Cover image of 抑郁症自救【心理干货】

抑郁症自救【心理干货】

抑郁症=精神病?心情不好就是抑郁症?如何辨别抑郁症?抑郁症如何自救?了解抑郁症,治愈抑郁症。你的情绪,我来解决,教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!你的情绪,我来解决~教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾,摆脱抑郁困扰,迎接全新的自己。

Podcast cover

完美主义是导致抑郁症的原因吗?

完美主义是导致抑郁症的原因吗?

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

25 Jul 2023

3mins

Podcast cover

抑郁症患者:”对于康复,没有信心怎么办?”

抑郁症患者:”对于康复,没有信心怎么办?”

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

18 Jul 2023

3mins

Similar Podcasts

Podcast cover

心理治疗是如何起作用的?

心理治疗是如何起作用的?

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

11 Jul 2023

4mins

Podcast cover

静心、深度放松音乐【 纯享版】

静心、深度放松音乐【 纯享版】

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

4 Jul 2023

4mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

【催眠放松音乐】调节心情

【催眠放松音乐】调节心情

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

27 Jun 2023

11mins

Podcast cover

【静心放松】纯音乐

【静心放松】纯音乐

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

20 Jun 2023

7mins

Podcast cover

如何才能真正获得快乐?

如何才能真正获得快乐?

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

13 Jun 2023

4mins

Podcast cover

情绪越控制越固着,学会顺其自然

情绪越控制越固着,学会顺其自然

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

6 Jun 2023

3mins

Podcast cover

抑郁症的自我调整的方法,你知道几个?(下)

抑郁症的自我调整的方法,你知道几个?(下)

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

30 May 2023

4mins

Podcast cover

抑郁症自我调整的方法,你知道几个?(上)

抑郁症自我调整的方法,你知道几个?(上)

心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品微博:抑郁症心理师李宏夫

23 May 2023

4mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”