魅力を引きだすカラダの創り方

カラダのシグナルに従い行動することは大切なことだけど、カラダの要求通りにしていたら危ないこともある 知らず知らずにハマる負の連鎖から身を守れ・・・大型連休を使って生活習慣を見直してみませんか？

あなたはご自身の感覚をどれくらい使っていますか？そしてどのくらい信頼していますか？ 感覚を侮るなかれ・・・人は精密なセンサーを持っており、それを使わないなんて勿体ない話なんです。五感をフルに使いそして自分自身の反応に敏感になりましょう。知り... Read more

思い込んでいることないですか、方法はそれしかないですか？本当に・・・学んだことは言ってきた情報そのまま使っていませんか？ あなたの思考を使ってアレンジしたら無限に使えることかもしれないのに、これはこうせねば・・・なんて雁字搦めにしていないで... Read more

あのアインシュタインが「人類最大の発明」と呼んだこと・・・それは現代でも使える発明、それを使わない手があるか？？？ コツコツ積み上げることをバカにしちゃいけない、レジェンドからの学びと同じく年単位で結果を受け取ることになることだけどそれこそ... Read more

想像もつかない事が起きるものですね、タピオカの取りすぎで病院送りだなんて〜異国の話ですが・・・モデルが飲んでたからとかテレビでやってたからとか今の流行りに乗っておかなくちゃって 行列に並んでいませんか？タピオカってなんなの？と聞かれて答えら... Read more

痩せたいのに痩せない。変わりたいのに変われない。それはあなたが怠けているから？？違う違う・・・・頑張らなくていいんですよ、モチベーションなんていらないんですよ。ダメな人間だからできないのではなく・・・人の仕組みがそうさせるんです！ 人間の仕... Read more

たった○カロリーとか、飲むだけで・・・とか美味しい嬉しい表示のあるパッケージに手を伸ばしていませんか？そうであるなら『ちょっと待った！』本当にそれ飲むだけで〇〇なんでしょうか？ 先日スーパーで見つけたヘルシーそうなドリンク！裏を見たら、なん... Read more

五感を使おうと言われてもピンとこない、感覚を研ぎ澄ませと言われたらもっと分かんない。そんな時、五感を刺激することを生活の中に取り入れてみよう。人の感覚ってのは敏感でちゃんと反応することが分かる 使えないのではなく使っていないだけ、なんとなく... Read more

まだまだ自粛傾向にありますがいかがお過ごしですか？食料品の買い込みなどして出歩く回数を減らすなどしていると思いますが・・・最近品薄のアレに潜むアレルギーは起こす〇〇が発生するってご存知ですか？手に入りにくくなってくると、つい買い込んでしまい... Read more

知ることで行動は変わる・・・１０万人に対し５！この数字はさて何を表しているでしょう？日本集中医療医学会の理事長の声明の中にあった数です。とても少ないということが声明に目を通すと分かるのですが・・・ なぜ？今〇〇をしなければならないのか？その... Read more

あなたは大丈夫ですか？意識のないバカがするような行動をしていませんか？やれと言われてからやるのは遅いんですよ、知識あるものはやれと言われる前に動いてます、もし周りにそういう人がいるならやりすぎだよ〜とバカにするのではなく見習いましょう。何事... Read more

１つのニュースに囚われて他を見逃しちゃいないですか！2020.3.3に可決された法案といえば・・・との質問に答えられる人どれくらいいるでしょうか？流れてくる情報だけに目を奪われていてはダメなんですよ。この国で起ころうとしていること、この先に... Read more

見える世界と見えない世界あなたが大事にしているのは？カラダの中と外、大事なのは・・・無意識に過ごすのか、それとも意識的に過ごすのかで未来が変わるのであればあなたはどうする？目の前に見えている結果を変えるために、今できることとは・・・？

たった３日日間の食事を変えただけなのに覚醒しちゃった！そう聞くと飛びついてしまう人がいそうですが・・・そう言った簡単に楽に〇〇できるという巷にあふれるキャッチなフックではなく。３日間でも意識的に過ごし見直しをしたら見違えるような結果を得られ... Read more

痛みを和らげるために飲んだ薬で味覚を麻痺させてしまうことがある・・・薬に頼らない生活が良いけれど・・・とは言っても生活があるし使わないわけにもいかないことってありますよね でもね使わないで済むならそれがいいんです。薬には必ずと言っていいほど... Read more

未来に不安があるなら聞くべき。つぎ込んできた資金を無駄にしていませんか？視点がズレてる論点がずれてる、三大欲求である食。生きて行くためには欠かせない食事。そこに関してケチってませんか？ もったいない？損したくない？そんな思いで安いものに走っ... Read more

ついに見つけたお米ブレッド・・・のはずが、これまた残念製品！アレルギーをお持ちの方は要注意、喜んだのもつかの間なんてことがあります。表の顔に惑わされないでくださいね。ここで知識を得てそのままじゃなく活用して自身で守りの態勢をとってくださいね... Read more

世界の人口に占める割合２％の我が国日本・・・この少ない人口であるにも関わらず、消費量がバカに多いものがお薬！あなたはラムネのように消費していませんか？この異常さに気づくべきなんですけど。それでも足が病院に向かってしまうようです。ちょっとした... Read more

小麦を食べてようが食べてなかろうが・・・これは聞いてほしい。水を入れて混ぜるだけ簡単便利なミックス粉、あなたの使っている、その粉はどんな保存方法をしていますか？もしかしてあれが大量発生しているかもしれませんよ 小麦粉だけじゃなく米粉も同様、... Read more

皆さんはご存知でしたか？ニュースを読んでびっくり仰天してたんですけど知らずに口に入れているなんてことあるんじゃないかな？と思うことなので気をつけてくださいね！ 知らずに飲んでアレルギー発症！ 流行りのアレに着色料として意外なものが使われてい... Read more