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A51 Mindfulness Podcast

Idee e strumenti per vivere ogni giorno in modo mindful.Area51 Mindfulness podcast è il podcast di Area51 Publishing che ti guida nel mondo della Mindfulness.La Mindfulness è lo stato di “pienezza” de... Read more

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Mindfulness mangiando

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Un esercizio pratico per mangiare in modo Mindfulness.

29 Oct 2018

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Il flow è il perfetto stato mindful: essere esattamente lì, in quel punto, i ciò che si sta facendo, presenti con tutto ... Read more

16 Jul 2018

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28 May 2018

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9 May 2016

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