Guidet meditasjon som hjelper deg å finne ro og stresse ned.  Denne meditasjonen er fin etter en lang dag med mye stress for å gjenvinne balanse og tilstedeværelse.

Guidet meditasjon som hjelper deg å finne ro og stresse ned. Denne meditasjonen er fin etter en lang dag med mye stress for å gjenvinne balanse og tilstedeværelse.

Finn indre ro…

Guidet meditasjon for å finne sinnsro og balanse og håndtere bekymringer i møte med redsel, usikkerhet og utrygghet.  Finn din indre ro og gi slipp på stress og uro i kropp og sinn…

Guidet meditasjon for å finne sinnsro og balanse og håndtere bekymringer i møte med redsel, usikkerhet og utrygghet. Finn din indre ro og gi slipp på stress og uro i kropp og sinn…

Gi slipp på stress og uro.

Guidet meditasjon for nybegynner med fokus og oppmerksomhet på pusten. Ved å vende oppmerksomheten mot pusten så er det lettere å være tilstede i øyeblikket og nuet. La tanker passere forbi og la pusten være ditt anker.

Guidet meditasjon for nybegynner med fokus og oppmerksomhet på pusten.  Ved å vende oppmerksomheten mot pusten så er det lettere å være tilstede i øyeblikket og nuet. La tanker passere forbi og la pusten være ditt anker.

Oppmerksomhet på pust.

PODCAST - Solveigs Yogahage

The best podcast episodes on romantic relationships. Episodes talk about the 5 love languages, intimacy, and the taboo topics of sexual desires and infidelity. This topic is a deep dive into the science and complexities that face us in our relationships with others. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Relationships & Love

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!