Ranked #1
Espen Arntzen / 5 tips for å komme igang etter sommerferien
Espen Arntzen / 5 tips for å komme igang etter sommerferien
Vi tar en prat med Espen Arntzen der han gir 5 tips om hvordan man skal kom gang med trening etter sommerferien! Mange h... Read more
10 Aug 2023
•
24mins
Ranked #2
Lasse, Cecilie og Runar / Livsstilsendring i praksis (12 ukers oppdatering!)
Lasse, Cecilie og Runar / Livsstilsendring i praksis (12 ukers oppdatering!)
Det er 12 uker siden Lasse, Cecilie & Runar fikk individuelle treningsprogram og matplaner i søken på livsstilsendri... Read more
29 Jun 2023
•
34mins
Ranked #3
CoachGunnar / 5 tips til sommerferie trening!
CoachGunnar / 5 tips til sommerferie trening!
Vi gir sammen med Coach Gunnar 5 tips til trening og aktivitet i sommer!Mange av oss går sommeren i møte vel vitende at ... Read more
22 Jun 2023
•
20mins
Ranked #4
Espen Arntzen / Har Coach- og PT-yrket en framtid?
Espen Arntzen / Har Coach- og PT-yrket en framtid?
Vi besøker Espen i Akademiet for personlig trening i Fredrikstad! Espen er som mange vet en guru innenfor treningsbransj... Read more
15 Jun 2023
•
50mins
Ranked #5
Egil Berli-Johnsen / Hvordan bli så sterk som mulig?
Egil Berli-Johnsen / Hvordan bli så sterk som mulig?
Vi prater om et av de mest ettertraktede målene innen trening og styrketrening: "Hvordan bli så sterk som mulig?" Sammen... Read more
8 Jun 2023
•
41mins
Ranked #6
CoachGunnar / Maksimere muskelvekst UTEN fettøkning
CoachGunnar / Maksimere muskelvekst UTEN fettøkning
Hvordan kan du maksimere muskelvekst uten fettøkning? CoachGunnar tar oss gjennom en realistisk og balansert tilnærming ... Read more
1 Jun 2023
•
28mins
Ranked #7
Kristin Harila / Den første Norske klatreren til å bestige alle 8000-meters Topper!
Kristin Harila / Den første Norske klatreren til å bestige alle 8000-meters Topper!
I denne episoden får vi et unikt innblikk i livet og erfaringene til den norske fjellklatreren, Kristin Harila! Kristin ... Read more
25 May 2023
•
1hr 53mins
Ranked #8
Egil Berli-Johnsen / Er BMI viktig og riktig?
Egil Berli-Johnsen / Er BMI viktig og riktig?
I denne episoden utforsker vi spørsmålet om hvorvidt Body Mass Index (BMI) er viktig og riktig som en indikator på helse... Read more
18 May 2023
•
18mins
Ranked #9
Cecilie, Runar og Lasse / Livsstilsendring i praksis HALVVEIS(6 uker)
Cecilie, Runar og Lasse / Livsstilsendring i praksis HALVVEIS(6 uker)
I denne episoden møter vi Cecilie, Runar, og Lasse igjen etter seks uker med livsstilsendringene sine. Vi snakker om hvo... Read more
11 May 2023
•
44mins
Ranked #10
Egil Berli-Johnsen / Hvilken effekt har egentlig BCAA, Koffein og energidrikk?
Egil Berli-Johnsen / Hvilken effekt har egentlig BCAA, Koffein og energidrikk?
I denne episoden utforsker vi sammen med Egil Berli-Johnsen temaer innen kosttilskudd og prestasjonsfremmende midler, in... Read more
4 May 2023
•
30mins