ايهما أهم الرياضه أم الدايت؟
ايهما أهم الرياضه أم الدايت؟
تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت.
2 Jun 2023
•
31mins
مش قادرة تلاقي وقت في يومك لتتمرني؟ مش قادرة تلاقي طاقة للتمرين؟
مش قادرة تلاقي وقت في يومك لتتمرني؟ مش قادرة تلاقي طاقة للتمرين؟
توقفي عن استخدام التعب وقلة الوقت كأعذار لعدم التمرين والمحافظة على صحتك.
16 May 2023
•
23mins
Similar Podcasts
جُرعة أمَل
كنبة السبت
هدوء | Calm
بودكاست أبجورة
سحاب
Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان
قصة
كلام عفوي | مع خلود بادحمان
بودكاست قصص من المحاكم
سوالف بزنس مع مشهور الدبيان
The Mindset Mentor
anything goes with emma chamberlain
B For Better Health
The Secrets of Weight Loss with Dr. Dina Hussein | أسرارالتخسيس مع الدكتورة دينا حسين
رمضان ضيّع تعب الاشهر الماضيه في التمرين 😞
رمضان ضيّع تعب الاشهر الماضيه في التمرين 😞
كيف نتعامل مع الاحباط من الوزن والجسم المصاحب لشهر رمضان؟
17 Apr 2023
•
20mins
١٠ عادات صباحية تحسّن جودة يومك
١٠ عادات صباحية تحسّن جودة يومك
عادات يومية بسيطه تساعدك على تحسين مزاجك وتحسين جودة حياتك.
20 Feb 2023
•
29mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
المكملات الطبية والمكملات الرياضيه
المكملات الطبية والمكملات الرياضيه
الفرق بين المكملات الطبية و المكملات الرياضية، واهميتها، آثارها الجانبية وغيره.
5 Feb 2023
•
26mins
الصحه النفسيه
الصحه النفسيه
طريقه بسيطه ومجانيه لتفريغ المشاعر السلبيه
21 Oct 2022
•
20mins
ليش الروتين صعب وكيف نتحايل عليه؟
ليش الروتين صعب وكيف نتحايل عليه؟
علاقة الروتين بالاستمرارية و تنظيم الوقت والنجاح، مع ذكر طريقة في اخر الحلقه تساعدك على تسهيل الروتين
21 Jul 2022
•
14mins
دردشه عن "مشكلتنا" مع الطعام
دردشه عن "مشكلتنا" مع الطعام
هل فعلا لازم اكلي يكون فقط صحي للوصول لهدفي؟ برمجة عقولنا عل كيفيه شكل المرأه الصحيه وغيره في حلقة اليوم
14 Jul 2022
•
27mins
الرياضه والدوره الشهريه عند النساء
الرياضه والدوره الشهريه عند النساء
كيف بتأثر الدوره على جسم المرأه، و ماهي افضل التمارين خلال هاي الفتره؟
29 May 2022
•
47mins
الخوف من التغيير
الخوف من التغيير
ليش التغيير ضروري بحياتنا؟ ماهي فوائد التغيير؟
20 Apr 2022
•
20mins
