Ranked #1
#4: Den beste løpematen
#4: Den beste løpematen
Mat er tema for dagens episode! Hanna og Melina går gjennom hva de typisk spiser i løpet av en dag, og de snakker om hvi... Read more
19 Mar 2020
•
1hr 6mins
Ranked #2
#3: Hvor god kondis har du egentlig?
#3: Hvor god kondis har du egentlig?
Siden sist har Hanna gjennomført test i laboratorium med laktat-profil og Vo2-max. Det ble blod, svette og tårer (nesten... Read more
12 Mar 2020
•
1hr 2mins
Ranked #3
#5: Smertefri løping
#5: Smertefri løping
De fleste løpsentustiaster sliter eller har slitt med skader og vondter i kroppen. Melina gir oss en guide til hvordan v... Read more
26 Mar 2020
•
1hr
Ranked #4
#10: Formtopping og en nyhet
#10: Formtopping og en nyhet
Vi har kommet til den siste episoden av Klar, ferdig, maraton for denne gang. Vi avslutter sesongen med å dele en nyhet ... Read more
30 Apr 2020
•
1hr 27mins
Ranked #5
#9: Lytterepisode vol. 2!
#9: Lytterepisode vol. 2!
Hvilke matvarer bør man spise for å booste formen? Er det farlig å bli avhengig av endorfiner? Hva gir best fremgang på ... Read more
23 Apr 2020
•
1hr 28mins