Ranked #1
20% aktivit > 80% zlepšení
20% aktivit > 80% zlepšení
Benefity a rizika minimalismuRůzné formy cvičení - od dechových cvičení, cvičení s vlastní vahou až po kettlebellPár tip... Read more
28 Jan 2020
•
37mins
Ranked #2
Karanténa! Vopruz nebo příležitost?
Karanténa! Vopruz nebo příležitost?
Speciální epizoda věnovaná boji s trudnomyslností a zákeřným koronavirem!Co dělat tak nějak obecněPár tipů od Tentina Qu... Read more
16 Mar 2020
•
30mins
Ranked #3
Palčivé otázky a jasné odpovědi
Palčivé otázky a jasné odpovědi
Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům:Co a s č... Read more
7 Mar 2020
•
39mins
Ranked #4
4 kvadranty - zaškatulkuj se!
4 kvadranty - zaškatulkuj se!
4 “fitness” kvadranty - a proč je důležité se umět do některého z nich správně “zaškatulkovat”Kdo jsi, kde jsi, kolik t... Read more
13 Feb 2020
•
35mins
Ranked #5
Bezpečný nebezpečný prostor
Bezpečný nebezpečný prostor
Kyvadlo z extrému do extrémuHardcore zabijáctví a mamánkovství3 kroky pro zlepšení Proč máme s Peterem Druckerem rádi mě... Read more
17 Jan 2020
•
31mins