Ranked #1
Episódio 59 - Kamila Pontes
Episódio 59 - Kamila Pontes
Bate papo com a corredora que mostrou como vê a corrida no dia-a-dia, o prazer que tem e o desafio de aceitar sair do am... Read more
26 Dec 2019
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1hr 5mins
Ranked #2
Episódio 36 - Treinamento meia maratona
Episódio 36 - Treinamento meia maratona
Entenda sobre o treinamento para meia maratona, os cuidados e como ter mais resultados.
3 Oct 2019
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26mins
Ranked #3
Episódio 41 - Adaptações na rotina
Episódio 41 - Adaptações na rotina
Entenda como se adaptar a treinos, rotina, acessórios e alimentação diferente.
24 Oct 2019
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27mins
Ranked #4
Episódio 84 - Nato Amaral
Episódio 84 - Nato Amaral
Conheça mais da história do embaixador oficial da ultramaratona Comrades que já a concluiu 16x
23 Mar 2020
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1hr 9mins
Ranked #5
Episódio 83 - Provas canceladas
Episódio 83 - Provas canceladas
Treinos feitos, condicionamento melhorado e um choque com o que mudou em tão pouco tempo. Muito além de viagens, provas,... Read more
19 Mar 2020
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27mins
Ranked #6
Episódio 5 - base de treinamento
Episódio 5 - base de treinamento
Ouça mais este episódio para entender o que é, pra que serve e quando / como deve ser feita?
17 Jun 2019
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20mins
Ranked #7
Episódio 4 - NIKE Vaporfly abriu mercado e a concorrência veio correndo
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Papo sobre a "revolução"no mercado de tênis de corrida com após o lançamento do Nike Vaporfly 4%
13 Jun 2019
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22mins
Ranked #8
Episódio 86 - Idade na corrida
Episódio 86 - Idade na corrida
Muitos de nós querem correr até estarmos bem mais velhos, pra isso temos que entender como nos comportar agora para cheg... Read more
30 Mar 2020
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24mins
Ranked #9
Episódio 17 - psicologia esportiva com Carla Di Pierro
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Bate papo sobre psicologia no esporte com Carla Di Pierro
29 Jul 2019
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59mins
Ranked #10
Episódio 13 - Ultramaratonas do 1º semestre
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Ultramaratonas do 1º semestre no Brasil e algumas provas do exterior
15 Jul 2019
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25mins
Ranked #11
Episódio 28 - Treinamento para 5k e 10k
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Entenda um pouco sobre o treinamento das provas que muitas vezes são deixadas de lado mas que são importantes para te fa... Read more
5 Sep 2019
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27mins
Ranked #12
Episódio 3 - mercado das provas
Episódio 3 - mercado das provas
Análise feita por Danilo Balu, Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss de como está o mercado das provas hoje e o que deve ser... Read more
10 Jun 2019
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24mins
Ranked #13
Episódio 43 - Quando fazer sua primeira maratona?
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Entenda quando é o momento de encarar a distância que hoje é desejada pela maioria dos corredores.
31 Oct 2019
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42mins
Ranked #14
Episódio 74 - Medicina esportiva com Dr. Paulo Puccinelli
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Aprenda muito sobre a medicina esportiva com um dos grandes nomes que conhece bastante da parte teórica e prática.
17 Feb 2020
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1hr 18mins
Ranked #15
Episódio 62 - Mitos e contos
Episódio 62 - Mitos e contos
Conheça alguns dos vários mitos e contos que já caímos para que você não faça parte da estatística.
6 Jan 2020
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29mins
Ranked #16
Episódio 20 - Esteira
Episódio 20 - Esteira
Treinos na esteira.....servem? Quando, como e por que utilizá-los.
8 Aug 2019
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Ranked #17
Episódio 48 - Entrevista Ademir Paulino
Episódio 48 - Entrevista Ademir Paulino
Bate papo sobre mercado da corrida, treinamento, experiências em provas e no treinamento no Quênia.
18 Nov 2019
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1hr 11mins
Ranked #18
Episódio 53 - Daniel Chaves
Episódio 53 - Daniel Chaves
Bate papo com o maratonista que estará nos jogos olímpicos de Tóquio em 2020 mas antes fará a São Silvestre
5 Dec 2019
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1hr 27mins
Ranked #19
Episódio 38 - Entrevista Marcos Paulo Reis
Episódio 38 - Entrevista Marcos Paulo Reis
Papo aberto sobre mercado de corrida, assessoria esportiva, influenciadores e muito mais.
10 Oct 2019
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1hr 19mins
Ranked #20
Episódio 75 - Tempo run
Episódio 75 - Tempo run
Também chamado de ritmado ou treino de ritmo é um grande aliado ao treinamento para provas longas. Entenda o que é? Quan... Read more
20 Feb 2020
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