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第3回 『愛し、愛され、自分を愛する』には?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、3つの鍵の二つ目である「愛の循環」について、バランスの取れた生き方について、様々な事例をあげながら、わかりやすくお伝えします。shinri003.mp3
27 Jun 2016
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Ranked #2
第10回 水木しげる「幸福7ケ条」に見る『幸せ』を引き寄せる流れとは?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、人生における『幸せ』とはどのようなものなのか、4回シリーズでお伝えしています。シリーズ第2回目は、水木しげるさんの「幸福7か条」に書かれている「幸せ」について、矢野自身が経験した『流れ... Read more
15 Aug 2016
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第11回 ポジティブ心理学における『3つの幸せ』とは?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、人生における『幸せ』とはどのようなものなのか、4回シリーズでお伝えしています。シリーズ第3回目は、米国心理学会 元会長のマーチン・セリグマンによる「3つの幸せ」について、事例をあげなが... Read more
22 Aug 2016
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Ranked #4
第33回 好きな飲食店でわかる『あなたの適職』
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好きな飲食店のタイプを知ることによって、自分の『適職』がわかるポイントを、矢野自身が大好きな、お客が入らない伊豆のレストランを例に、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。shinri033.mp3
23 Jan 2017
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第32回 共感に関するよくある誤解
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相手に共感することと、相手の立場に立って考えるということは別のこと。目からウロコのポイントを「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。shinri032.mp3
16 Jan 2017
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第31回 人生における『心・技・体』
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何を大切にして生きるのか?「優しい生きかた」の心理学における、人生の「心・技・体」について、お金や仕事の面を含め、矢野自身の様々な経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。shinri031.mp3
9 Jan 2017
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第40回 『成功者の言うことは疑え!』の意味とは?
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成功者の言うことは全部信用してはならない!「否定」と「反論」の違いや、他人の意見を鵜呑みにすることの危険性について、矢野自身の経験を踏まえ、「優しい生きかた」の心理学の観点から、とてもわかりやすくお伝えしています。shinri040.mp3
13 Mar 2017
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Ranked #8
第38回 『買い物依存症』から抜け出す方法
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スタンフォード大学「自分を変える教室」を題材に、欲望を満たしても幸福感が手に入らないのはなぜか、買い物依存症になる仕組みと、そこから抜け出す方法について、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。shinri038... Read more
27 Feb 2017
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第34回 年齢に応じた「学び方」のコツ
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年齢に応じて「学び方」のコツは変化して行きます。年代に応じた『大切なもの』に集中していくことの大切さについて、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野自身の経験をふまえ、わかりやすくお伝えしています。shinri034.mp3
30 Jan 2017
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Ranked #10
第35回 感情も便秘になる
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感情も出さないと"便秘"になります。通常は吐き出しにくい、体内にたまってしまった感情の吐き出し方について、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野自身の経験をふまえ、わかりやすくお伝えしています。shinri035.mp3
6 Feb 2017
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第36回 『他人のせい』にするのは健康な証拠?
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「自分は悪くない、◯◯が悪い」と失敗を他人のせいにすることは良くない、と思われがちですが、実は、それこそが『心が健康である証拠』ということについて、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。shinri036.mp... Read more
13 Feb 2017
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第37回 自分を変えるにはどうすればいいのか?
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「自分を変える教室」を題材に、変わろうとしても行動できない、そして、また変わろうと決心する"罠"について、気づきを変化につなげる秘訣を、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野の経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。shinr... Read more
20 Feb 2017
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第39回『本当の幸せ』を得る方法
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スタンフォード大学「自分を変える教室」を題材に、単なる興奮と本当の幸福感の見分け方、幸福ホルモン『オキシトシン』を分泌させる方法から、本当の幸せを得るための行動を確かめる方法まで、「優しい生きかた」の心理学の観点から、とてもわかりやすくお伝... Read more
6 Mar 2017
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第7回 「充実した人生」を送る方法とは?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、「充実した人生」に関するよくある誤解と、「優しい生きかた」の心理学における「充実した人生」の捉え方について、矢野自身の経験をあげながらお伝えします。shinri007.mp3
25 Jul 2016
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第6回 『ありのままから外れている』と感じるのはなぜか?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、『ありのまま』から外れている、と感じるのはなぜか?誰にでも出来る『ありのままの自分』で生きる方法を、わかりやすい事例を持ってお伝えします。shinri006.mp3
18 Jul 2016
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第5回 『ありのまま』と『何もしない』の違いとは?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、誤解されやすい、『ありのまま』で生きることと『何もしなくてもいい』ということの違いを、わかりやすい事例を持ってお伝えします。shinri005.mp3
11 Jul 2016
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第4回 『ありのまま』を受け容れるとは?
第4回 『ありのまま』を受け容れるとは?
心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、3つの鍵の三つ目である「ありのままに受け容れる」について、様々な事例をあげながら、日常生活にどう活かしていけばよいのか、わかりやすくお伝えします。shinri004.mp3
4 Jul 2016
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第8回 「人生で大切なこと」を見つける方法とは?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、「人生で大切なこと」はどうやって見つけてくるのか、未来から流れてくる『時間の流れ』を軸に、矢野自身の経験を例にあげながら、わかりやすくお伝えします。shinri008.mp3
1 Aug 2016
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第9回 水木しげる「幸福7ケ条」に書かれている『幸せ』とは?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、人生における『幸せ』とはどのようなものなのか、今回から4回のシリーズでお伝えしていきます。初回は、水木しげるさんの「幸福7か条」に書かれている「幸せ」について、矢野自身の経験を例にあげ... Read more
8 Aug 2016
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第41回 『雪山の遭難』と人生の深い関係
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雪山で遭難した時の対処の仕方は、そのまま登山者の生死を分かつ選択になりますが、人生で何をやってもうまくいかない時の対処法も同じです。「どんな行動を選択するか」という究極の選択肢について、矢野自身の経験を踏まえ、「優しい生きかた」の心理学の観... Read more
20 Mar 2017
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