Cover image of Leandro Twin

Leandro Twin

Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)Professor & PalestranteEducador físico & PedagogoAutor do livro: Abdômen definido, como chegar lá?https://lastlink.bio/leandrotwin

Podcast cover

Como realizar perfeitamente puxada costas

Como realizar perfeitamente puxada costas

Você pode ouvir este episódio, mas é mais recomendado que você assista ele no YouTube para entender melhor: https://www.... Read more

15 Jul 2022

8mins

Podcast cover

Como isolar melhor as dorsais nas remadas

Como isolar melhor as dorsais nas remadas

Você pode ouvir este episódio, mas é mais recomendado que você assista ele no YouTube para entender melhor: https://www.... Read more

14 Jul 2022

8mins

Similar Podcasts

Podcast cover

8 mecânicas adaptativas que você precisa conhecer

8 mecânicas adaptativas que você precisa conhecer

Você pode ouvir este episódio, mas é mais recomendado que você assista ele no YouTube para entender melhor: https://www.... Read more

14 Jul 2022

11mins

Podcast cover

8 práticas essenciais para musculação

8 práticas essenciais para musculação

Você pode ouvir este episódio, mas é mais recomendado que você assista ele no YouTube para entender melhor: https://www.... Read more

12 Jul 2022

10mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Durateston e deposteron para homens

Durateston e deposteron para homens

Durateston e deposteron para homens é o tema deste episódio.

12 Jul 2022

27mins

Podcast cover

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes *Não use nada sem antes fazer este curso* (link na descrição)

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes *Não use nada sem antes fazer este curso* (link na descrição)

Novo Curso Sobre Esteroides Anabolizantes: https://hotm.art/mM6K0Gy O curso se destina a qualquer pessoa sem conheciment... Read more

11 Jul 2022

2mins

Podcast cover

Treino de abdômen usando smith e cross

Treino de abdômen usando smith e cross

Você pode ouvir este episódio, mas é mais recomendado que você assista ele no YouTube para entender melhor: https://www.... Read more

10 Jul 2022

6mins

Podcast cover

Qual a melhor divisão de treino para você?

Qual a melhor divisão de treino para você?

Confira neste episódio qual a melhor divisão de treino para você

9 Jul 2022

9mins

Podcast cover

Melhor tempo de descanso para treinos de musculação

Melhor tempo de descanso para treinos de musculação

Descubra qual o melhor tempo de descanso para treinos de musculação.

8 Jul 2022

7mins

Podcast cover

Como fazer uma progressão de carga eficiente

Como fazer uma progressão de carga eficiente

Você pode ouvir este episódio, mas é mais recomendado que você assista ele no YouTube para entender melhor: https://www.... Read more

7 Jul 2022

8mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”