Llegamos al último episodio de la temporada hablando de constelaciones familiares, una técnica que nos permite trabajar en nuestro inconsciente vinculado al árbol familiar. Para adentrarnos en este apasionante tema nos acompaña Graciela del Campo Vara, terapeuta holística desde hace más de 17 años. Graciela imparte talleres, sesiones y formaciones entorno a las constelaciones familiares, la medicina china y Access Consciousness.  Si quieres saber más sobre Graciela puedes encontrarla en:   Instagram: https://www.instagram.com/gracieladelcampovara/  Web: https://www.gracieladelcampovara.com/     El podcast vuelve en septiembre. Cuéntame qué tema quieres que trate rellenando este sencillo formulario: https://forms.gle/qjW6GWgAuX7E5Zsm6 Suscríbete a la newsletter aquí (y llévate de regalo una guía mindfulness de 7 días para la vida cotidiana): https://bit.ly/suscripciónTMR    ¡Que pases un feliz verano!

Llegamos al último episodio de la temporada hablando de constelaciones familiares, una técnica que nos permite trabajar en nuestro inconsciente vinculado al árbol familiar. Para adentrarnos en este apasionante tema nos acompaña Graciela del Campo Vara, terapeuta holística desde hace más de 17 años. Graciela imparte talleres, sesiones y formaciones entorno a las constelaciones familiares, la medicina china y Access Consciousness.  Si quieres saber más sobre Graciela puedes encontrarla en:  <ul> <li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/gracieladelcampovara/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/gracieladelcampovara/</a> </li> <li>Web: <a href="https://www.gracieladelcampovara.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.gracieladelcampovara.com/</a> </li> </ul> El podcast vuelve en septiembre. Cuéntame qué tema quieres que trate rellenando este sencillo formulario: <a href="https://forms.gle/qjW6GWgAuX7E5Zsm6" rel="nofollow" target="_blank">https://forms.gle/qjW6GWgAuX7E5Zsm6</a> Suscríbete a la newsletter aquí (y llévate de regalo una guía mindfulness de 7 días para la vida cotidiana): <a href="https://bit.ly/suscripci" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/suscripciónTMR</a> ¡Que pases un feliz verano!

[ENTREVISTA] Graciela del Campo Vara - La liberación de cargas inconscientes a través de las constelaciones familiares

Hoy te traigo 5 libros sobre crecimiento personal por si quieres usar el verano como un espacio para tu mirada interior. Propuestas para que inicies tu viaje de autoconocimiento con la mejor compañía.  Actitud Mindfulness (Sara Merino) 100 ideas para vivir con abundancia (Daniel Ramos) Las casualidades no existen (Borja Vilaseca) El naufragio sereno (Alba Ferreté) La biología del presente (Sergi Torres y David del Rosario)  ¡Que los disfrutes!

Hoy te traigo 5 libros sobre crecimiento personal por si quieres usar el verano como un espacio para tu mirada interior. Propuestas para que inicies tu viaje de autoconocimiento con la mejor compañía. <ul> <li><a href="https://amzn.to/43vErv4" rel="nofollow" target="_blank">Actitud Mindfulness</a> (Sara Merino)</li> <li><a href="https://amzn.to/3pQYzdi" rel="nofollow" target="_blank">100 ideas para vivir con abundancia</a> (Daniel Ramos)</li> <li><a href="https://amzn.to/3Oiirzh" rel="nofollow" target="_blank">Las casualidades no existen</a> (Borja Vilaseca)</li> <li><a href="https://amzn.to/3Ojjr6v" rel="nofollow" target="_blank">El naufragio sereno</a> (Alba Ferreté)</li> <li><a href="https://amzn.to/3rvYDj7" rel="nofollow" target="_blank">La biología del presente</a> (Sergi Torres y David del Rosario)</li> </ul> ¡Que los disfrutes!

5 libros para crecer personalmente (parte 2)

La sociedad nos dice que cuidar al otro, salvarlo y protegerlo de los males que lo puedan afligir es señal de amor y estima. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esta necesidad de cuidar al otro se convierte en un olvido sistemático de uno mismo? ¿es amor, dependencia o necesidad de llenarse de otro por el propio desconocimiento? En el episodio de esta semana miramos con lupa las peculiaridades de este rol de salvador y ponemos atención en cómo salir de ahí para iniciar la conquista del propio mundo interior.   Algunas propuestas que tal vez te interesen: 1. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/ 2. Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 https://bit.ly/suscripciónTMR 3. Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos

La sociedad nos dice que cuidar al otro, salvarlo y protegerlo de los males que lo puedan afligir es señal de amor y estima. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esta necesidad de cuidar al otro se convierte en un olvido sistemático de uno mismo? ¿es amor, dependencia o necesidad de llenarse de otro por el propio desconocimiento? En el episodio de esta semana miramos con lupa las peculiaridades de este rol de salvador y ponemos atención en cómo salir de ahí para iniciar la conquista del propio mundo interior. Algunas propuestas que tal vez te interesen: 1. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 <a href="https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/" rel="nofollow" target="_blank">https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/</a> 2. Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 <a href="https://bit.ly/suscripci" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/suscripciónTMR</a> 3. Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻<a href="https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos</a>

Cómo salir de la necesidad de salvar al otro

Tener una herida de abandono, miedo al rechazo o necesidad de aprobación no justifica la falta de responsabilidad afectiva de las relaciones que nutren tu día a día. Tus necesidades afectivas merecen ser tenidas en cuenta y la forma de ser coherente con ellas –y poner límites si es necesario– pasa por revisar a fondo los valores fundamentales que sustentan dicho vínculo.. De todo ello te hablo en el episodio de esta semana. -- Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/ Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 https://bit.ly/suscripciónTMR Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos

Tener una herida de abandono, miedo al rechazo o necesidad de aprobación no justifica la falta de responsabilidad afectiva de las relaciones que nutren tu día a día. Tus necesidades afectivas merecen ser tenidas en cuenta y la forma de ser coherente con ellas –y poner límites si es necesario– pasa por revisar a fondo los valores fundamentales que sustentan dicho vínculo.. De todo ello te hablo en el episodio de esta semana. -- Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 <a href="https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/" rel="nofollow" target="_blank">https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/</a> Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 <a href="https://bit.ly/suscripci" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/suscripciónTMR</a> Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻<a href="https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos</a>

Tus necesidades afectivas merecen ser atendidas

En el episodio de esta semana hablaremos ni más ni menos que de autoestima. Un aspecto fundamental para el bienestar de cualquier persona que, por suerte, gracias a la concienciación sobre la salud mental de los últimos años, ha cogido especial relevancia.  Lo haremos acompañados de Marta Parella, coach experta en autoestima y gestión emocional.  Si quieres saber más sobre Marta puedes encontrarla en:   👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/marta_coach_con_m/  👉🏻 Web: https://www.martacoach.es/ 

En el episodio de esta semana hablaremos ni más ni menos que de autoestima. Un aspecto fundamental para el bienestar de cualquier persona que, por suerte, gracias a la concienciación sobre la salud mental de los últimos años, ha cogido especial relevancia.  Lo haremos acompañados de Marta Parella, coach experta en autoestima y gestión emocional.  Si quieres saber más sobre Marta puedes encontrarla en: <ul> <li> 👉🏻 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/marta_coach_con_m/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/marta_coach_con_m/ </a></li> <li>👉🏻 Web: <a href="https://www.martacoach.es/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.martacoach.es/</a></li> </ul>

[ENTREVISTA] Marta Parella "La autoestima como punto de partida para conseguir tus objetivos"

Rectificar es de sabios, sí, pero ¿realmente nos permitimos rectificar? ¿Cuán anclados estamos en nuestro punto de vista queriendo tener razón? En el episodio de esta semana te cuento sobre la importancia de darse el permiso para rectificar: un pequeño paso hacia atrás para conquistar la coherencia personal y la paz interior. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/ Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 https://bit.ly/suscripciónTMR Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos

Rectificar es de sabios, sí, pero ¿realmente nos permitimos rectificar? ¿Cuán anclados estamos en nuestro punto de vista queriendo tener razón? En el episodio de esta semana te cuento sobre la importancia de darse el permiso para rectificar: un pequeño paso hacia atrás para conquistar la coherencia personal y la paz interior. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 <a href="https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/" rel="nofollow" target="_blank">https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/</a> Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 <a href="https://bit.ly/suscripci" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/suscripciónTMR</a> Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻<a href="https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos</a>

La importancia de darse el permiso para rectificar

No siempre procrastinamos por pereza o falta de voluntad, en ocasiones hay recuerdos pasados que desencadenaron una cascada de emociones y pensamientos que nos llevaron a un “no puedo” que se arrastra hasta el presente. En el episodio de esta semana te cuento cómo desbloquearte desde el amor a ti mismo. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/ Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 https://bit.ly/suscripciónTMR Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos

No siempre procrastinamos por pereza o falta de voluntad, en ocasiones hay recuerdos pasados que desencadenaron una cascada de emociones y pensamientos que nos llevaron a un “no puedo” que se arrastra hasta el presente. En el episodio de esta semana te cuento cómo desbloquearte desde el amor a ti mismo. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 <a href="https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/" rel="nofollow" target="_blank">https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/</a> Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita “De piloto automático a acción consciente en 7 días”  👉🏻 <a href="https://bit.ly/suscripci%C3%B3nTMR" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/suscripciónTMR</a> Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis  👉🏻<a href="https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos</a>

Cuando quiero pero no puedo

Ser "Juan Palomo" podrá servirte en un sistema productivo y capitalista pero puede alienarte y dificultar tu bienestar emocional cuando hablamos del autocuidado. Esta semana te cuento la importancia que tiene el entorno en la sanación. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/ Suscríbete a la newsletter para saber cuándo empiezan las formaciones grupales (y te llevas de regalo una guía mindfulness para la vida cotidiana)  👉🏻 https://bit.ly/suscripciónTMR

Ser "Juan Palomo" podrá servirte en un sistema productivo y capitalista pero puede alienarte y dificultar tu bienestar emocional cuando hablamos del autocuidado. Esta semana te cuento la importancia que tiene el entorno en la sanación. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 <a href="https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/" rel="nofollow" target="_blank">https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/</a> Suscríbete a la newsletter para saber cuándo empiezan las formaciones grupales (y te llevas de regalo una guía mindfulness para la vida cotidiana)  👉🏻 <a href="https://bit.ly/suscripci" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/suscripciónTMR</a>

Así afectan tus relaciones a tu bienestar

 ¿Cuáles son las pistas que nos pueden ayudar a saber si estamos pasando por un proceso de crisis? En el episodio de esta semana te traigo las 5 señales para saber si estás en un proceso crítico y no te habías dado cuenta.  El objetivo es aportarte consciencia para que adquieras los recursos necesarios y conviertas tu crisis en una oportunidad.  Comprende tu malestar en tiempos de crisis y transfórmalo en calma y serenidad gracias a mi libro El Naufragio Sereno.  Hazte con tu ejemplar en http://elnaufragiosereno.com/, en Amazon o en tu librería.

¿Cuáles son las pistas que nos pueden ayudar a saber si estamos pasando por un proceso de crisis? En el episodio de esta semana te traigo las 5 señales para saber si estás en un proceso crítico y no te habías dado cuenta. El objetivo es aportarte consciencia para que adquieras los recursos necesarios y conviertas tu crisis en una oportunidad. Comprende tu malestar en tiempos de crisis y transfórmalo en calma y serenidad gracias a mi libro El Naufragio Sereno. Hazte con tu ejemplar en <a href="http://elnaufragiosereno.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://elnaufragiosereno.com/</a>, en Amazon o en tu librería.

Claves para identificar si estás en una crisis personal

 En el episodio de esta semana te traigo 5 testimonios inspiradores sobre la enorme oportunidad de crecimiento que traen las crisis. Si sabes cómo, si te dejas ayudar, si vas más allá de lo establecido, encontrarás la paz y la serenidad al otro lado del sufrimiento.  Comprende tu malestar en tiempos de crisis y transfórmalo en calma y serenidad gracias a mi libro El Naufragio Sereno.  Hazte con tu ejemplar en http://elnaufragiosereno.com/, en Amazon o en tu librería. 

En el episodio de esta semana te traigo 5 testimonios inspiradores sobre la enorme oportunidad de crecimiento que traen las crisis. Si sabes cómo, si te dejas ayudar, si vas más allá de lo establecido, encontrarás la paz y la serenidad al otro lado del sufrimiento. Comprende tu malestar en tiempos de crisis y transfórmalo en calma y serenidad gracias a mi libro El Naufragio Sereno. Hazte con tu ejemplar en <a href="http://elnaufragiosereno.com/" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://elnaufragiosereno.com/</a>, en Amazon o en tu librería.

Vivir las crisis como una oportunidad es posible: testimonios inspiradores

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

 ¡Mi primer libro “EL NAUFRAGIO SERENO. Una guía para comprender tu malestar en tiempos de crisis y transformarlo en calma y serenidad” ya está disponible!  Puedes hacerte con tu ejemplar en http://elnaufragiosereno.com/  En este libro encontrarás las reflexiones, conocimientos y recursos para evolucionar, sanar las heridas que condicionan tu presente y abrazar una versión de ti más profunda y auténtica. Un emocionante viaje hacia una vida más presente, atenta y conectada que te permita transitar los momentos complejos con calma y serenidad.

¡Mi primer libro “EL NAUFRAGIO SERENO. Una guía para comprender tu malestar en tiempos de crisis y transformarlo en calma y serenidad” ya está disponible! Puedes hacerte con tu ejemplar en <a href="http://elnaufragiosereno.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://elnaufragiosereno.com/</a> En este libro encontrarás las reflexiones, conocimientos y recursos para evolucionar, sanar las heridas que condicionan tu presente y abrazar una versión de ti más profunda y auténtica. Un emocionante viaje hacia una vida más presente, atenta y conectada que te permita transitar los momentos complejos con calma y serenidad.

Cómo comprender tu malestar en tiempo de crisis y convertirlo en calma y serenidad

 En la entrevista de este mes ponemos el foco en la visibilización y la consciencia ante la gordofobia y la importancia del respeto diversidad corporal. Un tema tremendamente importante en una sociedad que tiende al juicio y a la desconexión empática con el otro. Hablamos sobre este apasionante tema con Eli Quesada, asesora de imagen, moda y actitud, influencer de talla grande y activista contra la gordofobia.  Si quieres saber más sobre Eli puedes encontrarla en: 👉🏻 Instagram Eli: https://www.instagram.com/vistetequevienencurvas/ 👉🏻 Web Eli: https://www.vistetefeliz.com/ 👉🏻 Instagram (su marca de ropa): https://www.instagram.com/seque_shop/ 👉🏻 Web Seque (su marca de ropa): https://www.sequeshop.com

En la entrevista de este mes ponemos el foco en la visibilización y la consciencia ante la gordofobia y la importancia del respeto diversidad corporal. Un tema tremendamente importante en una sociedad que tiende al juicio y a la desconexión empática con el otro. Hablamos sobre este apasionante tema con Eli Quesada, asesora de imagen, moda y actitud, influencer de talla grande y activista contra la gordofobia. Si quieres saber más sobre Eli puedes encontrarla en: 👉🏻 Instagram Eli: <a href="https://www.instagram.com/vistetequevienencurvas/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/vistetequevienencurvas/</a> 👉🏻 Web Eli: <a href="https://www.vistetefeliz.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.vistetefeliz.com/</a> 👉🏻 Instagram (su marca de ropa): <a href="https://www.instagram.com/seque_shop/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/seque_shop/</a> 👉🏻 Web Seque (su marca de ropa): <a href="https://www.sequeshop.com/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.sequeshop.com</a>

[ENTREVISTA] Eli Quesada "Visibilización y consciencia ante la gordofobia y la diversidad corporal"

 Cuando empezamos a incorporar la atención plena en nuestra vida, surgen de forma natural emociones como la bondad, la gratitud o la compasión. Surge entonces de fondo el dilema de si, teniendo en cuenta que somos capaces de entender y respetar los procesos por los que pasa la otra persona, es moralmente correcto que pongamos límites, que digamos que no y podamos herir al otro.  Te cuento mi visión en el episodio de hoy. Y si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: http://bit.ly/sesionprevia

Cuando empezamos a incorporar la atención plena en nuestra vida, surgen de forma natural emociones como la bondad, la gratitud o la compasión. Surge entonces de fondo el dilema de si, teniendo en cuenta que somos capaces de entender y respetar los procesos por los que pasa la otra persona, es moralmente correcto que pongamos límites, que digamos que no y podamos herir al otro. Te cuento mi visión en el episodio de hoy. Y si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: <a href="http://bit.ly/sesionprevia" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://bit.ly/sesionprevia</a>

¿Es compatible ser compasivo y poner límites?

 La empatía es una arma de doble filo: te convierte en un humano capaz de conectar con el mundo emocional del otro y sentir la fusión del "todos somos Uno" o puede llevarte al mismísmo infierno haciéndote sentir emociones que no son tuyas, que se te hacen grandes y que no sabes ni cómo gestionar.  En el episodio de esta semana, te cuento como usar el super poder de la empatía para ayudar a los otros (sin perderte a tí por el camino).  Si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: http://bit.ly/sesionprevia

La empatía es una arma de doble filo: te convierte en un humano capaz de conectar con el mundo emocional del otro y sentir la fusión del "todos somos Uno" o puede llevarte al mismísmo infierno haciéndote sentir emociones que no son tuyas, que se te hacen grandes y que no sabes ni cómo gestionar. En el episodio de esta semana, te cuento como usar el super poder de la empatía para ayudar a los otros (sin perderte a tí por el camino). Si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: <a href="http://bit.ly/sesionprevia" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/sesionprevia</a>

Cómo usar tu empatía para ayudar a otros

En “relatos de presente”, la proyección tras la culpa. Siendo honesta contigo misma, ¿alguna vez te has visto proyectando tu culpa hacia el exterior por no ser capaz de sostener el malestar de la responsabilidad ante lo sucedido? Una actitud un tanto infantil que nace de ese inconsciente que solo quiere que seamos vistos, amados y reconocidos. Todos los relatos que escucharás en esta sección son historias de oyentes del podcast, personas cómo tu y como yo, en proceso de aprendizaje continuo, protagonistas de comprensiones profundas e inspiradoras que espero te sirvan como semillas de reflexión y aprendizaje que te lleven directas a tu Yo Profundo. 👉🏻 Comparte tu experiencia de presente, rellenando el siguiente formulario: https://bit.ly/relatos-presente

En “relatos de presente”, la proyección tras la culpa. Siendo honesta contigo misma, ¿alguna vez te has visto proyectando tu culpa hacia el exterior por no ser capaz de sostener el malestar de la responsabilidad ante lo sucedido? Una actitud un tanto infantil que nace de ese inconsciente que solo quiere que seamos vistos, amados y reconocidos. Todos los relatos que escucharás en esta sección son historias de oyentes del podcast, personas cómo tu y como yo, en proceso de aprendizaje continuo, protagonistas de comprensiones profundas e inspiradoras que espero te sirvan como semillas de reflexión y aprendizaje que te lleven directas a tu Yo Profundo. 👉🏻 Comparte tu experiencia de presente, rellenando el siguiente formulario: <a href="https://bit.ly/relatos-presente" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/relatos-presente</a>

Relatos de presente "La proyección tras la culpa"

Ester Lopez

 En el episodio de esta semana hablamos de el impacto que tienen las heridas de la infancia en nuestra vida adulta. Lo hacemos de la mano de Ester López, terapeuta emocional y espiritual, autora del libro “La niña que sana” y CEO en su empresa donde inspira y acompaña a todas esas personas que necesitan sanar su historia para tener la vida que tanto desean tener.  Si quieres saber más sobre Ester puedes encontrarla en: 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/esterlopezurbano/  👉🏻 Web: https://esterlopezurbano.com/

En el episodio de esta semana hablamos de el impacto que tienen las heridas de la infancia en nuestra vida adulta. Lo hacemos de la mano de Ester López, terapeuta emocional y espiritual, autora del libro “La niña que sana” y CEO en su empresa donde inspira y acompaña a todas esas personas que necesitan sanar su historia para tener la vida que tanto desean tener. Si quieres saber más sobre Ester puedes encontrarla en: 👉🏻 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/esterlopezurbano" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/esterlopezurbano</a>/ 👉🏻 Web: <a href="https://esterlopezurbano.com/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://esterlopezurbano.com/</a>

[ENTREVISTA] Ester Lopez - El impacto de las heridas de infancia en la edad adulta

 Una "no decisión" es una decisión en si misma. Y como tal, tiene sus consecuencias. Esto es especialmente relevante cuando, a pesar de saber que estamos en una época de frustración y malestar, decidimos anteponer situaciones, personas e incluso creencias limitantes (como del dinero, por ejemplo) a nuestro bienestar. No optar por el autoconocimiento puede hacer la bola mucho más grande.  En el episodio de hoy comparto contigo algunas pistas que te ayudarán a saber si estás dejándote de lado y las consecuencias de esta decisión. Y si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: http://bit.ly/sesionprevia

Una "no decisión" es una decisión en si misma. Y como tal, tiene sus consecuencias. Esto es especialmente relevante cuando, a pesar de saber que estamos en una época de frustración y malestar, decidimos anteponer situaciones, personas e incluso creencias limitantes (como del dinero, por ejemplo) a nuestro bienestar. No optar por el autoconocimiento puede hacer la bola mucho más grande. En el episodio de hoy comparto contigo algunas pistas que te ayudarán a saber si estás dejándote de lado y las consecuencias de esta decisión. Y si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: <a href="http://bit.ly/sesionprevia" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://bit.ly/sesionprevia</a>

Lo que implica vivir desde el desconocimiento de uno mismo

 El autoconomiento está en auge, pero no todas herramientas nos sirven a todos y no todos somos para todo el mundo. Sin embargo, sí que hay algunos pilares fundamentales a los que es importante ponerles luz si queremos tener una buena base y saber hacia dónde empezar a mirar cuando nos adentramos en este mundillo.  ¡Te lo cuento en el episodio de hoy! Y si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: http://bit.ly/sesionprevia

El autoconomiento está en auge, pero no todas herramientas nos sirven a todos y no todos somos para todo el mundo. Sin embargo, sí que hay algunos pilares fundamentales a los que es importante ponerles luz si queremos tener una buena base y saber hacia dónde empezar a mirar cuando nos adentramos en este mundillo. ¡Te lo cuento en el episodio de hoy! Y si quieres que te acompañe en tu proceso a partir de medianos de junio de este 2023, simplemente rellena este formulario y me pondré en contacto contigo: <a href="http://bit.ly/sesionprevia" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://bit.ly/sesionprevia</a>

Los 8 pilares del autoconocimiento

 En “relatos de presente”, el punto de inflexión. ¿Cuánto tiempo pasa entre que empiezas a darle vueltas a algo y finalmente pasas a la acción? ¿Qué es lo que sucede dentro –o fuera– de ti que determina el antes y el después? ¿Qué papel juega tu intuición en ello?  Todos los relatos que escucharás en esta sección son historias de oyentes del podcast, personas cómo tu y como yo, en proceso de aprendizaje continuo, protagonistas de comprensiones profundas e inspiradoras que espero te sirvan como semillas de reflexión y aprendizaje que te lleven directas a tu Yo Profundo.  👉🏻 Comparte tu experiencia de presente, rellenando el siguiente formulario: https://bit.ly/relatos-presente

En “relatos de presente”, el punto de inflexión. ¿Cuánto tiempo pasa entre que empiezas a darle vueltas a algo y finalmente pasas a la acción? ¿Qué es lo que sucede dentro –o fuera– de ti que determina el antes y el después? ¿Qué papel juega tu intuición en ello? Todos los relatos que escucharás en esta sección son historias de oyentes del podcast, personas cómo tu y como yo, en proceso de aprendizaje continuo, protagonistas de comprensiones profundas e inspiradoras que espero te sirvan como semillas de reflexión y aprendizaje que te lleven directas a tu Yo Profundo. 👉🏻 Comparte tu experiencia de presente, rellenando el siguiente formulario: <a href="https://bit.ly/relatos-presente" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://bit.ly/relatos-presente</a>

Relatos de presente "No puedo seguir así"

En el episodio de esta semana hablamos de astrología, una herramienta milenaria con la capacidad de darnos respuestas sobre nosotros mismos. Hablamos de ella de la mano de una auténtica experta, Mónica Calvo, con la que pondremos luz tanto a aquello que la astrología puede aportar a nuestra vida como del escepticismo del que está rodeada. Si quieres saber más sobre Mònica puedes encontrarla en:  Instagram: https://www.instagram.com/dearcanosyplanetas/ Web: https://dearcanosyplanetas.com/ 

En el episodio de esta semana hablamos de astrología, una herramienta milenaria con la capacidad de darnos respuestas sobre nosotros mismos. Hablamos de ella de la mano de una auténtica experta, Mónica Calvo, con la que pondremos luz tanto a aquello que la astrología puede aportar a nuestra vida como del escepticismo del que está rodeada. Si quieres saber más sobre Mònica puedes encontrarla en: <ul> <li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/dearcanosyplanetas/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/dearcanosyplanetas/</a></li> <li>Web: <a href="https://dearcanosyplanetas.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://dearcanosyplanetas.com/</a></li> </ul>

[ENTREVISTA] Mònica Calvo "Cómo la astrología puede ayudarte a conocerte mejor"

Muy buen podcast para quienes buscan orientación acerca de la calma mental, acabo de empezar con este proyecto autopersonal y me ha encantado el contenido de este podcast, se los recomiendo mucho

Excelente!

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

Cómo vivir con calma mental

Te cuento cómo soltar de forma sana viejas relaciones para dejar de sentir culpa, frustración o impotencia y vivirlo desde el amor. Descárgate los recursos gratuitos o accede a los últimos posts publicados en http://albaferrete.com/ Sígueme en Instagram para las SEMILLAS DE REFLEXIÓN 🌱 semanales: https://www.instagram.com/albaferrete/ Únete al canal de Telegram y apóyate en la comunidad: https://t.me/joinchat/UkMxPO_OwdHZrNKT

Te cuento cómo soltar de forma sana viejas relaciones para dejar de sentir culpa, frustración o impotencia y vivirlo desde el amor. Descárgate los recursos gratuitos o accede a los últimos posts publicados en <a href="http://albaferrete.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://albaferrete.com/</a> Sígueme en Instagram para las SEMILLAS DE REFLEXIÓN 🌱 semanales: <a href="https://www.instagram.com/albaferrete/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/albaferrete/</a> Únete al canal de Telegram y apóyate en la comunidad: <a href="https://t.me/joinchat/UkMxPO_OwdHZrNKT" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/joinchat/UkMxPO_OwdHZrNKT</a>

Cómo soltar viejas relaciones sanamente

Descubre de qué puede servirte el autosaboteador más allá de la crítica o el juicio. Aprende a usar su mensaje para crecer como persona. Descárgate los recursos gratuitos o accede a los últimos posts publicados en http://albaferrete.com/ &gt;&gt; Sígueme en Instagram para las SEMILLAS DE REFLEXIÓN 🌱 semanales: https://www.instagram.com/albaferrete/ &gt;&gt; Únete al canal de Telegram y apóyate en la comunidad: https://t.me/joinchat/UkMxPO_OwdHZrNKT

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¿De qué me sirve mi autosaboteador?

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