#45《組間休息一整天》你知道自己的血糖是多少嗎？ 糖尿病其實離你我很近！？
#45《組間休息一整天》你知道自己的血糖是多少嗎？ 糖尿病其實離你我很近！？
妳有體檢過嗎？ 你在哪個時段容易爆吃？ 歡迎跟我們分享你的經驗 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/comments Powe... Read more
28 Jun 2022
•
25mins
#44《組間休息一整天》早上運動和晚上運動成效不同！ 性別之間有差異嗎！？
#44《組間休息一整天》早上運動和晚上運動成效不同！ 性別之間有差異嗎！？
你喜歡早上運動還是晚上運動呢？ 參考連結： https://blog.frontiersin.org/2022/05/31/exercise-time-of-day-etod-optimum-differs-for-women-men... Read more
21 Jun 2022
•
21mins
Similar Podcasts
健女人
HY教練來聊天
強力推健
今天練嘴
關於健身
怪獸訓練電台
直男營養師
健美公道伯
心地聊天室 Cindy's Talk
凱熙陪你吃早餐
一休減肥吃什麼
啟安老師亂講話
女子健心室
女人想聽的事What Women Want
蒼藍鴿的醫學通識
#43《組間休息30分》與疫情共存，中標在家隔離 。 新聞：運動130分鐘會早死？
#43《組間休息30分》與疫情共存，中標在家隔離 。 新聞：運動130分鐘會早死？
疫情，買不到快篩到周圍朋友接連中標，自己在家隔離都在幹嗎 柯南巧克力都不會中標，強～～ 日本藉由數據研究整理，探討一週運動天數與心血管疾病、糖尿病死亡率等關聯 新聞標題：日本研究運動超過１３０分鐘死亡率上升？？ https://bjsm.... Read more
13 Jun 2022
•
33mins
#42 《組間研究室》假跨寬到底是什麼？ 運動員介紹＿林志傑
#42 《組間研究室》假跨寬到底是什麼？ 運動員介紹＿林志傑
你有聽過假跨寬嗎？應該怎麼解決？聽聽教練認真聊聊這個話題吧 運動員介紹：籃球野獸，林志傑 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkvyhrk3xcya086651bdgnq6/com... Read more
30 May 2022
•
32mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
#41 《組間研究室》May翹臀圈事件 - 彈力帶、翹臀圈有效嗎？ 線上課程適合你嗎？
#41 《組間研究室》May翹臀圈事件 - 彈力帶、翹臀圈有效嗎？ 線上課程適合你嗎？
1.健身網紅May翹臀圈事件 2.翹臀圈到底有沒有用呢？適合你嗎？ 3.線上教練課程的優點和缺點。 彈力繩翹臀圈相關文獻 https://sci-hub.se/http://dx.doi.org/10.1136/bmjsem-2019-... Read more
16 Apr 2022
•
26mins
#40《組間休息一整天》冬季奧運在幹嘛？特別運動項目 X 萵苣毛巾事件
#40《組間休息一整天》冬季奧運在幹嘛？特別運動項目 X 萵苣毛巾事件
冬季奧運除了滑雪以外你知道還有哪些運動嗎？ 代表台灣參加北京冬奧的競速滑冰好手黃郁婷，近日因在一個練習時身穿中國隊服裝而引起爭議。 你有什麼看嗎？ 毛巾事件，又是“世界健身房”！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open... Read more
7 Mar 2022
•
35mins
#39《組間休息一整天》新年新希望，怎麼樣能養成好習慣？
#39《組間休息一整天》新年新希望，怎麼樣能養成好習慣？
設定目標的時候就像夸父在追日一樣，執行效率差差的！ 想知道目標如何設定，可以來聽聽前集提及 #10《組間研究室》揭秘！健身天菜如何開始第一步！ 新的一年，去除惡習！ 在養成好習慣之前，你必須知道「邊緣摩擦」、「情境依賴」。 內容參考： ht... Read more
1 Feb 2022
•
20mins
#38《組間休息一整天》健身房的叫叫魔人叫屁叫，叫完有比你阿嬤厲害嗎？
#38《組間休息一整天》健身房的叫叫魔人叫屁叫，叫完有比你阿嬤厲害嗎？
追蹤我們的頻道，隨時關注我們～ 喜歡我們的節目，歡迎留下五星評論與留言吧！ 你們的回饋是我們持續產出的動力！ 剛接觸重量訓練的你，疑惑想被解答、迷思大破解 歡迎私訊、信息我們： Instagram : @between_sets30 Ema... Read more
22 Jan 2022
•
20mins
#37 《組間休息一整天》Dcard健身版求籤詩，求助無門？讓組間來幫幫你！
#37 《組間休息一整天》Dcard健身版求籤詩，求助無門？讓組間來幫幫你！
求助無門，Dcard發問依舊沒有明確的答案，本集挑了幾篇文章， 來和大家討論討論，替大家解解惑！ 追蹤我們的頻道，隨時關注我們～ 喜歡我們的節目，歡迎留下五星評論與留言吧！ 你們的回饋是我們持續產出的動力！ 剛接觸重量訓練的你，疑惑想被解... Read more
10 Jan 2022
•
26mins
#36 《組間休息一整天》歡迎加入健身房，但來了不准運動！
#36 《組間休息一整天》歡迎加入健身房，但來了不准運動！
其實大家都想加入健身房，但初學者就還是怕怕！ 別擔心，來這間健身房！史上最友善，想要邊吃食物邊運動也都歡迎你～ 今天和大家介紹： 建議會員不用太努力的另類健身房-「Planet Fitness」， 別小看這樣奇異的行銷模式，他們可是擁有20... Read more
30 Dec 2021
•
27mins
