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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die... Read more

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Episode 242: #242 6 harte (Fitness-) Wahrheiten

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... die Dir bewusst sein müssen, wenn Du tatsächlich deine Traumfigur in diesem Leben erreichen willst. (!)Machen wir un... Read more

19 Jul 2023

30mins

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Episode 241: #241 Der Weg auf die Bühne Pt.3 (Mindset, Erwartung, Fortschritt)

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Es ist Halbzeit auf meiner Wettkampfvorbereitung und es ist an der Zeit ein erstes kleines Zwischenfazit zu ziehen - sch... Read more

12 Jul 2023

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5 Jul 2023

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Episode 239: #239 Schluss mit Selbst-Sabotage

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Die Wissenschaft zum körperlichen Durchbruch ist die eine Geschichte ... der mentale und innere “Kampf” ein komplett and... Read more

27 Jun 2023

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21 Jun 2023

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14 Jun 2023

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7 Jun 2023

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Episode 235: #235 30 (10 gute Jahre)

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Gelacht, geweint, gelebt - 10 gute und ganz besondere Jahre meines Leben gehen vorüber ...Zeit, ein wenig über diese für... Read more

29 May 2023

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Episode 234: #234 5 Fitness-Ziele, die Dich ruinieren


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Es ist nicht alles Gold was glänzt, und so besprechen wir Heute 5 Dinge, die eher dem fitness-technischen Wolf im Schafs... Read more

17 May 2023

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Als ich mich vor nun knappen 10 Jahren das erste in ein Fitnessstudio begab, war ich voller Vorfreude, Ziele und Zuversi... Read more

8 May 2023

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