Vi blir med Finn til USA hvor han får løpt med 60 graders temperaturforskjell i hhv Florida og Wyoming. Hvordan løser man så ulike temperaturer som løper. Stephen har laget plan for å løpe 3.29 i Valencia. Hvordan ser den ut? Og vi snakker oss gjennom tøyning! Vel lytt!

Episode 3 Sesong 7 - Finn i USA, Stephen lager plan

I Episode 2 i vår 7. sesong tar vi deg med innom felleskapet i løpeklubben. Vi får med oss målene til Stephen, og Ana og Finn er med på vinterkarusell hvor vi prøver å fange stemningen og noen deltakere. Få med noen styrketips og lyttersrsmål på treningsturen din også. Takk for at du følger oss!

Episode 2 ses 7_mixdown 2.wav

Løpetid er klar for en ny sesong, og vi starter med Finn og Ana på vei mot årets å spre og finne løpegleden. Årets sesong er på vei!

Velkommen til 2023 - Episode 1 Sesong 7

På ett år har Stephen endret livsstilen radikalt. Fra han ble hentet i ambulanse på jobb har han tatt grep om både trening og kosthold. Er det mulig for Stephen å løpe 10 km under 50 min denne høsten?

Episode 8 Sesong 6 - Stephen på vei mot 50

Vi er tilbake over sommeren med felles løpetur og oppsummering av en aktiv ferie. Vi går inn i en løpehøst med Finn på vei mot maraton og Ana på vei mot høstformen!

Episode 7 Sesong 6 - tilbake etter sommeren

Det ble en løpsfest på Sommerløpet og vi følger Ana gjennom løpet, treffer Jack Waitz som speaker, har en prat med Stephen som prøver å komme under timen og mye mer. Opplev stemningen!

Episode 4 - sesong 6, Sommerløpet

Velkommen inn i universet til Boston Maraton, Det tradisjonsrike løpet som har vært arrangert siden 1897. Vi har også tatt turen til Bymarka i Kristiansand hvor Finn og Ana løper seg gjennom hele eller deler av 21 km.

Episode 3 Sesong 6 - Boston Maraton og KrsUltra

Vi er tilbake med en våryr episode hvor Finn forbereder Boston maraton, Ana gjør seg klar til KrsUltra. Våren er i ankomst!

Episode 2 - sesong 6 - På vei mot Boston og KrsUltra

Vi avslutter 2021 med og går inn i vår sjette sesong med tema rundt løping. Vi er innom laktatmålinger, er med Stephen på den siste testen før jul og tar noen lytterspørsmål. Bli med!

Sesong 6, episode 1 - Stephen i mål?

Vi møtes i Ana sitt nye studio hvor vi blir kjent med to ekstreme brødre, Stephen og Preben Rugholm. De har begge tatt dramatiske grep på eget liv, og bruker løpingen som middel for å skape ny driv. Vi følger Svalandsgubben, testløp, Finn som har vært i Barcelona og løpt maraton og mye mer.

Episode 9, sesong 5, bli kjent med brødrene Rugholm

Podcast by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan

Løpetid - Podcasten for deg som liker løping

Gode 7 måneder etter fødsel er vi med Ana på tur gjennom Sommerløpet sin 10 km trasé. I dag løpes Ecotrial sin virtuelle strava Challange, og vi får med oss en fin prat med Ana på veien. Med oss har vi også Ana sin gode løpevenninne Julia. God tur sammen med oss.

Løpetid Episode 19 - sesong 4 - Bli med oss på 10 Km virtuell Ecotrial

Vi har splittet oss for å unngå smitte. Ana er i gang med sin første løpetur etter fødsel og vi følger henne før og etter. Finn har symptomer på sykdom, og løper en rolig tur med ti tips til fordeler man kan se i hverdagen vi har nå. Bli med!

Episode 10 Sesong 4 - ut å løp med Ana og Finn

Vi drar ut på den faste løperunden til rockeren og poeten Erlend Ropstad mens vi snakker om både løping og musikk. Det er en del trafikkstøy underveis, og vi blander inn litt av Erlend sine hits, så vi anbefaler gode headsett.Link til Erlend sin siste plate, Brenn det siste brevet:https://open.spotify.com/album/6l5YGqDtRzzMCMv11FkSvU?si=NUAXIaxYQ0Ge1KO7sc5utA

Vi drar ut på den faste løperunden til rockeren og poeten Erlend Ropstad mens vi snakker om både løping og musikk. Det er en del trafikkstøy underveis, og vi blander inn litt av Erlend sine hits, så vi anbefaler gode headsett. Link til Erlend sin siste plate, Brenn det siste brevet: <a href="https://open.spotify.com/album/6l5YGqDtRzzMCMv11FkSvU?si=NUAXIaxYQ0Ge1KO7sc5utA" rel="nofollow" target="_blank">https://open.spotify.com/album/6l5YGqDtRzzMCMv11FkSvU?si=NUAXIaxYQ0Ge1KO7sc5utA</a>

Episode 7 sesong 4 - Erlend Ropstad

Vi ruller ut sammen med Tommy på hans debut på maraton i Danmark. Vi smaker på stemningen av felles intervaller, og mye mer. Kos deg!

Da har vi hatt Tommy ute på Maraton - Episode 2 Sesong 4

Renato Canova

Vi har besøk av Renato Canova og Sondre Nordstad Moen på foredrag i forkant av Stadionmila. Renato gir innblikk i sine prinsipper rundt trening og utvikling.

Episode 20 - sesong 3 - Renato Canova

Vi henger med Sondre Nordstad Moen under NM i friidrett og får et innblikk i hans hverdag og tanker rundt trening og konkurranser.

Treningstanker fra Sondre Nordstad Moen

Vi tar turen ned på Kristiansand stadion og blir med på ett 10000 m testløp hvor 7 av løpeklubbens medlemmer hjelper Kristoffer Ask med å klare målet sitt på 34.59. Vi møter Kristian Tjørnhom, Eirik Gramstad, Joakim Hanssen som fartsholdere. Vi fanger stemningen og tar til oss noen tips.

10000 m på stadion

Finn har med en nygiftet Joakim gjennom 1 t 40 min i bymarka. Vi har også med oss Thomas som har fullført 160 km løp i USA. Vi snakker oss gjennom det meste som har skjedd så langt i sommer.

Episode 16 - på vei gjennom bymarka med Joakim og Thomas

Vi drar inn i sommeren sammen med Finn, Ana og Frode i studio. Finn sneik seg unna Tromsø og løp i Spania i stedet. Frode tok turen.Vi er innom Podcasten Breakin marathon limits, fra Jann Post og Kristian Ulriksen. Den anbefales for deg som er interessert i løping.

Vi drar inn i sommeren sammen med Finn, Ana og Frode i studio. Finn sneik seg unna Tromsø og løp i Spania i stedet. Frode tok turen. Vi er innom Podcasten Breakin marathon limits, fra Jann Post og Kristian Ulriksen. Den anbefales for deg som er interessert i løping.

Sommeren på vei - oppsummert fra Midnight Sun

Vi oppsummerer SommerløpetGjennomgår løypemålingNoen leserspørsmål, og ikke minst får med oss at Tommy virkelig er i fint driv med treningen

Vi oppsummerer Sommerløpet Gjennomgår løypemåling Noen leserspørsmål, og ikke minst får med oss at Tommy virkelig er i fint driv med treningen

Tommy i fint driv på vei mot målet

I dag løper vi vinterkarusellen i Kristiansand. Finn og Joakim går gjennom siste nytt, møter Kalle og vi følger Tommy til ny pers på 10 km. Det blir lederspørsmål og vi får melding om at Ana har giftet seg!

Vi løper vinterkarusellen

Finn har med seg Joakim gjennom 10 km Sommerløpstraseen. Det blir diskutert løst og fast med noen lederspørsmål underveis. Nyt episoden på en løpetur selv, så blir du en en 3. part på løpeturen.

Ble med på løpetur gjennom Sommerløpstraseen

I dag tester vi Tommy sin anaerobe terskel og maks kapasitet. Vi møter Mizunos Frode Balchen som også har vært landslagstrener i Orientering. Lærer å kontrollmåle tredemøller og blir med på løpetur sammen med Joakim og Maria

Vi tester Tommy

Finn er tilbake fra New York- Live løpsrapport- hva skjer etter et slikt løp- motivasjon videreBenkpressAna har nå vært hos Fysio med sjokkbølgebehandling Fysioterapeut Inger Engebretsen snakker om bekkenbunn og løpingJulebadFlomlystreninger Og leserspørsmål

Finn er tilbake fra New York - Live løpsrapport - hva skjer etter et slikt løp - motivasjon videre Benkpress Ana har nå vært hos Fysio med sjokkbølgebehandling Fysioterapeut Inger Engebretsen snakker om bekkenbunn og løping Julebad Flomlystreninger Og leserspørsmål

Tilbake fra New York

Vi følger Kristiansand løpeklubb på en morgenøkt fredag kl 06.15Finn har løpt Oslo Maraton og følger stemningen før, under og etter løpet.Vi møter gitaristen i bandet HjertebankDet ble satt verdensrekord i Berlin maratonFinn er fortsatt på god vei mot New York Sommerløpet 2019 er flyttet til 15. juni- Påmeldingen har begyntLeserspørsmål: Øystein – hytteplanmilaTorstein – løpeklubber for mosjonisterKay Morten Aarskog – løpe en mil under timen heller enn halv marathon som ble en knekk på motivasjonen (tung kropp)

Vi følger Kristiansand løpeklubb på en morgenøkt fredag kl 06.15 Finn har løpt Oslo Maraton og følger stemningen før, under og etter løpet. Vi møter gitaristen i bandet Hjertebank Det ble satt verdensrekord i Berlin maraton Finn er fortsatt på god vei mot New York Sommerløpet 2019 er flyttet til 15. juni - Påmeldingen har begynt Leserspørsmål: Øystein – hytteplanmila Torstein – løpeklubber for mosjonister Kay Morten Aarskog – løpe en mil under timen heller enn halv marathon som ble en knekk på motivasjonen (tung kropp)

Løpetid Episode 18 Sesong 2 - Oslo maraton

Vi henter oss inn etter SommerløpetSnakker om Finn sin vei mot Oslo halvmaraton og  New York MaratonAna analyserer bildet av gnagsår i skrittet og evaluerer hva som gikk feilVi ringer en fartsholder og tar opp ulike lederspørsmål

Vi henter oss inn etter Sommerløpet Snakker om Finn sin vei mot Oslo halvmaraton og New York Maraton Ana analyserer bildet av gnagsår i skrittet og evaluerer hva som gikk feil Vi ringer en fartsholder og tar opp ulike lederspørsmål

Løpetid Episode 17 - Sesong 2

Vi er live fra Sommerløpet. Ana løper, Finn arrangerer

Løpetid Episode 16 - Sesong 2 - Sommerløpet

Da passerte vi 100 000 nedlastninger til nåVi er inne med innslag fra KrsUltraFinn reiste til London maraton Treningsappen IKseed tar trening inn i delinagsøkonomien. Vi møter grunder Håkon MushomAna har fortsatt problemer med achilles, men fortsetter løpingenHolmenkollstafetten og strekkLeserspørsmålHva er det beste norske maratonnet for å sette ny personlig rekord?Løping og ufrivillig toalettbesøk11 åring som trenger et puff i motivasjonen

Da passerte vi 100 000 nedlastninger til nå Vi er inne med innslag fra KrsUltra Finn reiste til London maraton Treningsappen IKseed tar trening inn i delinagsøkonomien. Vi møter grunder Håkon Mushom Ana har fortsatt problemer med achilles, men fortsetter løpingen Holmenkollstafetten og strekk Leserspørsmål Hva er det beste norske maratonnet for å sette ny personlig rekord? Løping og ufrivillig toalettbesøk 11 åring som trenger et puff i motivasjonen

Løpetid Episode 9 Sesong 2

En brutal oppkjøring mot London maratonVi møte Thomas Øderud som arrangerer Ultraløp neste helgAna løper terrengkarusell. Første utendørs løpetur i 2018Flere gode lederspørsmål - spisse formen mot maraton- prikking under foten på nye sko- Hvordan øke treningsmengden

En brutal oppkjøring mot London maraton Vi møte Thomas Øderud som arrangerer Ultraløp neste helg Ana løper terrengkarusell. Første utendørs løpetur i 2018 Flere gode lederspørsmål - spisse formen mot maraton - prikking under foten på nye sko - Hvordan øke treningsmengden

Løpetid Episode 8 Sesong 2 - våren har kommet

Bli med Ana til fysioterapi med dårlig achilles. Vi får høre litt om frustrasjonen med å være skadet, få ulike råd, og hva Maren sier om dette.

Løpetid Episode 4

The best podcast episodes on parenting. Interviewing experts and talking through common issues surrounding parenting. This topic is filled with important lessons and insights for anyone listening. Add episodes you're interested into your queue below!

OwlTail

Best Parenting Podcasts

The best podcast episodes on non-current politics. Covering topics such as universal basic income, democracy, poverty & justice and more. For anyone interested in learning more about politics that affect that world, not just now, but in the longer term. Add episodes you're interested into your queue below!