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A51 Mindfulness Podcast

Idee e strumenti per vivere ogni giorno in modo mindful.Area51 Mindfulness podcast è il podcast di Area51 Publishing che ti guida nel mondo della Mindfulness.La Mindfulness è lo stato di “pienezza” de... Read more

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Ranked #1

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Mindfulness mangiando

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Un esercizio pratico per mangiare in modo Mindfulness.

29 Oct 2018

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Lo stato di Flow (seconda puntata)

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16 Jul 2018

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La mindfulness è anche respiro: portare la mente sul respiro. La mente si concentra sul respiro, e il respiro la guida a... Read more

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