Ranked #1
Čo si (ne)môžeš dopriať v diéte, alebo zakázané ovocie chutí najlepšie (Podcast)
Čo si (ne)môžeš dopriať v diéte, alebo zakázané ovocie chutí najlepšie (Podcast)
Slovíčko diéta je už tak trochu otrepané. Dnes ho ale povykrúcame z každého uhla a objasníme si o diétach veľa podstatný... Read more
25 Oct 2019
•
Ranked #2
5 fitness mýtov + 1 dôležité pravidlo
5 fitness mýtov + 1 dôležité pravidlo
Fitness priemysel sa hemží toľkými mýtmi, že vybrať 5 bol skutočný oriešok. Každý sme si však podrobnejšie vysvetlili a ... Read more
9 Nov 2019
•
26mins
Ranked #3
Cvičenie počas choroby a suplementy, ktoré môžu pomôcť pri prechladnutí (Podcast)
Cvičenie počas choroby a suplementy, ktoré môžu pomôcť pri prechladnutí (Podcast)
Ísť či neísť (do fitka)? To je otázka, na ktorú zistíš odpoveď. Okrem toho sa ale dozvieš, ako funguje a ako sa rozdeľuj... Read more
18 Nov 2019
•
Ranked #4
Aktin zakladateľ, Michal Hubík: Máme vizi pomáhat lidem maximalizovat jejich potenciál
Aktin zakladateľ, Michal Hubík: Máme vizi pomáhat lidem maximalizovat jejich potenciál
Dnešná časť Fitclan podcastu bude netradičná. Nerozoberieme si konkrétnu fitness tému v zmysle výživy či tréningu a zdra... Read more
5 May 2020
•
2hr 13mins
Ranked #5
Neustály hlad a chúťky na sladké v karanténe. Prečo jeme viac a ako bojovať s hladom?
Neustály hlad a chúťky na sladké v karanténe. Prečo jeme viac a ako bojovať s hladom?
Aktuálne nemilé a karanténne obdobie neteší asi nikoho z nás. Poďme sa pozrieť na súvisiace veci týkajúce sa stravovania... Read more
18 Apr 2020
•
24mins
Ranked #6
Miluješ chuť a vôňu pečiva, no v jedálničku ho nechceš mať kvôli lepším výsledkom? (Podcast)
Miluješ chuť a vôňu pečiva, no v jedálničku ho nechceš mať kvôli lepším výsledkom? (Podcast)
Pečivo vo fitness svete nemá moc dobrú povesť. Niektorí hovoria, že ho v diéte treba vyradiť, ďalší tvrdia, že treba jes... Read more
24 Feb 2020
•
Ranked #7
Pohľad na mimoposilkovú aktivitu (NEAT) a na to, či je krokovanie iba trend (Podcast)
Pohľad na mimoposilkovú aktivitu (NEAT) a na to, či je krokovanie iba trend (Podcast)
Povestných 10 000 krokov či aktivita mimo posilky. Ako je to s ich významom pre chudnutie alebo celkové zdravie? Má NEAT... Read more
10 Feb 2020
•
Ranked #8
Stravovať sa podľa krvnej skupiny je ako rozhodovať sa, čo natankuješ do auta podľa jeho farby (Podcast)
Stravovať sa podľa krvnej skupiny je ako rozhodovať sa, čo natankuješ do auta podľa jeho farby (Podcast)
Aj keď je tu rok 2020, bestseller doktora D’Adamo dostal stravovanie podľa krvných skupín k širokej verejnosti. 7 milión... Read more
16 Jan 2020
•
Ranked #9
Blížia sa Vianoce a ty už máš stres, že priberieš? (Podcast)
Blížia sa Vianoce a ty už máš stres, že priberieš? (Podcast)
Sviatky pokoja, radosti v kruhu blízkych, ale aj jedla. Mať však stres už len z myšlienky, že sa blížia Vianoce, nie je ... Read more
19 Dec 2019
•
Ranked #10
Tipy, ako odhadovať kalórie jedál v reštauráciách a riešiť stravu počas výletov (Podcast)
Tipy, ako odhadovať kalórie jedál v reštauráciách a riešiť stravu počas výletov (Podcast)
Niekoľkodňový výlet, kde riešiš spoznávanie krajiny, chodenie po skvelých reštauráciách, prípadne oddych na pláži či skv... Read more
11 Dec 2019
•