Guidet meditasjon som hjelper deg å finne ro og stresse ned.  Denne meditasjonen er fin etter en lang dag med mye stress for å gjenvinne balanse og tilstedeværelse.

Guidet meditasjon som hjelper deg å finne ro og stresse ned. Denne meditasjonen er fin etter en lang dag med mye stress for å gjenvinne balanse og tilstedeværelse.

Finn indre ro…

Guidet meditasjon for å finne sinnsro og balanse og håndtere bekymringer i møte med redsel, usikkerhet og utrygghet.  Finn din indre ro og gi slipp på stress og uro i kropp og sinn…

Guidet meditasjon for å finne sinnsro og balanse og håndtere bekymringer i møte med redsel, usikkerhet og utrygghet. Finn din indre ro og gi slipp på stress og uro i kropp og sinn…

Gi slipp på stress og uro.

Guidet meditasjon for nybegynner med fokus og oppmerksomhet på pusten. Ved å vende oppmerksomheten mot pusten så er det lettere å være tilstede i øyeblikket og nuet. La tanker passere forbi og la pusten være ditt anker.

Guidet meditasjon for nybegynner med fokus og oppmerksomhet på pusten.  Ved å vende oppmerksomheten mot pusten så er det lettere å være tilstede i øyeblikket og nuet. La tanker passere forbi og la pusten være ditt anker.

Oppmerksomhet på pust.

PODCAST - Solveigs Yogahage

The best philosophy podcast episodes. Asking questions about how to live a better life, what it means to be and do good, to the idea of God. This topic includes episodes that bring about important questions that everyone should be asking themselves. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Practical Philosophy & How To Live

The best podcast episodes on parenting. Interviewing experts and talking through common issues surrounding parenting. This topic is filled with important lessons and insights for anyone listening. Add episodes you're interested into your queue below!