純正律のカノンを聴きながら、地球物語を観る瞑想です
純正律のカノンを聴きながら、地球物語を観る瞑想です
さとうみつろうさんの素敵なピアノ瞑想です✨是非お聴きください✨
1 Mar 2022
•
14mins
字を書くマインドフルネス
字を書くマインドフルネス
ゆっくりと丁寧に字を書きながら体がどんな風に感じるのか、どんな風に動いているのか、湧いてくる思考に気づいていきましょう
22 Dec 2021
•
9mins
Similar Podcasts
マインドフルでいいKanji
瞑トレ！〜５分で瞑想トレーニング〜
おかえり、私。ほどけるラジオ ～眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ～
脚パタンパタンマインドフルネス
脚パタンパタンマインドフルネス
タスクが増える師走にオススメなマインドフルネスです
9 Dec 2021
•
13mins
ココロとカラダのアーシング (Trailer)
ココロとカラダのアーシング (Trailer)
9 Dec 2021
•
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
赤ちゃんと出来るマインドフルネスヨガです
赤ちゃんと出来るマインドフルネスヨガです
ダイエットや代謝アップにもオススメです♪赤ちゃんともコミュニケーションが取れて楽しく出来るマインドフルネスヨガです😊
18 Nov 2021
•
10mins
朝のスキンケアを通して行うマインドフルネスです。
朝のスキンケアを通して行うマインドフルネスです。
触れている感覚に意識を向けることでストレス軽減、1日を快適に過ごすための心を整えていきましょう♫
6 Nov 2021
•
6mins
赤ちゃんとできる簡単マインドフルネスです♪
赤ちゃんとできる簡単マインドフルネスです♪
子育てに疲れた時、泣き止まない時など、簡単にできるのでやってみてください^ ^私はこれで赤ちゃんと会話してます♫
5 Nov 2021
•
5mins
15分ボディスキャンマインドフルネス
15分ボディスキャンマインドフルネス
ストレスを感じたとき、感情コントロールがうまくできない時、体の巡りが悪い時、集中力や発想力を高めたい時、目覚めの悪い時や、眠れない時にオススメです。
13 Oct 2021
•
12mins
人と地球に優しいアーシングライフ
人と地球に優しいアーシングライフ
現在3歳と0歳の2人の天使の子育てをしながら、自分も日々育てられている真っ最中のLeimanaが、日常の中で役立つマインドフルネスを中心に、健康や美容なついての情報発信をしていきます。 皆さんの毎日が心穏やかに、身体は健やかに、幸せな日... Read more
2 Sep 2021
•
29mins
