最終回 『今、ココを大切にする』の本当の意味
最終回 『今、ココを大切にする』の本当の意味
「今、ココを大切にする」「今を楽しむことが必要」ということが声高に叫ばれていますが、現在、過去、未来と続く人生にとって、本当に大切なことは何なのか?『優しい生き方』の心理学の基本とも言える『偏り』をなくす観点から、わかりやすくお伝えしていま... Read more
24 Apr 2017
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第45回 地獄に落ちる子供を助ける方法
第45回 地獄に落ちる子供を助ける方法
「地獄に落ちる・・」と言って寝ようとしない子供に対して、なんと言ってあげますか?自分を自分で動けなくしている罪悪感への対処の仕方について、『優しい生き方』の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。shinri045.mp3
17 Apr 2017
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「好きなこと」だけをやっていると幸せになれる、と思いがちですが、実はそうではありません。うす味の料理に必要なスパイスを例に、幸せを感じ続けるために必要な人生のエッセンスについて、『優しい生き方』の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしていま... Read more
10 Apr 2017
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第43回 『キャンドルの火』をなぜ美しいと感じるのか?
第43回 『キャンドルの火』をなぜ美しいと感じるのか?
蛍光灯の光よりも、キャンドルに灯る光を美しいと感じるのはなぜなのか?矢野が伝えてきた『優しい生き方』の原点とも言える、「ただ明るくなれば人生は幸せになるのか?」という命題について、とてもわかりやすくお伝えしています。shinri043.mp... Read more
3 Apr 2017
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第42回 『成長』の本当の意味とは?
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人は「成長」することが必要だ、とよく言われますが、「成長」の本当の意味を明解に説明できる人は多くはないかもしれません。自分が主人公であるドラマをどう生きていくのか?人生にとって重要な「成長」について『優しい生き方』の心理学の観点から、わかり... Read more
27 Mar 2017
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第41回 『雪山の遭難』と人生の深い関係
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雪山で遭難した時の対処の仕方は、そのまま登山者の生死を分かつ選択になりますが、人生で何をやってもうまくいかない時の対処法も同じです。「どんな行動を選択するか」という究極の選択肢について、矢野自身の経験を踏まえ、「優しい生きかた」の心理学の観... Read more
20 Mar 2017
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第40回 『成功者の言うことは疑え!』の意味とは?
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成功者の言うことは全部信用してはならない!「否定」と「反論」の違いや、他人の意見を鵜呑みにすることの危険性について、矢野自身の経験を踏まえ、「優しい生きかた」の心理学の観点から、とてもわかりやすくお伝えしています。shinri040.mp3
13 Mar 2017
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第39回『本当の幸せ』を得る方法
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スタンフォード大学「自分を変える教室」を題材に、単なる興奮と本当の幸福感の見分け方、幸福ホルモン『オキシトシン』を分泌させる方法から、本当の幸せを得るための行動を確かめる方法まで、「優しい生きかた」の心理学の観点から、とてもわかりやすくお伝... Read more
6 Mar 2017
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第38回 『買い物依存症』から抜け出す方法
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スタンフォード大学「自分を変える教室」を題材に、欲望を満たしても幸福感が手に入らないのはなぜか、買い物依存症になる仕組みと、そこから抜け出す方法について、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。shinri038... Read more
27 Feb 2017
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第37回 自分を変えるにはどうすればいいのか?
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「自分を変える教室」を題材に、変わろうとしても行動できない、そして、また変わろうと決心する"罠"について、気づきを変化につなげる秘訣を、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野の経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。shinr... Read more
20 Feb 2017
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