#224: 9 misforståede madvarer
#224: 9 misforståede madvarer
Der findes mange madvarer, som fitness- eller slankekurskulturen enten har ophøjet til at være fantastiske eller forfærd... Read more
10 Aug 2023
•
32mins
#223: Værktøjskassen - 8 vane-værktøjer du MÅ kende til
#223: Værktøjskassen - 8 vane-værktøjer du MÅ kende til
Hvad er vores "greatest hits" til at arbejde med vaner? Der findes masser af værktøjer, og den fineste opgave for en træ... Read more
3 Aug 2023
•
1hr 17mins
Similar Podcasts
Fitness M/K
Mediano Health
Detox Din Hjerne
Du Burde Ingenting
perfekt Uperfekt
Sygt nok
Brinkmanns briks
Psykologen i Øret
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Nu snakker vi om det
Genstart
Sara & Monopolet - podcast
Hva så?! med Christian Fuhlendorff
Parforhold #UdenFilter
Nøglen til din hjerne
#222: Sådan styrker du din motivation
#222: Sådan styrker du din motivation
Hvordan finder du den slags motivation, der kan vare livet igennem? Alle snakker om motivation, men det er de færreste ... Read more
29 Jul 2023
•
1hr 15mins
#221: "Tabe de sidste 5 kg" - hvordan, hvorfor og er det overhovedet det værd?
#221: "Tabe de sidste 5 kg" - hvordan, hvorfor og er det overhovedet det værd?
Hvordan taber man de "sidste 5 kg" - og er det overhovedet det værd? Mange er meget optagede af at tabe de sidste 5 kg.... Read more
20 Jul 2023
•
31mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
#220: Q&A - at få nok protein, hvor hurtigt bør man tage på, og hvordan motiverer man familiemedlemmer?
#220: Q&A - at få nok protein, hvor hurtigt bør man tage på, og hvordan motiverer man familiemedlemmer?
- Hvordan får man nok protein uden at veje og måle sin mad? - Kan tabe fedt, bygge muskler og tage på i vægt på samme ti... Read more
13 Jul 2023
•
47mins
#219: Meningsløse motivationscitater - 9 frygtelige floskler om motivation
#219: Meningsløse motivationscitater - 9 frygtelige floskler om motivation
"Hvis jeg kan, så kan du også." Og hvorfor så egentlig det? I dette afsnit ser Camilla og Nikolaj nærmere på nogle popu... Read more
7 Jul 2023
•
55mins
Bonus: Få mere ud af træningen med et større stræk? Effektiv træning med 1,5-reps-metoden
Bonus: Få mere ud af træningen med et større stræk? Effektiv træning med 1,5-reps-metoden
Bonus afsnit - træning i den forlængede position med 1,5 reps. Siden episode 173 og 202 af Træningstimen, hvor vi gennem... Read more
3 Jul 2023
•
8mins
#218: Derfor er unilateral træning genialt! De mange fordele ved at træne én side ad gangen
#218: Derfor er unilateral træning genialt! De mange fordele ved at træne én side ad gangen
Unilateral træning, altså at træne en side ad gangen, har masser af fordele. Og i dette afsnit ser vi netop nærmere på ... Read more
29 Jun 2023
•
30mins
#217: Kropsro til sommer - om kropstanker i sommerperioden og hvordan du håndterer dem
#217: Kropsro til sommer - om kropstanker i sommerperioden og hvordan du håndterer dem
Negative kropstanker fylder ofte mere om sommeren. Det er en periode, hvor man går i løsere tøj, viser mere hud, og måsk... Read more
22 Jun 2023
•
1hr 6mins
#216: Venskaber på tværs af træning - fredagshygge med Sidsel og Benedikte (klienthistorie)
#216: Venskaber på tværs af træning - fredagshygge med Sidsel og Benedikte (klienthistorie)
Hvis du leder efter en podcast med masser af faglig snak, så skal du lige vente til næste uge. Hvis du derimod har lyst ... Read more
15 Jun 2023
•
1hr
