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Esto es Mindfulness

Aprende Mindfulness y Psicología Contextual con los psicólogos Darío Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Cada lunes y jueves a las 07:00 ( UTC+1). P... Read more

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278 – Preguntas a Darío

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Seguimos con la apertura de Darío, quien nos abre una visión personal sobre lo que la Atención Plena y la psicología sup... Read more

8 Sep 2022

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277- Preguntas a Dani

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El episodio de hoy es especial porque Dani se abre en una entrevista con Darío. Donde cuenta experiencias y puntos de vi... Read more

5 Sep 2022

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276 – Jubilación e incertidumbre con Mindfulness

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Hoy traemos un episodio muy especial. Aquí, dos personas muy importantes en nuestras vidas nos preguntan por audio a tra... Read more

1 Sep 2022

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275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles

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Rechazamos todos los pensamientos negativos que aparecen como si tenerlos fuera el mal. Y no es así. Hay muchas maneras ... Read more

29 Aug 2022

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274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación

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Respondemos a dos preguntas que nos hace la comunidad, sobre cómo gestionar una relación y cómo empezar a hacer las cosa... Read more

25 Aug 2022

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273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente

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Tenemos una vida llena de cosas por hacer y cosas que no nos darán tiempo a hacer nunca, o al menos no al tiempo que que... Read more

22 Aug 2022

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272. – Mindfulness para la crianza conscientes

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Queremos ser conscientes de cuánto queremos influir en otros y cuánto dejarles libres. Sin que seamos los que decidimos ... Read more

18 Aug 2022

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271 – ¿Estoy viviendo la vida que quiero?

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Cada ciertos meses necesitamos darle una vuelta a la vida que estamos viviendo. Para replantearnos cosas a las que dejar... Read more

15 Aug 2022

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270. – Meditación para gestionar la frustración

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Vamos a practicar contigo una meditación Mindfulness para que puedas gestionarte mejor cuando las cosas no salen como pe... Read more

11 Aug 2022

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269 – Factores de protección para no tener un problema psicológico

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Hay varias cosas que puedes hacer para evitar tener problemáticas psicológicas, en lo máximo de lo posible. Hoy te las e... Read more

7 Aug 2022

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”