Rilassamento - La nave
Rilassamento - La nave
Immagina di essere una nave che veleggia in acque calme alla ricerca di un porto in cui attraccare. In questo rilassamen... Read more
25 May 2020
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19mins
Rilassamento - Il rilassamento della buona notte
Rilassamento - Il rilassamento della buona notte
Questo episodio è dedicato a chi vuole semplicemente lasciare andare e dormire meglio questa notte, semplicemente farsi ... Read more
10 May 2020
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22mins
Rilassamento - Ora lasciati andare e riparti
Rilassamento - Ora lasciati andare e riparti
In questo episodio del podcast lavoreremo sul lasciare andare e sulla "ri-connessione" di noi stessi col resto del mondo... Read more
6 May 2020
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17mins
Rilassamento - Rigenerati
Rilassamento - Rigenerati
In questo episodio il nostro maestro Massimo ci guida attraverso la rigenerazione completa. Del nostro corpo e della nos... Read more
24 Apr 2020
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31mins
Rilassamento - Tutto ha Pace
Rilassamento - Tutto ha Pace
In questo inno alla calma e alla pace ritroviamo l'essenza della nostra natura, ritorniamo in connessione con tutte le e... Read more
21 Apr 2020
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21mins
Rilassamento - Luce dei Chakra
Rilassamento - Luce dei Chakra
Una pratica per familiarizzare e prendere consapevolezza con i centri energetici del nostro corpo sottile e, respirandoc... Read more
14 Apr 2020
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25mins
Respirazione - La respirazione circolatoria
Respirazione - La respirazione circolatoria
Dagli insegnamenti del maestro André Van Lysebeth contenuti nel libro I Miei Esercizi di Yoga, un esercizio respiratorio... Read more
14 Apr 2020
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25mins
Rilassamento - So Ham
Rilassamento - So Ham
Respiriamo migliaia di volte al giorno, un numero incalcolabile di volte nell'arco della vita ed ogni singolo respiro re... Read more
10 Apr 2020
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24mins
Rilassamento - Adesso è il momento della consapevolezza
Rilassamento - Adesso è il momento della consapevolezza
Speciale Dal nostro maestro Massimo Gatto: Quando aumenti la tua consapevolezza tutti i tuoi sensi aumentano la loro cap... Read more
6 Apr 2020
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32mins
Rilassamento - Destra Sinistra
Rilassamento - Destra Sinistra
Un rilassamento semplice e lineare, adatto magari a chi pratica da meno tempo. Un body-scan per imparare a percorrere le... Read more
6 Apr 2020
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24mins