Ranked #1
Ako si nastaviť ciele a aj ich dosiahnuť
Ako si nastaviť ciele a aj ich dosiahnuť
Je po Vánocích, všichni jsme se hodně najedli, možná nevyšlo vše podle plánu a závěrečné alkoholové opojení vystřídala l... Read more
3 Jan 2020
•
1hr 21mins
Ranked #2
Q&A: Somatotypy, optimálna dĺžka diéty, najlepší typ tréningu v deficite
Q&A: Somatotypy, optimálna dĺžka diéty, najlepší typ tréningu v deficite
V dnešnej sólo epizóde vám JB zodpovedá niektoré z otázok, ktoré ste mu poslali na instagrame. Od somatotypov a toho, ak... Read more
25 Dec 2019
•
43mins
Similar Podcasts
The Tapes
Doktor má Filipa
Mozgová Atletika
90-60-90 ( Simona&hostia o ideáloch)
jauuu, PS: to bolelo
PEKLO V PAPULI
CHOĎ DO...
Boris a Brambor
NA GAUČI Podcasts
Poďme spolu lietať
Ľudskosť
Divoká jazda #bezhanby
TRI NEZNÁME
PROFIL ZLOČINU
kuriéris
Ranked #3
Najlepšie cviky pre rast svalov
Najlepšie cviky pre rast svalov
Drepy či legpress? Benchpress alebo rozpažovanie na cecule? Voľba cvikov v tréningovom pláne zameranom na hypertrofiu ... Read more
18 Dec 2019
•
1hr 25mins
Ranked #4
Ako sa vyrovnať s naberaním hmotnosti
Ako sa vyrovnať s naberaním hmotnosti
Téma, o ktorej sa rozpráva oveľa menej, ako by sa malo. Všetci chceme vybudovať lepšiu postavu, no častokrát nie sme och... Read more
5 Feb 2020
•
47mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
Q&A: Kedy rotovať cviky v tréningu, beta-alanín, mostík pri benchpresse
Q&A: Kedy rotovať cviky v tréningu, beta-alanín, mostík pri benchpresse
V dnešnej epizóde vám JB zodpovie niektoré z vašich otázok, ktoré ste mu poslali na Instagrame. Stále nepochopená téma m... Read more
23 Jan 2020
•
45mins
Ranked #6
Radomil Vašík - Silový trojboj a budovanie sily
Radomil Vašík - Silový trojboj a budovanie sily
V dnešnej epizóde Jakub vyspovedá špeciálneho hosťa - Radomila Vašíka. Radek je tréner Českej reprezentácie v silovom tr... Read more
8 Jan 2020
•
1hr 28mins
Ranked #7
Máš zpomalený metabolismus?
Máš zpomalený metabolismus?
"Zpomalený metabolismus" má dnes kde kdo. Je tomu tak doopravdy, nebo jen potřebujeme více porozumět tomu, jak naše tělo... Read more
15 Jan 2020
•
1hr 9mins
Ranked #8
Erika Zajacová: Aké je to byť mamou a trojbojárkou v jednom
Erika Zajacová: Aké je to byť mamou a trojbojárkou v jednom
V tejto epizóde ma svojou prítomnosťou v podcaste poctila Erika, ktorá sa živí písaním článkov o výžive, venuje sa trojb... Read more
10 May 2020
•
56mins
Ranked #9
Intuitívne stravovanie - ďalší trend, či cesta k vysnenej postave?
Intuitívne stravovanie - ďalší trend, či cesta k vysnenej postave?
Trendy v stravovaní neustále odchádzajú a prichádzajú. Nie je tomu inak ani v prípade intuitívneho stravovania, ktoré je... Read more
26 Apr 2020
•
58mins
Ranked #10
Zuzka Špačková: Mentálne zdravie, produktivita a mindfulness
Zuzka Špačková: Mentálne zdravie, produktivita a mindfulness
Mentálne zdravie je témou, o ktorej sa stále hovorí málo a malo by sa viac. Obzvlášť teraz, keď sú mnohí z nás izolovaní... Read more
8 Apr 2020
•
1hr 24mins
Ranked #11
Cvičenie doma - môžeme stále robiť progres?
Cvičenie doma - môžeme stále robiť progres?
Aktuálna spoločenská situácia prinútila mnohých z nás presunúť sa z dobre vybavených fitiek s množstvom equipmentu do sk... Read more
1 Apr 2020
•
45mins
Ranked #12
Koronavírus - A čo s mojim fitness?
Koronavírus - A čo s mojim fitness?
Ako cvičiť v karenténe? Je nutné znížiť príjem? Stratíme všetky svaly a progres, ktorý sme spravili? V dnešnej epizóde ... Read more
17 Mar 2020
•
44mins
Ranked #13
Q&A: Flexibilita a strečing, prerušované hladovanie a ako na zaostávajúce svalové partie
Q&A: Flexibilita a strečing, prerušované hladovanie a ako na zaostávajúce svalové partie
Dnes Vám Jakub prináša ďalšiu epizódu podcastu, tentokrát opäť vo forme Q&A. Zodpovedá otázky, ktoré mu od vás prišl... Read more
4 Mar 2020
•
52mins
Ranked #14
Ako prežiť Vianoce v zdraví a v pohode
Ako prežiť Vianoce v zdraví a v pohode
Vianočné sviatky by mali byť sviatkami pokoja a rodinnej pohody. Pre mnohých sa však s blížiacim sa kaprom a vianočným p... Read more
4 Dec 2019
•
1hr 3mins
Ranked #15
Jak si vybrat ty správné informace
Jak si vybrat ty správné informace
Chceš se vzdělávat ve fitness nebo chceš dokonce vzdělávat někoho dalšího? Máš zmatek v tom, odkud brát informace a čemu... Read more
28 Nov 2019
•
1hr 16mins
