132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde
132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde
Hvor skal vi starte når vi har utfordringer med mat, kropp og selvbilde?Hvorfor funker det ikke å jobbe med viljestyrke?... Read more
6 Jul 2023
•
1hr 12mins
Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt?
Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt?
Hvilke personlighetstrekk sees i sammenheng med et langt lykkelig liv hvor vi får til mye? Er vi født med en bestemt typ... Read more
29 Jun 2023
•
1hr 11mins
130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for
130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for
Hvor kommer redsel fra?Hva trenger nervesystemet vårt for å være mer robust?Hvilke verktøy i mental trening lar oss over... Read more
22 Jun 2023
•
48mins
129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem
129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem
Hva trenger vi å gjøre for å ha det bra?Hvordan kan vi balansere nervesystemet?Hva vil det virkelig si å jobbe med helhe... Read more
15 Jun 2023
•
1hr 4mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?
128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?
Hvordan kan vi prester slik vi vil både hjemme og på jobb?Hva skal til for at vi kan sette grenser og leve godt med det?... Read more
8 Jun 2023
•
1hr 5mins
127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?
127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?
Hvorfor blir vi så lett trigget av barna våre? Hva skal til for at vi kan være gode versjoner av oss selv i møte med bar... Read more
1 Jun 2023
•
1hr 12mins
126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå
126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå
Hvilken effekt har langtidsstress på cellene våre?Hva er telomerer? Hvordan påvirker langtidsstress energi, hormonbalans... Read more
25 May 2023
•
1hr 10mins
125: Sånn får du mer rikdom og suksess
125: Sånn får du mer rikdom og suksess
Hva drømmer du om?Hvordan vil du egentlig ha det?Hva hvis det du drømmer om er mer tilgjengelig for deg enn du tror?I de... Read more
18 May 2023
•
35mins
124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer
124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer
Hva er metabolsk helse? Hvordan påvirker de små valgene vi tar hver dag energien vår, prestasjonene våre og hvordan vi f... Read more
11 May 2023
•
1hr 8mins
123: Forberedelser for den beste følelsen
123: Forberedelser for den beste følelsen
Hvordan kan vi bruke mental trening for å takle ulike situasjoner?Hvilke enkle steg kan gi oss overskudd og mestring?Det... Read more
4 May 2023
•
48mins
