Koľko jesť jedál, či už ide o priberanie, chudnutie alebo výkon?
Koľko jesť jedál, či už ide o priberanie, chudnutie alebo výkon?
Veľa menších, menej väčších, osem, štyri, tri jedlá a dva snacky. Jeden ti povie tak, druhý onak. Dnes si rozoberieme fr... Read more
9 Dec 2021
•
Flexibilné stravovanie & IIFYM: 5 problémov a dôvodov, prečo je tento štýl stravovania niektorými nepochopený (4. časť)
Flexibilné stravovanie & IIFYM: 5 problémov a dôvodov, prečo je tento štýl stravovania niektorými nepochopený (4. časť)
Koncept flexibilného stravovania a IIFYM je super. Avšak, najmä v začiatkoch, bol tento štýl prístupu k výžive pomerne n... Read more
22 Nov 2021
•
17mins
Similar Podcasts
Mozgová Atletika
Nevyhorení
Sexuálna výchova
Doktor má Filipa
jauuu, PS: to bolelo
Startitup podcasty
PROFIL ZLOČINU
The Tapes
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
Lužifčák podcast
nezmyselná trojica
Boris a Brambor
MARAKUA
Ľudskosť
V redakcii
Kĺbové výživy: Spása pre zdravie kĺbov, šliach a väzív alebo ďalšia marketingová namotávka?
Kĺbové výživy: Spása pre zdravie kĺbov, šliach a väzív alebo ďalšia marketingová namotávka?
Spasia nás kĺbovky alebo je to ďalší marketingom prevarený suplement bez reálnych účinkov? Čo na kĺbovky hovorí veda? Kt... Read more
9 Nov 2021
•
18mins
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Porovnanie so striktným jedálničkom a povestný clean eating (3. časť)
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Porovnanie so striktným jedálničkom a povestný clean eating (3. časť)
Tretie pokračovanie série Fitclan podcastov o flexibilnom stravovaní ti rozpovie príbeh o nestálej povahe povestného cle... Read more
25 Oct 2021
•
20mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Blíži sa koniec roka 2021 a ty stále kupuješ BCAA?
Blíži sa koniec roka 2021 a ty stále kupuješ BCAA?
BCAA sú asi jeden z najznámejších doplnkov výživy vôbec. Niektorí prídu na recepciu do fitka a chcú 2 tablety pred tréni... Read more
7 Oct 2021
•
16mins
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Zlepší ti život, ale ako na to v praxi? (2.časť)
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Zlepší ti život, ale ako na to v praxi? (2.časť)
Prvú časť Fitclan podcastu o flexibilnom stravovaní & IIFYM máš vypočutú? Ak áno, vychutnaj si pokračovanie, v ktoro... Read more
16 Sep 2021
•
29mins
Bratranec neúspechu pri chudnutí má meno podhodnocovanie. Neuveriteľné závery výskumov ťa dostanú
Bratranec neúspechu pri chudnutí má meno podhodnocovanie. Neuveriteľné závery výskumov ťa dostanú
Niekedy to je vedomé klamstvo, ktoré ale nikomu nepomôže, inokedy nevedomé podhodnocovanie. Jeden z častých dôvodov, pre... Read more
5 Aug 2021
•
22mins
Koľko vody za deň treba vypiť a ako ovplyvňuje hydratácia výkon?
Koľko vody za deň treba vypiť a ako ovplyvňuje hydratácia výkon?
Pitný režim. Ďalšia dôležitá súčasť zdravého životného štýlu. Pozrieme sa na mýty, na to, ako ovplyvňuje hydratácia tvoj... Read more
19 Jul 2021
•
12mins
Celulitída – fakt sa jej nedá zbaviť a pomôže len zdravá strava a cvičenie?
Celulitída – fakt sa jej nedá zbaviť a pomôže len zdravá strava a cvičenie?
Aj napriek faktu, že celulitída postihuje 85 – 98 % žien po puberte, je niektorými označovaná za hnus na tele, ktorý v ž... Read more
8 Jul 2021
•
12mins
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Ako to celé vzniklo a prečo je to mnohými stále nepochopené?
Flexibilné stravovanie & IIFYM: Ako to celé vzniklo a prečo je to mnohými stále nepochopené?
Niektorí si myslia, že IIFYM je trend, ktorý vznikol vďaka Instagramu. Rok 1979 by však mnohí asi nečakali. Pozrieme sa,... Read more
28 Jun 2021
•
13mins
