4 Pratiche sportive per nutrire mente e corpo
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4 pratiche tutte diverse, ma accomunate da un filo comune, il NUTRIMENTO di MENTE e CORPO, è finita l'epoca della mono d... Read more
12 Jun 2022
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8mins
Quanta frutta a guscio si può mangiare in un giorno?
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Cosa sono le noci di acagiù e quante mandorle si possono mangiare ogni giorno? Scoprilo ora nella nuova super calorica ... Read more
5 Jun 2022
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6mins
Perché alcuni formaggi "puzzano"?
Perché alcuni formaggi "puzzano"?
Amore ed odio, ode al formaggio in questa puntata a lui dedicata. Ma perché alcuni formaggi puzzano e come fa il latte ... Read more
22 May 2022
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8mins
Perché tutte le carni bianche sanno di pollo!? E quando è cotta la carne?!
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Assaggi rane, oche, serpenti e chi più ne ha più ne metta, ma sa tutto di pollo! Come mai? Al sangue, media o ben cotta,... Read more
15 May 2022
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7mins
Stesso prezzo meno prodotto? TRUFFA? Shrinkflation!
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Stessa spesa, ma meno resa? Non è Californication o per i meno giovani Svalutation, oggi parliamo di Shirinkflation! Qu... Read more
8 May 2022
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6mins
Rimettiti in forma in fretta grazie alla memoria muscolare
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Non temere, non è tutto perso se ti sei dato al divano per anni ma prima eri un frequentatore anche modesto di palestre ... Read more
1 May 2022
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4mins
Hiking o Trekking, come allenarti al meglio
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In primavera la voglia di gita è nel nostro DNA e da sempre la montagna richiama tantissimi noi soprattutto dopo un peri... Read more
10 Apr 2022
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5mins
6 Benefici di allenarti senza scarpe (o quasi)
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Una cena con gli amici in merito alle famose scarpe "con le dita" è lo spunto per questa puntata del podcast! Sapevi ch... Read more
3 Apr 2022
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6mins
4 Benefici della caffeina per il tuo allenamento
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Non solo per darti la carica prima di una giornata lavorativa, la caffeina può migliorare le tue performance sportive e ... Read more
27 Mar 2022
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6mins
I 7 migliori esercizi da fare a casa!
I 7 migliori esercizi da fare a casa!
Abbiamo vissuto gli ultimi due anni specialmente a inizio 2020 arrangiandoci un po' per i nostri allenamenti. Da subito ... Read more
20 Mar 2022
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