pratar idag lite om just hur man kan effektivisera träningen. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Vi är mitt i sommaren och för många mitt i semestern. Träningen ska portioneras in i vardagsschemat där rutiner kastas om. Mitt i allt detta ska ändå många få till sin målinriktade träning. Josef och <a href="https://www.instagram.com/buktryck/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Marcus Yngvesson</a> pratar idag lite om just hur man kan effektivisera träningen. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

205. Sommarträningssnack med Buktryck

Förra helgen avgjordes kval två till Sveriges Starkaste Man. Startfältet var starkt med flera tidigare finalister och många som stått på pallen. Bland dessa då Cim Johansson som efter två års uppehåll är tillbaka på strongmanscenen. Vi såg honom plocka en andra plats i första kvalet och denna gång en första plats. Hör om Cims tävlingar och tankar inför finalen i dagens avsnitt.  00:01:14 – Cim in  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Förra helgen avgjordes kval två till Sveriges Starkaste Man. Startfältet var starkt med flera tidigare finalister och många som stått på pallen. Bland dessa då <a href="https://www.instagram.com/cim_johansson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Cim Johansson</a> som efter två års uppehåll är tillbaka på strongmanscenen. Vi såg honom plocka en andra plats i första kvalet och denna gång en första plats. Hör om Cims tävlingar och tankar inför finalen i dagens avsnitt. <ul> <li>00:01:14 – Cim in</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

204. Cim Johansson plöjer fram

Jack Söderberg har legat på en hög internationell nivå några år nu i 83 kg klassen. Trots mycket skador och kompromissande i sin styrketräning har han lyckats vara Sveriges främsta i 83:an. Nu vid VM visade han vad han kan göra om han får träna hel. Ett nytt svenskt rekord, med mer att ge var det han visade upp. Idag berättar han om träningen mot VM, VM och vad som kan kommas hända nu!  00:03:00 – Jack in  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.instagram.com/jacksoderberg/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Jack Söderberg</a> har legat på en hög internationell nivå några år nu i 83 kg klassen. Trots mycket skador och kompromissande i sin styrketräning har han lyckats vara Sveriges främsta i 83:an. Nu vid VM visade han vad han kan göra om han får träna hel. Ett nytt svenskt rekord, med mer att ge var det han visade upp. Idag berättar han om träningen mot VM, VM och vad som kan kommas hända nu! <ul> <li>00:03:00 – Jack in</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

203. Jack Söderberg mot tyngre vikt(er)

Calle Johansson

Sveriges sjätte världsmästare i klassisk styrkelyft heter Calle Johansson! Vid VM i Malta kom han in i superform och klarade alla sina lyft. Inför sista marklyftet krävdes världsrekord med flera kilon. Calle drar och Calle segrar. Idag får vi höra om tiden inför och under VM samt framtida planer.  00:02:00 – Calle in 00:47:25 – Calle ut  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Sveriges sjätte världsmästare i klassisk styrkelyft heter <a href="https://www.instagram.com/calleejohanssonn/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Calle Johansson</a>! Vid VM i Malta kom han in i superform och klarade alla sina lyft. Inför sista marklyftet krävdes världsrekord med flera kilon. Calle drar och Calle segrar. Idag får vi höra om tiden inför och under VM samt framtida planer. <ul> <li>00:02:00 – Calle in</li> <li>00:47:25 – Calle ut</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

202. Calle Johansson i superform

VM i Styrkelyft är i full gång! En av de färdigtävlade är Alexander Eriksson som i tisdags satte nytt PB i totalen. Vi snackar med Alex om hans tävling och vägen dit. Samtidigt om Calle Johanssons fantastiska prestation att vinna VM i klass 74 kg! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

VM i Styrkelyft är i full gång! En av de färdigtävlade är <a href="https://www.instagram.com/ae.power/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Alexander Eriksson</a> som i tisdags satte nytt PB i totalen. Vi snackar med Alex om hans tävling och vägen dit. Samtidigt om <a href="https://www.instagram.com/calleejohanssonn/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Calle Johanssons</a> fantastiska prestation att vinna VM i klass 74 kg! <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

201. Alexander Eriksson från VM i Styrkelyft

Johan Prieduls tillbaka ännu en gång i podden. I avsnitt 100 berättade han om hur han kom in i lyftningen och hur hans liv formades där efter. I dagens avsnitt får vi en statusuppdatering om hans liv. Utöver det får vi också höra om hans förflutna. En mellanperiod i sitt liv där han testade på och brukade dopingpreparat. Hur kom det sig? När kom det sig och varför? Hur ser han på det idag? Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.instagram.com/johanbigp/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Johan Prieduls</a> tillbaka ännu en gång i podden. I avsnitt 100 berättade han om hur han kom in i lyftningen och hur hans liv formades där efter. I dagens avsnitt får vi en statusuppdatering om hans liv. Utöver det får vi också höra om hans förflutna. En mellanperiod i sitt liv där han testade på och brukade dopingpreparat. Hur kom det sig? När kom det sig och varför? Hur ser han på det idag? <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

200. Johan Prieduls

En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.

Tyngre Kraftsport

I dagens avsnitt pratar jag med Stefan Ågren – nybliven nordisk mästare i tyngdlyftning. Vi kommer in på Stefans karriär, var han har varit och vart han är på väg. Vi pratar även mycket om träningen inom tyngdlyftning och diskuterar hur vida den absoluta styrkan är viktig eller ej. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

I dagens avsnitt pratar jag med <a href="https://www.instagram.com/stefan.agren/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Stefan Ågren</a> – nybliven nordisk mästare i tyngdlyftning. Vi kommer in på Stefans karriär, var han har varit och vart han är på väg. Vi pratar även mycket om träningen inom tyngdlyftning och diskuterar hur vida den absoluta styrkan är viktig eller ej. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

6. Intervju med Stefan Ågren, nordisk mästare i tyngdlyftning

Johnny Hansson är en av Sveriges främsta starkemän och var en av storfavoriterna i för Sveriges Starkaste Man 2019. Johnny vann två av fyra kval inför finalen, vilket gjorde honom till en toppkandidat. Tyvärr så ville det sig inte för Johnny då han drog upp en ryggskada på uppvärmningen inför första grenen. I dagens avsnitt pratar vi om Johnnys väg till Sveriges Starkaste Man-finalen, vad som egentligen hände och hur han ska ta sig upp på hästen igen. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.instagram.com/handsome_hansson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Johnny Hansson</a> är en av Sveriges främsta starkemän och var en av storfavoriterna i för Sveriges Starkaste Man 2019. Johnny vann två av fyra kval inför finalen, vilket gjorde honom till en toppkandidat. Tyvärr så ville det sig inte för Johnny då han drog upp en ryggskada på uppvärmningen inför första grenen. I dagens avsnitt pratar vi om Johnnys väg till Sveriges Starkaste Man-finalen, vad som egentligen hände och hur han ska ta sig upp på hästen igen. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

11. Intervju med Johnny Hansson

Sophia Waldemarson har i år vunnit både VM och EM i bänkpress. Nu är siktet inställt på nästa tävling – Tyngre 8. Sophia berättar om hur hon kom in i sporten och vad som är hennes nästa mål. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.instagram.com/sophiawaldemarson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Sophia Waldemarson</a> har i år vunnit både VM och EM i bänkpress. Nu är siktet inställt på nästa tävling – Tyngre 8. Sophia berättar om hur hon kom in i sporten och vad som är hennes nästa mål. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

3. Intervju med Sophia Waldemarson

I dagens avsnitt sitter Josef Eriksson och Johannes Årsjö ner och pratar om Världens Starkaste Man 2019. Det pratas mycket om huruvida "rätt man vann" och titeln Världens Starkaste Man. De går också igenom tävlingen bakåt i tiden då titeln alla gånger inte kanske gått till rätt man. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

I dagens avsnitt sitter <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a> och <a href="https://www.instagram.com/johannesarsjo/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Johannes Årsjö</a> ner och pratar om Världens Starkaste Man 2019. Det pratas mycket om huruvida "rätt man vann" och titeln Världens Starkaste Man. De går också igenom tävlingen bakåt i tiden då titeln alla gånger inte kanske gått till rätt man. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

4. Världens Starkaste Man 2019 med Josef & Johannes

Denna vecka gästas vi av titelförsvararen till Sveriges Starkaste man, Martin Forsmark. Martin är en av fem som hållit den titeln. Josef och Johannes fångade honom 24 timmar efter att ha för andra gången vunnit den för att höra hans status. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Denna vecka gästas vi av titelförsvararen till Sveriges Starkaste man, <a href="Martin%20Forsmark" rel="noopener nofollow" target="_blank">Martin Forsmark</a>. Martin är en av fem som hållit den titeln. Josef och Johannes fångade honom 24 timmar efter att ha för andra gången vunnit den för att höra hans status. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

5. Intervju med Martin Forsmark

Jonathan "Mirakelmannen" Söderling gästar podden och berättar om sin tid utan instagram och träningen efter VM i Styrkelyft. Han pratar också om kommande EM och vilken form han känner sig i och vad han tror sig kunna leverera. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.instagram.com/jonathansoderling/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Jonathan "Mirakelmannen" Söderling</a> gästar podden och berättar om sin tid utan instagram och träningen efter VM i Styrkelyft. Han pratar också om kommande EM och vilken form han känner sig i och vad han tror sig kunna leverera. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

10. Intervju med Jonathan Söderling

Donna Berglund är dotter och syster till några av Sveriges bästa styrkelyftare genom tiderna. Donna bär onekligen upp namnet genom att vid flera tillfällen slå både junior- och världsrekord i bänkpress och hon har även tagit medaljer internationellt i både bänk- och styrkelyft. Utöver allt detta har hon även vunnit SM i Styrkelyft. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.instagram.com/donnaberglund/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Donna Berglund</a> är dotter och syster till några av Sveriges bästa styrkelyftare genom tiderna. Donna bär onekligen upp namnet genom att vid flera tillfällen slå både junior- och världsrekord i bänkpress och hon har även tagit medaljer internationellt i både bänk- och styrkelyft. Utöver allt detta har hon även vunnit SM i Styrkelyft. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

9. Intervju med Donna Berglund

I dagens avsnitt sitter jag ner med poddens "gästvärd" Johannes Årsjö. Vi börjar med lite löst pladder och sedan vidare in på frågorna ni ställt. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

I dagens avsnitt sitter jag ner med poddens "gästvärd" <a href="https://www.instagram.com/johannesarsjo/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Johannes Årsjö</a>. Vi börjar med lite löst pladder och sedan vidare in på frågorna ni ställt. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

8. Frågeavsnitt med Josef och Johannes

Samtalet fortsätter med vinnaren av Distansmästerskapen -93kg, Jimmy Karlsson. Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! I denna del två går vi in på själva träningen. Hur han tränar och hur han tänker träna fram över. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Samtalet fortsätter med <a href="https://www.youtube.com/watch?v=smQeSxsOKtA" rel="noopener nofollow" target="_blank">vinnaren av Distansmästerskapen -93kg</a>, <a href="https://www.instagram.com/djungel_jimmy/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Jimmy Karlsson</a>. Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! I denna del två går vi in på själva träningen. Hur han tränar och hur han tänker träna fram över. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

35. Jimmy Karlsson vann Distansmästerskapen -93kg - del 2/2

Idag sitter jag ner över borden med vinnaren av Distansmästerskapen -93kg, Jimmy Karlsson. Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! Det här är avsnitt ett av två med Jimmy, detta avsnittet är lite "bredare" där vi tar oss ut och över sargen i samtalsämnena. Mycket av detta kommer sig nog för att det spelades in sent på dagen med tillhörande dryck av den alkoholhaltiga varianten. Några saker vi berör är hans bakgrund i sporten, och var han är nu och var han vill. I del två kommer vi mer gå in på själva träningen. Hur han tränar och hur han tänker träna fram över. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Idag sitter jag ner över borden med <a href="https://www.youtube.com/watch?v=smQeSxsOKtA" rel="noopener nofollow" target="_blank">vinnaren av Distansmästerskapen -93kg</a>, <a href="https://www.instagram.com/djungel_jimmy/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Jimmy Karlsson</a>. Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! Det här är avsnitt ett av två med Jimmy, detta avsnittet är lite "bredare" där vi tar oss ut och över sargen i samtalsämnena. Mycket av detta kommer sig nog för att det spelades in sent på dagen med tillhörande dryck av den alkoholhaltiga varianten. Några saker vi berör är hans bakgrund i sporten, och var han är nu och var han vill. I del två kommer vi mer gå in på själva träningen. Hur han tränar och hur han tänker träna fram över. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

34. Jimmy Karlsson vann Distansmästerskapen -93kg - del 1/2

I avsnitt 33 av podden är den älskvärde Smålandskraftkarlen Marcus "Buktryck" Yngvesson tillbaka! Då det första samtalet inte spelades in så gör vi ett nytt försök där vi börjar prata om vad vår dag givit oss, vi glider sedan in på träning och tränare. Därefter går ämnet över till hemmagym då Marcus nyligen köpt hus. Jag berättar om min erfarenhet från hemmagym och Marcus om sina visioner och idéer om hemmagym. Efter detta tar vi klivet in på kraftsportens stora aktuella snackis, 501 kg marklyftet! Vi presenterar situationen och pratar om vad andra relevanta personer i sporten sagt och tänker om detta. Vidare diskuterar vi om det bör räknas som rekord eller inte, men också... Tror vi att Hafþór Júlíus Björnsson som ska försöka på 501 kg kommer klara det? In och lyssna för att höra våra ord, idéer och spekulationer. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

I avsnitt 33 av podden är den älskvärde Smålandskraftkarlen <a href="https://www.instagram.com/buktryck/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Marcus "Buktryck" Yngvesson</a> tillbaka! Då det första samtalet inte spelades in så gör vi ett nytt försök där vi börjar prata om vad vår dag givit oss, vi glider sedan in på träning och tränare. Därefter går ämnet över till <a href="https://tyngre.se/video/bygger-hemmagym-i-kalle-zackari-wahlstroms-lada-eleiko-fixar/" rel="noopener nofollow" target="_blank">hemmagym</a> då Marcus nyligen köpt hus. Jag berättar om min erfarenhet från hemmagym och Marcus om sina visioner och idéer om hemmagym. Efter detta tar vi klivet in på kraftsportens stora aktuella snackis, 501 kg marklyftet! Vi presenterar situationen och pratar om vad andra relevanta personer i sporten sagt och tänker om detta. Vidare diskuterar vi om det bör räknas som rekord eller inte, men också... Tror vi att <a href="https://www.instagram.com/thorbjornsson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Hafþór Júlíus Björnsson</a> som <a href="https://www.instagram.com/p/B-U1m8Igd1o/" rel="noopener nofollow" target="_blank">ska försöka på 501 kg</a> kommer klara det? In och lyssna för att höra våra ord, idéer och spekulationer. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

33. Marcus Yngvesson och 501 kg Marklyft

Isabella von Weissenberg

Idag gästas jag av Isabella von Weissenberg som sitter på andra sidan jordklotet med 10 timmars tidsskillnad. Vi tar egentligen vid där det slutade sist hon gästade en annan podd i vårt nätverk, Tyngre Radio #568, vid Arnolds. Isabella berättar om sin tävling, omständigheterna runt den, resultaten och träningen som ledde upp dit. Vi pratar också om tiden efter Arnolds, hur hon nu mera läggar fokus på hela totalen och inte bara böjen. Hon berättar om dagen Australien gick i karantän och hon sprang ner till gymmet och kastade ihop en total på strax över timmen till Distansmästerskapen.  00:12:22 - Isabella in  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Idag gästas jag av <a href="https://www.instagram.com/isabellavweissenberg/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Isabella von Weissenberg</a> som sitter på andra sidan jordklotet med 10 timmars tidsskillnad. Vi tar egentligen vid där det slutade sist hon gästade en annan podd i vårt nätverk, <a href="http://tyngreradio.libsyn.com/avsnitt-568-isabella-von-weissenberg" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Radio #568</a>, vid Arnolds. Isabella berättar om sin tävling, omständigheterna runt den, resultaten och träningen som ledde upp dit. Vi pratar också om tiden efter Arnolds, hur hon nu mera läggar fokus på hela totalen och inte bara böjen. Hon berättar om dagen Australien gick i karantän och hon sprang ner till gymmet och kastade ihop en total på strax över timmen till <a href="https://tyngre.se/artikel/distansmasterskapen-i-styrkelyft-och-bankpress/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Distansmästerskapen</a>. <ul> <li>00:12:22 - Isabella in</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

32. Isabella von Weissenberg

Idag slänger jag käft med Viktor Söder och Jacob Gudiol. Vi snackar om träning under dessa Corona-tider och vad vi tror kommer hända med gymmen. Sen pratar vi givetvis om knäböjsprojektet mot 200 kg där de båda är med. Vi går igenom deras ökningar, statistiken i ökningarna hos övriga deltagare och även träningen. Hur ser träningen ut, varför ser den ut så?! Och vad kommer de båda maxa när det är klart? Ja, det och mycket mer får du höra om i dagens avsnitt. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Idag slänger jag käft med <a href="https://www.instagram.com/viktorsoeder/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Viktor Söder</a> och <a href="https://www.instagram.com/gudiol/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Jacob Gudiol</a>. Vi snackar om träning under dessa Corona-tider och vad vi tror kommer hända med gymmen. Sen pratar vi givetvis om knäböjsprojektet mot 200 kg där de båda är med. Vi går igenom deras ökningar, statistiken i ökningarna hos övriga deltagare och även träningen. Hur ser träningen ut, varför ser den ut så?! Och vad kommer de båda maxa när det är klart? Ja, det och mycket mer får du höra om i dagens avsnitt. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

31. Viktor Söder och Jacob Gudiol

Idag sitter jag ner med ett av det två A:n bakom Tyngre, Andreas Guiance. Vi pratar även om hur Tyngre nästan blev Persona Non Grata av IPF och om distansmästerskapen. Strukturen på avsnittet är ungefär i klass med en löningshelg på Ullared, så häng med eller gå vilse. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Idag sitter jag ner med ett av det två A:n bakom Tyngre, <a href="https://www.instagram.com/andreasguiance/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Andreas Guiance</a>. Vi pratar även om hur Tyngre nästan blev Persona Non Grata av IPF och om distansmästerskapen. Strukturen på avsnittet är ungefär i klass med en löningshelg på Ullared, så häng med eller gå vilse. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

30. Andreas Guiance

Vi hann inte mer än lägga på luren med Emil Norling innan Svenska Styrkelyftförbundet gick ut med att SM och vårsäsongen ställs in. Detta är givetvis helt rätt beslut i dessa tider och något vi pratat om tidigare i podden. Josef Eriksson och Hallsbergs AK drar då ihop ett youtube-jippo – Distansmästerskapen i Styrkelyft och Bänkpress – för alla lyftare som blir drabbade. Emil Norling är en av flera lyftare som kommer vara med på detta. I del två har jag även med mig Viktor Söder som är med som gästvärd.  00:06:51 - Emil in  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Vi hann inte mer än lägga på luren med <a href="https://www.instagram.com/emppanorling/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Emil Norling</a> innan Svenska Styrkelyftförbundet gick ut med att SM och vårsäsongen ställs in. Detta är givetvis helt rätt beslut i dessa tider och något vi pratat om tidigare i podden. Josef Eriksson och Hallsbergs AK drar då ihop ett youtube-jippo – <a href="https://tyngre.se/artikel/distansmasterskapen-i-styrkelyft-och-bankpress/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Distansmästerskapen i Styrkelyft och Bänkpress</a> – för alla lyftare som blir drabbade. Emil Norling är en av flera lyftare som kommer vara med på detta. I del två har jag även med mig <a href="https://www.instagram.com/viktorsoeder/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Viktor Söder</a> som är med som gästvärd. <ul> <li>00:06:51 - Emil in</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

29. Emil Norling inför Distansmästerskapen

Ett specialavsnitt på grund av allt runt om viruset. Vi kommer får höra två delar. I den första delen där jag och Emil Norling sitter ner och han berättar om sin träning inför SM Styrkelyft och hur han blivit portad från sitt gym.  00:02:27 - Emil in  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Ett specialavsnitt på grund av allt runt om viruset. Vi kommer får höra två delar. I den första delen där jag och <a href="https://www.instagram.com/emppanorling/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Emil Norling</a> sitter ner och han berättar om sin träning inför SM Styrkelyft och hur han blivit portad från sitt gym. <ul> <li>00:02:27 - Emil in</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

28. Emil Norling inför SM Styrkelyft

Fyra VM-guld i bänkpress och ännu fler världsrekord skördade han under sin karriär. Den sen några år tillbaka pensionerade levande bänkpresslegenden Freddi Smulter gästar idag Tyngre Kraftsport. Freddi berättar kort om hur han började med lyftandet. Första gången han provade bänkpress när han var 14 år bänkade han 105 kg och vägde 80 kg. Han berättar även om tankarna kring en comeback och hur stark han är nu.  00:09:29 – Smulter in 01:27:36 – Smulter ut  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Fyra VM-guld i bänkpress och ännu fler världsrekord skördade han under sin karriär. Den sen några år tillbaka pensionerade levande <a href="https://www.instagram.com/superhurri/" rel="noopener nofollow" target="_blank">bänkpresslegenden Freddi Smulter</a> gästar idag Tyngre Kraftsport. Freddi berättar kort om hur han började med lyftandet. Första gången han provade bänkpress när han var 14 år bänkade han 105 kg och vägde 80 kg. Han berättar även om tankarna kring en comeback och hur stark han är nu. <ul> <li>00:09:29 – Smulter in</li> <li>01:27:36 – Smulter ut</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

21. Freddi Smulter, bänkpresslegend

Den meriterade influencern och kostvetaren Jacob Gudiol berättar om sin satsning i knäböj med 160 stycken andra. Jag frågar honom även hur han tycker man bör äta för att bli starkare och hur många gram protein per kilo kroppsvikt man egentligen behöver äta. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Den meriterade influencern och kostvetaren <a href="https://www.instagram.com/gudiol/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Jacob Gudiol</a> berättar om sin satsning i knäböj med 160 stycken andra. Jag frågar honom även hur han tycker man bör äta för att bli starkare och hur många gram protein per kilo kroppsvikt man egentligen behöver äta. <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

20. Ät dig stark med Jacob Gudiol

Victor Mattsson vann i somras SM i styrkelyft för herrar -120kg. Han satte även samma tävlings svenskt rekord i knäböj med 340,5 kg som även triumferar det svenska rekordet i +120kg av Robin Sjögren med 0,5kg. Vi får höra om hur Victor kom i i styrkelyft och hur han tränat sig till dessa massiva vikter.  00:04:33 - Gäst in 00:08:30 - Hur Victor kom in på styrkelyft 00:18:13 - Tävlandet börjar 00:32:19 - Träningen mot 340,5 kg i böj 00:44:15 - Hur han ska träna nu 01:03:15 - Gäst ut  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

<a href="https://www.instagram.com/v_mattsson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Victor Mattsson</a> vann i somras SM i styrkelyft för herrar -120kg. Han satte även samma tävlings svenskt rekord i knäböj med 340,5 kg som även triumferar det svenska rekordet i +120kg av Robin Sjögren med 0,5kg. Vi får höra om hur Victor kom i i styrkelyft och hur han tränat sig till dessa massiva vikter. <ul> <li>00:04:33 - Gäst in</li> <li>00:08:30 - Hur Victor kom in på styrkelyft</li> <li>00:18:13 - Tävlandet börjar</li> <li>00:32:19 - Träningen mot 340,5 kg i böj</li> <li>00:44:15 - Hur han ska träna nu</li> <li>01:03:15 - Gäst ut</li> </ul> <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

17. Victor Mattsson: Mot 350kg i knäböj

Jag och min träningskamrat har sedan augusti aktivt tränat för att dra 300 kg i marklyft. Vi låg kring 240 kg när vi startade och är nu halvvägs igenom programmet. Vi berättar i detta avsnitt om hur vi tränat och hur vi kommer fortsatta träna för att nå våra 300 kg och kanske mer! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Jag och min träningskamrat har sedan augusti aktivt tränat för att dra 300 kg i marklyft. Vi låg kring 240 kg när vi startade och är nu halvvägs igenom programmet. Vi berättar i detta avsnitt om hur vi tränat och hur vi kommer fortsatta träna för att nå våra 300 kg och kanske mer! <a href="https://www.instagram.com/tyngrekraftsport/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Tyngre Kraftsport</a> är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste <a href="https://www.instagram.com/josef_eriksson/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Josef Eriksson</a>, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på <a href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/tyngre-kraftsport/id1481987697?mt=2&amp;ls=1" rel="noopener nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

16. Mot 300 kg mark

The best podcast episodes on parenting. Interviewing experts and talking through common issues surrounding parenting. This topic is filled with important lessons and insights for anyone listening. Add episodes you're interested into your queue below!

OwlTail

Best Parenting Podcasts

The best podcast episodes about true crime. For any thrill seeking podcast listeners who just can't get enough of the captivating stories of murderers and criminals. This topic has all the best episodes from many different true crime podcasts.  Add episodes you're interested into your queue below!