Fyzioteraut Martin Svitek: Co dělat, aby to nebolelo - a co dělat, když už to bolí
Fyzioteraut Martin Svitek: Co dělat, aby to nebolelo - a co dělat, když už to bolí
Top sportovní fyzio (a nejen to), pokračovatel legendární pražské rehabilitační školy, odpovídá na následné záludné otáz... Read more
23 May 2023
•
1hr 45mins
Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou
Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou
Dana Škorpilová vyhrála dvě transformační soutěže o největší změnu postavy „Do formy“ s časopisem Muscle & Fitness (... Read more
15 Jan 2023
•
1hr 39mins
Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka
Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka
Seznamte se se třemi královnami, které se dělí o Železný trůn!Historie - světová i osobní Podobnosti, rozdíly, specifik... Read more
13 Sep 2022
•
1hr 50mins
"Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den
"Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den
Na tom, jak ráno nastartujete do nového dne, může záviset, jaký onen den bude. Semper Fortis podcast vám poradí: S čím a... Read more
27 Jun 2022
•
56mins
Honza Stach: Grappling a MMA, trénink začátečníků i profesionálních bojovníků, plus sportovní psychologie
Honza Stach: Grappling a MMA, trénink začátečníků i profesionálních bojovníků, plus sportovní psychologie
Veleúspěšný zápasník, který má na kontě více než 300 zápasů, renomovaný coach grapplingu i MMA, včetně té nejvyšší profi... Read more
6 Apr 2022
•
1hr 27mins
Jak se zlepšit hned, teď a tady - máš na víc!
Jak se zlepšit hned, teď a tady - máš na víc!
Poznej sám sebe, svůj potenciál - a za použití rafinovaných metod se zlepši hned, teď a tady: sílu, flexibilitu, soust... Read more
8 Feb 2022
•
1hr 13mins
Petr Růžička: Pohyb je život
Petr Růžička: Pohyb je život
"Mojí vášní je pohyb - protože pohyb je život", říká Petr Růžička, žák Ido Portala. Posaďte se do dřepu nebo na zem a už... Read more
14 Dec 2021
•
1hr 20mins
Příběh jednoho krutopřísného mnicha o teorii a praxi a co si z toho vzít
Příběh jednoho krutopřísného mnicha o teorii a praxi a co si z toho vzít
Poslechněme si jeden hodně starý příběh, možná pravdivý, možná ne, a zamysleme se společně, jaké poučení nám nabízí pro ... Read more
7 Nov 2021
•
1hr 13mins
Jan Vyjídák: Výživné info o zdravé stravě
Jan Vyjídák: Výživné info o zdravé stravě
Všechno, co jste chtěli vědět o zdravé stravě a výživě obecně, ale neměli jste se koho zeptat. Zeptal jsem za vás, a to ... Read more
7 Oct 2021
•
1hr 42mins
Totální minimalismus: Cvičení a životospráva pro zaneprázdněné
Totální minimalismus: Cvičení a životospráva pro zaneprázdněné
Rodina, práce, závazky, cestování, nepravidelný režim… Co dělat? V dnešním podcastu vám Pavel Macek poradí:Proč se nestr... Read more
28 Aug 2021
•
1hr 8mins